Mantarlı Lazanya Tarifi ve Malzemeleri

Mantarlı lazanya, kat kat hamur ve lezzetli malzemelerle hazırlanan İtalyan mutfağının gözde yemeklerinden biridir. Besleyici yapısıyla vejeteryanlar için harika bir seçenek sunan bu tarif, misafirlerinize şık bir alternatif oluşturur. Hem lezzetli hem sağlıklı bir deneyim için ideal.

13 Ekim 2024
Lazanya, İtalyan mutfağının en sevilen yemeklerinden biridir. Kat kat dizilmiş hamur, sos ve çeşitli malzemelerle hazırlanan bu lezzetli yemek, özellikle mantar ile yapıldığında hem besleyici hem de lezzetli bir alternatif sunar. Mantarlı lazanya, vejeteryanlar için mükemmel bir seçenektir ve misafirlerinize sunabileceğiniz şık bir tabak oluşturur.

Malzemeler


Mantarlı lazanya hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyacaksınız:
  • Lasagna yaprakları (yaklaşık 250 gram)
  • 250 gram mantar (istenilen türde, örneğin şampiyon mantarı)
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 400 gram domates sosu veya rendelenmiş domates
  • 300 gram ricotta peyniri
  • 200 gram mozzarella peyniri (rendelenmiş)
  • 50 gram parmesan peyniri (rendelenmiş)
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Bir tutam tuz ve karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kuru fesleğen veya taze fesleğen (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Lazanya hazırlanırken dikkat edilmesi gereken bazı adımlar vardır:
  • Öncelikle mantarları temizleyin ve ince dilimler halinde kesin.
  • Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın.
  • Bir tavada zeytinyağını ısıtın, soğan ve sarımsağı ekleyerek pembeleşene kadar kavurun.
  • Daha sonra dilimlenmiş mantarları ekleyin ve mantarlar suyunu salıp çekene kadar pişirin.
  • Domates sosunu ekleyin ve karıştırarak birkaç dakika pişirin. Tuz, karabiber ve kuru fesleğeni ekleyin.
  • Fırını 180 dereceye ısıtın.
  • Bir fırın tepsisine lazanya yapraklarını yerleştirerek sırasıyla sos, ricotta peyniri ve rendelenmiş mozzarella ekleyin.
  • Bu işlemi kat kat yaparak malzemelerinizi dizin. En üst katmana mozzarella ve parmesan peynirini serpin.
  • Önceden ısıtılmış fırında 30-35 dakika, üstü altın rengi olana kadar pişirin.

Servis Önerileri


Mantarlı lazanyanızı sıcak olarak servis edebilirsiniz. Yanında taze yeşil salata ve ekmek ile birlikte sunmak, yemeğinizi daha da zenginleştirecektir. Ayrıca, üzerine taze fesleğen yaprakları ekleyerek sunumunuzu güzelleştirebilirsiniz.

Besin Değerleri

Aşağıda, bir dilim mantarlı lazanyanın ortalama besin değerleri yer almaktadır:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 15 gram
  • Yağ: 18 gram
  • Karbonhidrat: 35 gram
  • Lif: 3 gram
  • Sodyum: 400 mg
  • Kalsiyum: 250 mg

Ekstra Bilgiler

Mantarlı lazanya, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin; ıspanak, kabak, veya biber eklemek, yemeğin besin değerini artırır ve lezzetini zenginleştirir. Ayrıca, vegan bir versiyonunu hazırlamak isterseniz, ricotta ve mozzarella peynirinin yerine bitkisel alternatifler kullanabilirsiniz. Mantarlı lazanya, önceden hazırlanıp dondurulabilir; bu sayede acil durumlarda hızlı bir yemek olarak kullanılabilir.

Bu tarif ile hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemek elde edebilir, sevdiklerinizle birlikte bu eşsiz lezzeti paylaşmanın tadını çıkarabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Uçkun 11 Ekim 2024 Cuma

Bu mantarlı lazanya tarifini denemek için sabırsızlanıyorum! Mantarların lezzeti ve ricotta peynirinin kremamsı dokusu birleşince nasıl bir tat ortaya çıkacak merak ediyorum. Özellikle yanında taze yeşil salata ve ekmekle sunulması fikri gerçekten cazip. Peki, tarifteki domates sosunu evde kendim mi hazırlamalıyım yoksa hazır almak yeterli mi? Ayrıca, vegan alternatifi için hangi bitkisel peynirleri önerirsiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Uçkun,

Mantarlarla hazırlanan lazanya gerçekten harika bir lezzet! Kremamsı ricotta peyniri ve mantarların birleşimiyle ortaya çıkacak tat, kesinlikle denemeye değer. Yanında taze yeşil salata ve ekmekle sunulması ise yemeği daha da keyifli hale getirecektir.

Domates Sosu Hazırlama
Domates sosunu evde hazırlamak, yemeğin lezzetini artıracak ve taze malzemeler kullanarak daha sağlıklı bir alternatif sunacaktır. Basit bir sos için, zeytinyağı ile soğan ve sarımsak kavurabilir, ardından doğranmış domatesler ve baharatlar ekleyerek pişirebilirsin. Ancak zamanın kısıtlıysa, hazır sos da iş görecektir.

Vegan Alternatifler
Vegan alternatifler için badem, kaju veya hindistan cevizi bazlı bitkisel peynirleri tercih edebilirsin. Özellikle kaju peyniri, kremamsı dokusu ile ricotta peynirine yakın bir tat sunar. Ayrıca, marketlerde çeşitli vegan peynir seçenekleri de bulabilirsin.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni