Kaşarlı Bostan Patlıcan Tarifi ve Malzemeleri

Kaşarlı Bostan Patlıcan, yaz aylarının vazgeçilmez yemeklerinden biridir. Taze patlıcanlarla hazırlanan bu tarif, hem besleyici hem de lezzet dolu bir alternatiftir. Fırında pişirilerek elde edilen yumuşak dokusu ve peynirin erimesiyle lezzet katılan bu yemek, misafir sofralarında da göz doldurur.
09 Ekim 2024
Kaşarlı Bostan Patlıcan, zengin lezzeti ve besleyici değerleri ile Türk mutfağının sevilen yemeklerinden biridir. Bu tarif, özellikle yaz aylarında taze patlıcanların bolca bulunduğu dönemlerde sıkça tercih edilmektedir. Bostan patlıcanı, diğer patlıcan türlerine göre daha yumuşak ve lezzetli bir dokuya sahip olmasıyla bilinir.

Malzemeler


Aşağıda, Kaşarlı Bostan Patlıcan hazırlamak için gerekli olan malzemeler listelenmiştir:
  • 4 adet bostan patlıcanı
  • 200 gram beyaz peynir veya kaşar peyniri
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet domates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Yarım çay kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Maydanoz veya taze soğan (isteğe bağlı, süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Kaşarlı Bostan Patlıcan tarifinin hazırlanış süreci oldukça basittir:
  • İlk olarak, bostan patlıcanlarını ortadan ikiye keserek içlerini bir kaşık yardımıyla oyup çıkarın. Bu işlem, patlıcanların iç kısmının daha iyi pişmesini sağlar.
  • Oluşan boşlukları tuzlayarak 15-20 dakika bekletin. Bu, patlıcanların acılığını alacak ve su salmasını sağlayacaktır.
  • Bu sırada, soğanı ince ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun. Ardından, ezilmiş sarımsakları ekleyip birkaç dakika daha kavurun.
  • Domatesleri kabuklarını soyup küp küp doğrayın ve soğan-sarımsak karışımına ekleyin. Karışımı tuz, karabiber ve kekik ile tatlandırın. Domatesler suyunu çekene kadar pişirin.
  • İç harcı hazır olduktan sonra, oyulmuş bostan patlıcanlarının içine bu harcı doldurun. Üzerine rendelenmiş kaşar peynirini serpiştirin.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, patlıcanlar yumuşayana ve peynirler eriyip üzeri kızarana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin.
  • Pişen patlıcanları fırından çıkararak, isteğe bağlı olarak maydanoz veya taze soğan ile süsleyin. Sıcak servis yapın.

Servis Önerileri


Kaşarlı Bostan Patlıcan, tek başına bir yemek olarak sunulabileceği gibi, yanında yoğurt veya salata ile de servis edilebilir. Özellikle yaz aylarında, hafif ve besleyici bir seçenek olarak tercih edilebilir.

Besin Değerleri

Aşağıda, bir porsiyon Kaşarlı Bostan Patlıcanın ortalama besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 12 g
  • Yağ: 18 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Lif: 5 g
  • Sodyum: 400 mg
  • Kalsiyum: 250 mg

Ekstra Bilgiler

Bostan patlıcanı, diğer patlıcan çeşitlerine göre daha az acı ve daha tatlıdır. Ayrıca, içeriğindeki lif sayesinde sindirim sistemine de olumlu katkılar sağlar. Bu tarif, vegan beslenme tarzına uygun hale getirilerek, beyaz peynir yerine bitkisel bazlı peynir alternatifleri kullanılarak hazırlanabilir. Bu tarif, hem lezzeti hem de sağlıklı beslenme açısından avantajları ile dikkat çeken bir seçenektir. Kaşarlı Bostan Patlıcan, hem görünümüyle hem de tadıyla misafirlerinizi etkilemek için ideal bir yemektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Savtuna 04 Ekim 2024 Cuma

Bu tarif gerçekten harika görünüyor! Bostan patlıcanlarının yumuşak ve lezzetli dokusu ile peynirin birleşimi nasıl bir tat oluşturuyor merak ediyorum. Özellikle yaz aylarında taze patlıcan bulmak kolayken bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum. Acılığının az olduğunu duyduğuma göre, patlıcan sevmeyenler bile bu yemeği sevebilir. Sizce bu tarife eklemeyi düşündüğünüz farklı malzemeler var mı? Ayrıca, vegan alternatifler ile hazırlama fikri de oldukça ilginç, bu şekilde denemek isteyenlere harika bir seçenek sunuyor.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Savtuna,

Tarifin Lezzeti
Gerçekten harika bir tarif olduğunu düşünüyorum. Bostan patlıcanlarının yumuşak dokusu ve peynirin kremamsı tadı, birleştiğinde mükemmel bir lezzet ortaya çıkıyor. Yaz aylarında taze patlıcan bulmanın kolaylığı, bu tarifi denemek için harika bir fırsat sunuyor.

Malzeme Alternatifleri
Tarife eklenebilecek farklı malzemeler konusunda birkaç önerim var. Örneğin, tarife zeytinyağı, sarımsak veya çeşitli baharatlar eklemek, yemeğin lezzetini daha da artırabilir. Ayrıca, sebzeleri fırınlamadan önce hafifçe marine etmek de oldukça etkili olacaktır.

Vegan Alternatifler
Vegan alternatifler konusunda ise, peynir yerine vegan peynir kullanabilir ya da nohut ezmesi gibi alternatiflerle lezzet katabilirsiniz. Böylece hem sağlıklı hem de damak tadına uygun bir tarif elde etmiş olursunuz.

Bu tarifin her haliyle harika olacağına eminim! Denemek için sabırsızlandığınızda, sonuçları merakla bekliyor olacağım.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni