İncirli Hurma Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

İncirli hurma tatlısı, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için harika bir seçenektir. Kuru incir ve hurmanın birleşimiyle hazırlanan bu tatlı, besin değerleri açısından zengindir ve pratik bir şekilde yapılabilir. Hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilerek tüketilmektedir.
03 Ekim 2024
İncirli hurma tatlısı, hem lezzetli hem de sağlıklı bir tatlı alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Bu tatlı, doğal tatlandırıcılar olan incir ve hurmanın birleşimi ile hazırlanmakta olup, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilerek tüketilmektedir. Besin değerleri bakımından zengin olan bu tatlı, aynı zamanda pratik bir şekilde hazırlanabilmesi ile de dikkat çekmektedir.

Malzemeler


İncirli hurma tatlısını hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 200 gram kuru incir
  • 250 gram kuru hurma
  • 1 su bardağı ceviz içi (isteğe bağlı olarak fındık veya badem de kullanılabilir)
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 çay kaşığı vanilin
  • Yarım su bardağı su
  • Hindistan cevizi (isteğe bağlı, üzeri için)

Hazırlık Aşamaları


İncirli hurma tatlısının yapılışı oldukça basittir ve aşağıdaki adımlar takip edilerek tatlı hazırlanabilir:
  • Öncelikle, kuru incir ve hurmaların sap kısımları kesilerek atılır ve ardından sıcak su içerisinde 10-15 dakika bekletilir. Bu işlem, meyvelerin yumuşamasını sağlayacaktır.
  • Bekleme süresinin ardından, incir ve hurmalar bir süzgeçten geçirilerek fazla suyu süzülür.
  • Yumuşayan incir ve hurmalar bir mutfak robotuna alınarak çekilir. Üzerine ceviz içi, tarçın ve vanilin eklenerek homojen bir karışım elde edilene kadar çekilmeye devam edilir.
  • Hazırlanan karışım, hafifçe yağlanmış bir tepsiye ya da borcama eşit bir şekilde yayılır. İstenilen kalınlığa göre şekil verilebilir.
  • Üzerini kaplamak için hindistan cevizi serpilebilir ya da dilimlenmiş ceviz ile süslenebilir.
  • Son olarak, tatlının buzdolabında birkaç saat dinlendirilmesi önerilir. Böylece tatlı, daha lezzetli bir hal alacaktır.

Servis Önerileri


İncirli hurma tatlısı, dilimlenerek servis edilebilir. Yanında süt veya yoğurt ile sunulması, tatlının lezzetini daha da artıracaktır. Ayrıca, tatlıyı ikram ederken üzerine biraz daha ceviz veya hindistan cevizi serpiştirerek görselliğini artırmak mümkündür.

Besin Değerleri

İncirli hurma tatlısı, içerdiği doğal şekerler, lifler ve vitaminler sayesinde sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkar. İşte 100 gram İncirli hurma tatlısının yaklaşık besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Karbonhidrat: 60 g
  • Protein: 3 g
  • Yağ: 5 g
  • Lif: 7 g
  • Şeker: 45 g

Ekstra Bilgiler

İncirli hurma tatlısı, vegan ve vejetaryen beslenme tarzına uygun bir tatlıdır. Ayrıca glütensiz bir tarif arayan kişiler için de ideal bir alternatiftir. Bu tatlı, özellikle özel günlerde veya misafir ağırlarken sunulabilecek şık bir tatlı seçeneği olarak değerlendirilebilir. Sağlıklı bir atıştırmalık arayışında olanlar için de birebirdir. Sonuç olarak, incirli hurma tatlısı hem kolay hazırlanışı hem de besin değerleri bakımından zenginliği sayesinde mutfaklarda yer bulmayı hak eden bir tatlıdır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ömer Kaan 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu incirli hurma tatlısı tarifine baktığımda, özellikle sağlıklı atıştırmalıklar arayanlar için oldukça cazip görünüyor. Kuru incir ve hurmanın birleşimiyle yapılan bu tatlının, hem lezzetli hem de besin değeri yüksek olması büyük bir artı. Malzeme listesi de oldukça sade ve erişilebilir. Pratik bir şekilde hazırlanabilmesi ise yoğun yaşam temposunda büyük kolaylık sağlar. Hazırlık aşamalarının detaylı bir şekilde anlatılması, özellikle yeni başlayanlar için oldukça faydalı. Sıcak su ile bekletme adımının, meyvelerin yumuşamasını sağladığını öğrenmek güzel bir bilgi. Ayrıca, tarçın ve vanilin eklenmesi tatlıya ayrı bir lezzet katacak gibi görünüyor. Servis önerileri de tatlının sunumunu daha şık hale getirebilir. Yanında süt veya yoğurt ile sunulması, tatlıyı daha da keyifli hale getirebilir. Besin değerlerinin de belirtilmiş olması, sağlıklı beslenmeye dikkat edenler için önemli bir detay. Özellikle vegan ve glütensiz olması, farklı beslenme tarzlarına sahip kişiler için cazip kılıyor. Kısacası, hem kolay hem de besleyici bir tatlı arayanlar için bu tarif harika bir seçenek olarak öne çıkıyor. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ömer Kaan,

Yorumunuz için teşekkürler! İncirli hurma tatlısının sağlıklı atıştırmalık arayanlar için gerçekten harika bir seçenek olduğunu belirtmeniz çok doğru. Kuru incir ve hurmanın birleşimi, hem lezzet hem de besin değeri açısından zengin bir tatlı ortaya çıkarıyor. Malzeme listesinin basitliği, her evde kolayca hazırlayıp tatlı krizlerini gidermeye yardımcı olur.

Hazırlık aşamalarının detaylı bir şekilde anlatılması, özellikle mutfakta yeni olanlar için büyük bir avantaj. Sıcak su ile bekletmenin meyvelerin yumuşamasını sağlaması gibi pratik bilgiler, tarifin başarısını artırıyor. Tarçın ve vanilin eklenmesi ise tatlıya ekstra bir aroma katacaktır, bu da tatlıyı daha da cazip hale getiriyor.

Servis önerilerinizi de çok beğendim; süt veya yoğurt ile birlikte sunulması, tatlının lezzetini artırabilir. Ayrıca, besin değerlerinin belirtilmesi, sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için önemli bir nokta. Vegan ve glütensiz olması, farklı diyet tercihleri olan kişiler için de cazip kılıyor.

Kısacası, bu tarif gerçekten de hem pratik hem de besleyici bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçim. Denemek için sabırsızlandığınızı duymak harika! Umarım hazırlama sürecinde keyif alırsınız. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni