Pekmezli Cezerye Tarifi ve Malzemeleri

Pekmezli cezerye, Türk mutfağının sevilen atıştırmalıklarından biridir. Havuç, pekmez ve ceviz gibi doğal malzemelerle hazırlanarak besleyici bir alternatif sunar. Bu tarif, hem lezzetli hem de sağlıklı bir tatlı arayanlar için idealdir. Ayrıntılı yapılışını keşfedin!
04 Ekim 2024
Cezerye, geleneksel Türk mutfağının sevilen tatlılarından biridir. Genellikle havuç, ceviz ve pekmez gibi doğal malzemelerle hazırlanan cezerye, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık olarak tercih edilmektedir. Bu makalede, pekmezli cezeryenin tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler


  • 500 gram rendelenmiş havuç
  • 200 gram pekmez
  • 100 gram ceviz içi (iri dövülmüş)
  • 100 gram hindistan cevizi (isteğe bağlı)
  • 1 paket vanilin
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 su bardağı toz şeker (isteğe bağlı, tatlılık seviyesine göre ayarlanabilir)
  • Yarım su bardağı su

Hazırlık Aşaması


Cezeryenin hazırlanması oldukça basittir. Aşağıda adım adım yapılışını bulabilirsiniz:
  • Rendelenmiş havuçları bir tencereye alın ve üzerine yarım su bardağı suyu ekleyin.
  • Orta ateşte havuçlar yumuşayana kadar pişirin.
  • Pişen havuçları ocaktan alın ve üzerine pekmez, toz şeker, vanilin ve tarçını ekleyin. İyice karıştırın.
  • Karışımı tekrar ocağa alın ve kısık ateşte suyu tamamen çekene kadar karıştırarak pişirin.
  • Pişen karışımın içine dövülmüş ceviz içini ekleyin ve birkaç dakika daha karıştırın.
  • Hazırladığınız karışımı, yağlı kağıt serili bir tepsiye dökün ve düzleştirerek soğumaya bırakın.
  • Soğuduktan sonra dilimleyin ve üzerini hindistan cevizi ile süsleyerek servis yapın.

Besin Değerleri


Pekmezli cezerye, içerdiği doğal malzemeler sayesinde birçok besin değerine sahiptir. Aşağıda 100 gram pekmezli cezeryenin ortalama besin değerlerini bulabilirsiniz:
  • Kalori: 352 kcal
  • Karbonhidrat: 66 g
  • Protein: 4 g
  • Yağ: 7 g
  • Lif: 3 g
  • Şeker: 45 g
  • Sodyum: 10 mg
  • Kalsiyum: 90 mg
  • Demir: 1.5 mg

Ekstra Bilgiler

Pekmezli cezerye, hem çocuklar hem de yetişkinler için sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunmaktadır. Özellikle pekmez, demir ve kalsiyum açısından zengin bir gıda maddesi olması nedeniyle, cezeryenin besin değerini artırmaktadır. Ayrıca, hindistan cevizi eklemek, tatlıya hem lezzet hem de görsel bir zenginlik katmaktadır. Cezerye, çay saatlerinde, özel günlerde ya da misafirliklerde ikram edilebilecek harika bir tatlıdır. Ayrıca, doğal malzemelerle yapıldığı için, sağlıklı yaşamaya özen gösteren bireyler için de uygun bir seçenektir. Pekmezli cezerye tarifi, geleneksel lezzetleri modern yaşamla birleştirerek damak tadınıza hitap edecek bir alternatif sunmaktadır. Hem pratik hem de hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu tatlıyı, aileniz ve sevdiklerinizle paylaşmaktan keyif alacaksınız.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Sevnur 02 Ekim 2024 Çarşamba

Cezerye tarifini okuduktan sonra, evde bu lezzeti yapmayı denemek istiyorum. Havuç ve pekmez bir araya gelince nasıl bir tat ortaya çıkacak merak ediyorum. Özellikle ceviz ve hindistan cevizi eklenmesi, tatlıya ekstra bir lezzet katacak gibi duruyor. Hazırlık aşamasında en çok hangi adımda dikkat etmem gerekiyor? Cezeryeyi dilimledikten sonra nasıl bir sunum yapmalıyım? Ayrıca, besin değerlerinin de oldukça tatmin edici olduğunu düşünüyorum. Sağlıklı bir atıştırmalık arayışındaysak, bu tarif gerçekten iyi bir seçenek gibi görünüyor. Sizce ailem bu cezeryeyi beğenir mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevnur,

Cezerye Tarifi Hakkında
Cezerye, havuç ve pekmez gibi doğal malzemelerle yapıldığında gerçekten sağlıklı bir atıştırmalık haline geliyor. Havuç ve pekmez bir araya geldiğinde tatlı ve biraz da yoğun bir lezzet ortaya çıkıyor. Ceviz ve hindistan cevizi eklenmesi ise bu tatlıya hem kıvam hem de zengin bir aroma katıyor.

Hazırlık Aşamasında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hazırlık aşamasında en çok dikkat etmen gereken nokta, havuçların doğru şekilde rendelenmesi ve karışımın kıvamını ayarlamak. Havuçları iyi bir şekilde rendelediğinde ve pekmezi doğru oranda eklediğinde, cezeryenin dokusu daha iyi olacak. Ayrıca, karışımı pişirirken sürekli karıştırmayı unutma; bu, yanmasını önleyecektir.

Sunum Önerisi
Cezeryeni dilimledikten sonra, şık bir tabakta veya servis tepsisinde sunabilirsin. Üzerine hindistan cevizi serpmek, görsel olarak da tatlıyı daha çekici hale getirecektir. Yanında ceviz veya fındık gibi kuru yemişlerle süslemek de hoş bir dokunuş katabilir.

Ailenin Beğenisi
Aileni düşündüğünde, genellikle sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıkları tercih ediyorlarsa bu cezerye tarifini beğenecekleri kesin! Hem tatlı sevenler hem de sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için harika bir seçenek sunmuş olursun. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni