Labneli Patlıcan Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Labneli patlıcan salatası, lezzetli ve besleyici bir meze seçeneği sunar. Közlenmiş patlıcanın dumanlı tadı ile labne peynirinin kremsi dokusu birleşir. Hem aperatif hem de ana yemeklerin yanında tercih edilebilir. Pratik hazırlanışıyla sofralarınızı zenginleştirir.
05 Ekim 2024
Labneli patlıcan salatası, zengin lezzeti ve besleyici özelliği ile hem aperatif olarak hem de ana yemeklerin yanında servis edilebilen popüler bir mezedir. Patlıcanın közlenmesi ile elde edilen dumanlı lezzet, labne peyniri ile birleşerek yumuşak ve kremsi bir doku kazanır. Bu salata, sağlıklı ve hafif bir seçenek arayanlar için idealdir.

Malzemeler


  • 2 adet orta boy patlıcan
  • 200 gram labne peyniri
  • 1 adet limonun suyu
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • Maydanoz veya taze nane (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. Patlıcanlar közlenmeden önce iyice yıkanmalı ve kurulanmalıdır. Ardından, patlıcanların her tarafını çatal ile delmek, közlenme sırasında patlıcanların patlamasını önleyecektir. 2. Patlıcanlar, bir ocakta veya mangalda közlenebilir. Közleme işlemi tamamlandıktan sonra, patlıcanlar bir kapta soğumaya bırakılmalıdır. Soğuduktan sonra, kabukları soyulmalıdır.

3. Soyulan patlıcanlar, bir kaseye alınarak çatal yardımı ile ezilir. Üzerine labne peyniri eklenir ve karıştırılır. 4. Limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiber de eklenerek homojen bir karışım elde edilene kadar karıştırılır. İsteğe bağlı olarak ince doğranmış sarımsak da eklenebilir.

5. Hazırlanan salata, servis tabağına alınır ve üzerine maydanoz veya taze nane ile süslenir.

Servis Önerileri


Labneli patlıcan salatası, yanında kızarmış ekmek veya pita ekmeği ile servis edilebilir. Ayrıca, et yemeklerinin yanında garnitür olarak da sunulması tercih edilen bir mezedir.

Besin Değerleri

- Kalori: 150 kcal (1 porsiyon)- Protein: 5 g- Yağ: 10 g- Karbonhidrat: 12 g- Lif: 3 g- Şeker: 4 g

Labneli patlıcan salatası, besleyici ve dengeli bir öğün sunarak, sağlıklı yaşam tarzını destekleyen lezzetli bir seçenektir. Hem pratik hazırlanışı hem de damak tadına hitap eden özelliği ile mutfaklarda sıkça yer bulmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Nurullah 03 Ekim 2024 Perşembe

Labneli patlıcan salatasını denemek için sabırsızlanıyorum! Közlenmiş patlıcanın dumanlı lezzeti ile labne peynirinin yumuşak dokusunun birleşimi gerçekten harika bir tat oluşturuyor. Özellikle sağlıklı bir atıştırmalık ya da ana yemeklerin yanına güzel bir eşlikçi arıyorsanız, bu tarif tam size göre gibi görünüyor. Malzemelerin de oldukça basit ve ulaşılabilir olması çok hoş. Patlıcanları közlemek için hangi yöntemi tercih edersiniz, ocak mı yoksa mangal mı? Ayrıca, sarımsağı eklemeyi düşünüyor musunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Nurullah,

Labneli patlıcan salatası gerçekten de harika bir lezzet! Közlenmiş patlıcanın o dumanlı tadı ile labne peynirinin yumuşak dokusu bir araya geldiğinde ortaya çıkan lezzet, birçok kişinin favorisi oluyor. Ayrıca, sağlıklı bir atıştırmalık ya da ana yemeklerin yanında mükemmel bir eşlikçi olması da bu tarifi cazip kılıyor.

Közleme Yöntemi: Patlıcanları közlemek için kişisel tercihimi soracak olursan, mangalın verdiği lezzeti çok seviyorum. Mangalda közlenmiş patlıcanın aroması gerçekten eşsiz. Ancak ocak üzerinde de közlemek pratik bir alternatif ve evde yaparken oldukça kolay. Her iki yöntemin de kendine has avantajları var.

Sarımsak Eklemek: Sarımsak konusuna gelince, kesinlikle eklemeyi düşünüyorum! Sarımsak, salataya ekstra bir tat katıyor ve dumanlı patlıcanla harika bir uyum sağlıyor. Eğer sarımsak seviyorsanız, onu da deneyebilirsiniz.

Tarifi denemek için sabırsızlandığınızı anlıyorum, umarım en kısa zamanda yapabilir ve bu lezzeti tadabilirsiniz! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni