Migros Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Migros'ta bulunan taze tavuk ürünleri ile hazırlayabileceğiniz pratik ve lezzetli bir tavuk tarifi sunulmaktadır. Bu tarif, hem sağlıklı malzemeleri hem de kolay yapımı ile aile yemekleriniz için ideal bir seçenek oluşturuyor. Besleyici özellikleriyle öne çıkan tavuk, çeşitli yan yemeklerle mükemmel bir uyum sağlar.
04 Ekim 2024
Migros, Türkiye'nin önde gelen süpermarket zincirlerinden biri olarak, müşterilerine çeşitli gıda ürünleri sunmaktadır. Tavuk, sağlıklı ve besleyici bir protein kaynağı olarak, birçok yemek tarifinde önemli bir yere sahiptir. Bu makalede, Migros'ta bulunan tavuk ürünleri ile hazırlayabileceğiniz pratik ve lezzetli bir tavuk tarifi sunacağız.

Malzemeler


Aşağıda yer alan malzemeler, 4 kişilik bir Migros Tavuk tarifi için gereklidir:
  • 1 kg tavuk göğsü (ya da tercih edilen başka bir tavuk kısmı)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet büyük soğan (doğranmış)
  • 3 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 su bardağı tavuk suyu (veya su)
  • Yarım limonun suyu
  • İsteğe bağlı: Taze otlar (maydanoz, dereotu)

Hazırlık Aşaması


Bu tarifin hazırlanması oldukça basittir ve aşağıdaki adımları izleyerek lezzetli bir yemek elde edebilirsiniz:
  • Öncelikle tavuk göğsünü yıkayıp, kurulayın. Eğer tavuk parçaları kullanıyorsanız, parçaların büyüklüğüne dikkat edin.
  • Bir tavada zeytinyağını ısıtın. Ardından doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.
  • Pembeleşen soğanların üzerine ezilmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.
  • Tavuk parçalarını tavaya ekleyin. Her iki tarafının da altın rengi alana kadar pişirin.
  • Tuz, karabiber, toz kırmızı biber ve kekiği ekleyin. Malzemelerin karışmasını sağlayın.
  • Tavuk suyu veya suyu ekleyin ve karıştırın. Tavukların üzerini kapatacak şekilde pişirin.
  • Tavuklar piştikten sonra limon suyu ekleyin ve birkaç dakika daha kaynamasını bekleyin.
  • İsteğe bağlı olarak, taze otlar ile süsleyerek servis edin.

Servis Önerileri


Migros Tavuk, yanında pirinç pilavı, bulgur pilavı veya salata ile muhteşem bir uyum sağlar. Ayrıca, tavuk yemeğinizin yanında yoğurt ikram ederek lezzetini artırabilirsiniz.

Besin Değerleri

Aşağıda, 1 porsiyon Migros Tavuk tarifinin ortalama besin değerleri bulunmaktadır:- Kalori: 250 kcal- Protein: 35 g- Yağ: 10 g- Karbonhidrat: 2 g- Lif: 0 g- Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

Tavuk, düşük yağ içeriği ve yüksek protein değeri ile diyetlerde sıklıkla tercih edilmektedir. Aynı zamanda, B vitaminleri ve mineraller açısından zengindir. Migros'tan alınan tavuk etleri, taze ve kaliteli ürünler sunarak sağlıklı bir beslenme için ideal bir seçenek oluşturur. Tavuk yemeğinin farklı varyasyonlarını denemek, mutfakta yaratıcılığınızı artırabilir. Bu tarif, hem pratik hem de lezzetli bir akşam yemeği seçeneği sunarak, ailenizle birlikte keyifli bir yemek deneyimi yaşamanızı sağlayacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tekiner 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarife göz attığınızda, gerçekten de pratik ve lezzetli bir akşam yemeği hazırlamak için harika bir yol olduğunu düşünüyorum. Tavuk göğsü gibi sağlıklı bir protein kaynağını kullanarak, hem besleyici hem de damak tadına uygun bir yemek ortaya çıkarmak mümkün. Zeytinyağı, sarımsak ve baharatlarla zenginleştirilmiş tavuk, gerçekten iştah açıcı bir görünüm alıyor. Hazırlık aşamalarındaki basit adımlar, özellikle yoğun bir gün geçirenler için büyük bir avantaj sağlıyor. Ayrıca, yanına pirinç pilavı veya salata gibi alternatifler sunmak, yemeği daha da zenginleştiriyor. Besin değerleri kısmı ise, bu tarifi tercih etmemiz için yeterince ikna edici görünüyor. Düşük yağ içeriği ve yüksek protein değeri ile sağlıklı bir seçim yapmamıza yardımcı oluyor. Migros'un taze ve kaliteli tavuk ürünleri ile bu tarifi denemek, mutfakta yeni lezzetler keşfetmek açısından da harika bir fırsat sunuyor. Acaba siz de bu tarifi denedikten sonra hangi yan yemekleri tercih edeceksiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Tekiner,

Yorumunuz için teşekkür ederim. Gerçekten de pratik ve lezzetli akşam yemekleri hazırlamak, yoğun günlerin ardından oldukça önemli. Tavuk göğsünün sağlıklı bir protein kaynağı olarak öne çıkması, bu tür tarifleri cazip kılıyor. Zeytinyağı, sarımsak ve baharatlarla zenginleştirilmiş tavuk, hem lezzet hem de görsel açıdan iştah açıcı bir seçenek sunuyor.

Hazırlık Aşamaları ise sizin de belirttiğiniz gibi oldukça basit ve hızlı. Bu, özellikle zaman kısıtlaması olanlar için büyük bir avantaj. Yanında sunacağınız pirinç pilavı veya salata gibi alternatifler, yemeğinizi zenginleştirerek daha doyurucu hale getirebilir.

Besin Değerleri açısından baktığımızda, düşük yağ içeriği ve yüksek protein oranı gerçekten sağlıklı bir seçim yapmamıza yardımcı oluyor. Migros’un taze tavuk ürünleri ile bu tarifi denemek, mutfakta yeni lezzetler keşfetmek için harika bir fırsat.

Ayrıca, yan yemekler konusunda kesinlikle farklı alternatifler denemek keyifli olabilir. Belki de sağlıklı bir sebze salatası veya aromatik bir kinoa pilavı ile bu tarifi tamamlamak harika olacaktır. Sizin tercihlerinizi merak ediyorum; hangi yan yemekleri düşünüyorsunuz?

Tekrar teşekkürler, tarifinizi denemek için sabırsızlanıyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni