Kuru Fesleğenli Makarna Sosu Tarifi ve Malzemeleri

Kuru fesleğenli makarna sosu, basit malzemelerle hazırlanan lezzetli bir alternatiftir. Aromatik tadı sayesinde makarnanızı zenginleştirirken, besin değerlerini de artırır. Bu tarif, pratik bir akşam yemeği seçeneği arayanlar için idealdir.
07 Ekim 2024
Makarna, dünya genelinde yaygın olarak tüketilen ve farklı soslarla birleştirilerek zenginleştirilebilen bir gıda maddesidir. Kuru fesleğen, makarna soslarına aromatik bir tat katmanın yanı sıra, besin değerlerini artıran bir baharattır. Bu makalede, kuru fesleğenli makarna sosunun tarifine ve malzemelerine yer verilecektir.

Gerekli Malzemeler


Kuru fesleğenli makarna sosu için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 400 gram domates püresi
  • 2 yemek kaşığı kuru fesleğen
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı şeker (isteğe bağlı)
  • 400 gram makarna (tercihe göre)
  • Parmesan peyniri (servis için, isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Kuru fesleğenli makarna sosu hazırlamak oldukça basit bir süreçtir. Aşağıdaki adımları izleyerek, lezzetli bir sos elde edebilirsiniz:
  • Öncelikle, bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın.
  • Isınan yağa doğranmış soğanları ekleyerek, pembeleşene kadar kavurun.
  • Pembeleşen soğanların üzerine ezilmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.
  • Daha sonra domates püresini tencereye ilave edin ve karıştırın.
  • Kuru fesleğeni, tuzu, karabiberi ve isteğe bağlı olarak şekeri ekleyin. Sosu kısık ateşte yaklaşık 15-20 dakika pişirin.
  • Bu sırada makarnayı paket talimatlarına göre haşlayın. Haşlanan makarnayı süzerek sosun içine ekleyin ve karıştırın.
  • Servis sırasında üzerine parmesan peyniri serpebilirsiniz.

Besin Değerleri


Kuru fesleğenli makarna sosunun besin değerleri, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ancak genel bir değerlendirme yapmak gerekirse, 1 porsiyon (yaklaşık 200 gram) kuru fesleğenli makarna sosunun besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 320 kcal
  • Protein: 10 g
  • Karbonhidrat: 45 g
  • Yağ: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

Kuru fesleğenli makarna sosu, çeşitli malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, sebzeler (kabak, mantar, biber gibi) veya et (kıyma, tavuk) ekleyerek sosunuzu daha besleyici hale getirebilirsiniz. Ayrıca, taze fesleğen kullanarak sosunuza daha yoğun bir aroma katabilirsiniz. Dilerseniz sosun içine acı biber veya baharatlar ekleyerek damak zevkinize göre özelleştirebilirsiniz. Kuru fesleğenli makarna sosu, hem pratik hem de lezzetli bir seçenektir. Özellikle yoğun günlerde hızlıca hazırlanabilir ve sağlıklı bir akşam yemeği alternatifi sunar. Herkesin beğenebileceği bu tarif, makarna severler için vazgeçilmez bir lezzet olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Rahime 05 Ekim 2024 Cumartesi

Kuru fesleğenli makarna sosu tarifini okuduktan sonra, bu lezzeti denemek için sabırsızlanıyorum. Kuru fesleğenin aroması gerçekten de makarnaya zengin bir tat katıyor gibi görünüyor. Ayrıca, tarifteki sebze ve et ekleme önerileri, sosu kişiselleştirmek için harika bir yol. Sadece kuru fesleğenle sınırlı kalmayıp, taze fesleğen kullanmanın da aroma açısından fark yaratacağını düşünmek beni heyecanlandırıyor. Özellikle yoğun günlerde hızlıca hazırlanabilmesi, bu tarifi daha da cazip hale getiriyor. Sizce bu sosu hazırlarken en çok hangi malzeme farklı bir tat katabilir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Rahime,

Kuru fesleğenli makarna sosu tarifine gösterdiğin ilgi gerçekten harika! Kuru fesleğenin aromasının makarnaya kattığı zengin tat, birçok kişi tarafından oldukça beğeniliyor. Ayrıca, tarifteki sebze ve et ekleme önerileri, sosun farklı lezzetler kazanmasını sağlıyor.

Taze fesleğen kullanmanın da gerçekten büyük bir fark yaratacağına katılıyorum. Taze fesleğen, özellikle yoğun bir aroma sunarak yemeğinizi daha da çekici hale getirebilir.

Sana önerim, sosu hazırlarken en çok sarımsak ve domatesin muhteşem uyumunu denemen. Sarımsak, sosunuza derinlik katarken, taze domatesler de tazelik ve asidite sağlar. Ayrıca, zeytinyağı ile birlikte kullanıldığında, bu malzemeler sosun lezzetini daha da artırabilir.

Hızlı bir tarif olması da ayrı bir güzellik; böylece yoğun günlerde bile lezzetli bir yemek hazırlamak mümkün. Umarım denediğinde keyfini çıkarırsın!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni