Oktay usta sarı mercimek çorbası tarifi ve malzemeleri

Bu içerik, Oktay Usta'nın sarı mercimek çorbasının tarifini ve malzemelerini sunmaktadır. Lezzetli ve besleyici bir seçenek olan bu çorba, hazırlık aşamalarıyla birlikte detaylı bir şekilde anlatılmıştır. Sağlıklı bir öğün arayanlar için ideal bir alternatif.

29 Kasım 2024

Oktay Usta Sarı Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri


Sarı mercimek çorbası, Türk mutfağının sevilen ve besleyici özelliği ile bilinen bir çorbadır. Oktay Usta'nın tarifi ile yapılan bu çorba, hem lezzeti hem de sağlığa faydaları ile dikkat çeker. İşte Oktay Usta'nın sarı mercimek çorbası tarifi ve malzemeleri.

Malzemeler


  • 1 su bardağı sarı mercimek
  • 1 adet soğan
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 6 su bardağı su veya sebze suyu
  • 1 yemek kaşığı limon suyu (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Sarı mercimek çorbasının hazırlanışı oldukça basittir. İlk olarak mercimekler iyice yıkanmalı ve süzülmelidir. Ardından, soğan, havuç ve patates küçük küpler halinde doğranır.

Zeytinyağı bir tencerede ısıtılır ve doğranmış soğanlar eklenerek pembeleşene kadar kavrulur. Daha sonra havuç ve patates eklenir ve birkaç dakika daha sotelenir.

Son olarak yıkanmış mercimekler, tuz, karabiber ve pul biber eklenerek karıştırılır. Üzerine su veya sebze suyu eklenir ve kaynamaya bırakılır. Kaynadıktan sonra altı kısılır ve mercimekler yumuşayana dek yaklaşık 20-25 dakika pişirilir.

Pişen çorba, bir blender yardımıyla pürüzsüz hale getirilebilir. İsteğe bağlı olarak, limon suyu eklenerek servis edilir.

Servis Önerileri

Sarı mercimek çorbası, yanında taze ekmek veya pide ile servis edilebilir. Ayrıca, üzerine taze nane veya maydanoz serpiştirerek lezzetini artırabilirsiniz.

Besin Değerleri

Sarı mercimek çorbası, zengin besin değerleri ile sağlıklı bir seçenek sunar. İşte yaklaşık bir porsiyon (250 ml) sarı mercimek çorbasının besin değerleri:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 9 g
  • Yağ: 5 g
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Fiber: 6 g
  • Sodyum: 400 mg
  • A ve C vitamini: 10% DV
  • Demir: 15% DV

Bu çorba, hem doyurucu hem de besleyici özelliği ile sağlıklı bir öğün alternatifi sunar. Oktay Usta'nın tarifini uygulayarak, lezzetli bir sarı mercimek çorbası hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni