Patatesli Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Patatesli yoğurt çorbası, kış günlerinde sıcak bir başlangıç olarak tercih edilen besleyici bir seçenektir. Yoğurt ve patatesin birleşimi, çorbaya kremsi bir doku kazandırırken besin değerini artırır. Pratik tarifiyle sofralarınıza lezzet katacak.
04 Ekim 2024
Patatesli yoğurt çorbası, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenektir. Bu çorba, özellikle soğuk kış günlerinde sıcak bir başlangıç olarak tercih edilir. Yoğurt ve patatesin birleşimi, çorbaya hem kremsi bir doku kazandırır hem de besin değerini artırır.

Malzemeler


  • 2 adet orta boy patates
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 adet soğan
  • 1 yemek kaşığı un
  • 4 su bardağı su veya sebze suyu
  • 1 yemek kaşığı tereyağı veya zeytinyağı
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak patatesleri soyup küp şeklinde doğrayın. Soğanı da ince ince doğrayın.

2. Bir tencereye tereyağını veya zeytinyağını ekleyin ve soğanları pembeleşinceye kadar kavurun.

3. Doğranmış patatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.

4. Ardından unu ekleyin ve unun kokusu çıkana kadar karıştırarak kavurun.

5. Su veya sebze suyunu ekleyin ve karıştırın. Patatesler yumuşayana kadar kaynatın.

6. Patatesler piştikten sonra çorbayı ocaktan alın ve bir miktar soğumasını bekleyin.

7. Yoğurdu bir kasede çırpın ve çorbanın suyundan bir kepçe alarak yoğurdu açın.

8. Ardından yoğurdu çorbaya ekleyin ve karıştırın. Tuz ve karabiber ile tatlandırın.

9. Çorbayı tekrar ocağa alıp birkaç dakika daha kaynatın.

10. Servis yapmadan önce maydanoz ile süsleyin.

Besin Değerleri


Patatesli yoğurt çorbasının 1 porsiyonu (yaklaşık 250 ml) aşağıdaki besin değerlerine sahiptir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 5 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 300 mg
  • Kalsiyum: 100 mg

Ekstra Bilgiler

- Yoğurt, çorbanın kremsi bir yapı kazanmasını sağlar ve sindirim sistemine faydalıdır.

- Patates, enerji kaynağı olarak önemli bir besin maddesidir ve lif içeriği ile sindirim sağlığına katkı sağlar.

- Çorbanın üzerine pul biber veya nane ile ekstra lezzet katabilirsiniz.

Patatesli yoğurt çorbası, hem pratik bir tarif hem de sağlıklı bir başlangıçtır. Özellikle beslenme düzeninde çorbalara yer vermek isteyenler için ideal bir seçenektir. Bu çorba, damak zevkinize göre çeşitli baharatlarla zenginleştirilebilir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tanıl 03 Ekim 2024 Perşembe

Patatesli yoğurt çorbasını yapmayı düşündüğümde, tarifteki malzemelerin oldukça basit ve ulaşılabilir olduğunu fark ettim. Özellikle soğuk kış günlerinde sıcak bir başlangıç olarak harika bir tercih gibi görünüyor. Yoğurt ile patatesin birleşimi çorbaya gerçekten kremsi bir doku katıyordur. Ayrıca, çorbanın üzerine ekleyebileceğimiz pul biber veya nane ile ekstra bir lezzet katma fikri de çok hoş. Bu tarifin pratikliği, yoğun iş günlerinde hızlıca hazırlayıp sağlıklı bir yemek sunma imkanı vermesi açısından da oldukça cazip. Sizce bu çorbayı hazırlamada en çok hangi baharatı kullanmayı tercih edersiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Tanıl,

Patatesli yoğurt çorbasının tarifinin basit ve ulaşılabilir olması gerçekten de cazip bir durum. Özellikle soğuk kış günlerinde sıcak bir çorba içmek, hem bedenimizi hem de ruhumuzu ısıtıyor. Yoğurt ile patatesin birleşimi, çorbanın kremsi dokusunu artırırken, lezzet katmak için önerdiğin pul biber ve nane gibi baharatlar da harika fikirler. Pratik bir tarif olması, yoğun iş günlerinde sağlıklı bir yemek sunma açısından büyük bir avantaj sağlıyor.

Baharat tercihleri kişisel zevklere göre değişiyor, fakat ben bu çorbanın sade lezzetini korumak adına çok fazla baharat kullanmamayı tercih ederim. Özellikle karabiberin yeterli olduğunu düşünüyorum. Ancak, damak tadına göre farklı baharatlar eklemek de güzel bir deneyim olabilir. Bu çorbayı denemek için sabırsızlanıyorum!

Senin en çok hangi baharatı kullanmayı tercih ettiğini merak ediyorum.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni