Mantarlı karides nasıl yapılır tarifi ve malzemeleri

Mantarlı karides, deniz ürünleri ve sebzelerin lezzetli birleşimiyle hazırlanan sağlıklı bir yemektir. Bu tarif, hem besleyici hem de pratik bir seçenek sunar. Aşağıda, malzemeleri ve adım adım hazırlık aşamalarını bulabilirsiniz.

25 Kasım 2024

Mantarlı Karides Nasıl Yapılır? Tarifi ve Malzemeleri


Mantarlı karides, deniz ürünleri ve sebzelerin mükemmel bir uyum içinde buluştuğu lezzetli bir yemektir. Hem besleyici hem de lezzetli olan bu tarif, özellikle deniz mahsulleri sevenler için harika bir seçenek sunar. Aşağıda, mantarlı karides tarifini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz ve gerekli malzemeleri sıralayacağız.

Malzemeler


  • 500 gram karides (temizlenmiş ve kabukları soyulmuş)
  • 250 gram mantar (tercihen kestane mantarı veya şampiyon mantarı)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 3 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 adet soğan (küfük doğranmış)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı taze limon suyu
  • Yarım çay bardağı taze maydanoz (doğranmış)

Hazırlık Aşaması


Öncelikle, karideslerinizi temizleyin ve kabuklarını soyun. Eğer karidesler büyükse, ortadan ikiye keserek daha küçük parçalar haline getirebilirsiniz. Mantarları da temizleyip, dilimleyin.

Adım 1: Soğan ve Sarımsak Soteleme

Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın. Isınan yağda soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından ezilmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha soteleyin. Bu aşamada sarımsakların yanmamasına dikkat edin.

Adım 2: Mantarları Ekleyin

Tavaya dilimlenmiş mantarları ekleyin. Mantarlar suyunu salıp çekene kadar orta ateşte pişirin. Bu, mantarların lezzetini artıracak ve yemeğinize derinlik katacaktır.

Adım 3: Karidesleri Ekleyin

Mantarlar piştikten sonra karidesleri ekleyin. Karidesler pembe bir renk alana kadar pişirin. Karidesler çok fazla pişirilirse sertleşebilir, bu nedenle dikkatli olun.

Adım 4: Baharatlar ve Limon Suyu

Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak kırmızı pul biberi ekleyin. Karidesler ve mantarlarla iyice karıştırın. Son olarak, taze limon suyunu ekleyin ve birkaç dakika daha pişirin.

Servis Önerileri

Hazırladığınız mantarlı karidesi sıcak servis yapın. Yanında pilav veya makarna ile sunabileceğiniz gibi, yeşil salata ile de harika bir uyum sağlar. Üzerine doğranmış maydanoz serpiştirerek şık bir sunum yapabilirsiniz.

Besin Değerleri (1 Porsiyon İçin)

  • Kalori: 210 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Yağ: 10 gram
  • Karbonhidrat: 5 gram
  • Fiber: 2 gram
  • Vitamin A: %10
  • Vitamin C: %15
  • Kalsiyum: %8
  • Demir: %12

Ekstra Bilgiler

- Karideslerin tazeliğine dikkat edin; taze karidesler daha lezzetlidir.- Mantar olarak farklı çeşitleri deneyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz.- Bu tarife sebzeler ekleyerek (örneğin, dolmalık biber veya bezelye) daha besleyici hale getirebilirsiniz.- Eğer daha yoğun bir tat istiyorsanız, beyaz şarap veya krema eklemeyi düşünebilirsiniz. Bu tarif, kolay hazırlanabilir ve hem göz hem de damak zevkinize hitap edecek bir yemek alternatifidir. Mantarlı karidesi denemeniz dileğiyle!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Çaykara 25 Kasım 2024 Pazartesi

Mantarlı karides tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli yemeği denemek için sabırsızlanıyorum. Özellikle deniz ürünlerini çok sevdiğim için bu tarif tam bana göre. Mantarların karidesle birleşimi ve baharatların eklenmesi yemeğe derinlik katacak gibi görünüyor. Sarımsak ve limon suyu da harika bir aroma katacaktır. Ayrıca, yanında pilav ya da makarna ile servis etme önerisi de çok iştah açıcı. Acaba bu tarifte farklı sebzeler ekleyerek daha besleyici bir hale getirmek mümkün mü? Benim için bu tarifin en güzel yanı, hem kolay hazırlanabilir olması hem de sağlıklı bir seçenek sunması. Sizce hangi sebzeleri eklemek en uygun olur?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni