Kabuksuz Midye Dolma Tarifi ve Malzemeleri

Kabuksuz midye dolma, deniz ürünleri sevenler için pratik ve lezzetli bir alternatif sunar. Geleneksel midye dolmanın kabuk kullanılmadan hazırlanması, hem kolaylık hem de farklı bir tat deneyimi sağlar. Bu tarif, misafirlerinize özel bir sunum yapmanızı sağlayacak.
02 Ekim 2024
Kabuksuz midye dolma, deniz ürünleri sevenler için oldukça lezzetli ve pratik bir alternatiftir. Midye dolma, geleneksel olarak kabuklu midyelerin iç harcı ile doldurulmasıyla yapılan bir yemektir. Ancak kabuksuz versiyonu, özellikle kabukları ile uğraşmak istemeyenler için ideal bir seçenektir. İşte kabuksuz midye dolma tarifi, malzemeleri ve hazırlanışı hakkında detaylı bilgiler.

Malzemeler


  • 500 gram kabuksuz midye
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 2-3 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 1/2 su bardağı sıcak su
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1/2 su bardağı maydanoz (doğranmış)
  • 1/2 su bardağı taze nane (doğranmış)

Hazırlık Aşaması


Kabuksuz midye dolmanın hazırlanışı oldukça basittir. İlk olarak pirinçleri iyice yıkayıp süzün. Ardından bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Soğanlar pembeleştikten sonra ezilmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin. Daha sonra pirinçleri ekleyin ve 2-3 dakika kavurun. Ardından domates ve biber salçalarını ekleyin. Karıştırdıktan sonra sıcak suyu, tuzu, karabiberi, pul biberi ve kimyonu ekleyin. Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte pirinçler suyunu çekene kadar pişirin. Pirinçler piştikten sonra doğranmış maydanoz ve naneyi ekleyin. Harcı iyice karıştırdıktan sonra kabuksuz midyelerin içine doldurun. Midyeleri bir tepsiye yerleştirip üzerlerine biraz zeytinyağı gezdirin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Fırından çıkan kabuksuz midye dolmalarını sıcak servis yapabilirsiniz.

Servis Önerileri


Kabuksuz midye dolma, yanında limon dilimleri ve yoğurt ile servis edilebilir. Ayrıca, yeşil salata ile birlikte sunulması, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri

Kabuksuz midye dolmanın 100 gramı için yaklaşık besin değerleri:
  • Kalori: 180 kcal
  • Protein: 8 g
  • Yağ: 10 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Diyet Lifi: 2 g
  • Sodyum: 500 mg

Ekstra Bilgiler

Kabuksuz midye dolma, protein açısından zengin bir deniz ürünü yemeğidir. Midyeler, omega-3 yağ asitleri ve çeşitli vitaminler açısından da faydalıdır. Özellikle yaz aylarında serinletici bir yemek alternatifi olarak tercih edilebilir. Midyeleri taze almak ve doğru pişirmek, yemeğin lezzetini artıracaktır. Kabuksuz midye dolma, hem lezzetli hem de pratik bir seçenek sunarak misafirleriniz için şık bir sunum oluşturmanıza yardımcı olur. Bu tarif, hem deniz ürünleri sevenler hem de sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için ideal bir alternatiftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Mukbil 02 Ekim 2024 Çarşamba

Kabuksuz midye dolma tarifini okuduktan sonra denemek için sabırsızlanıyorum. Özellikle kabuklu midyelerle uğraşmak istemeyenler için bu tarif gerçekten pratik bir çözüm sunuyor gibi görünüyor. Malzemeler oldukça basit ve ulaşılabilir. Zeytinyağı ile soğanı kavurduktan sonra eklenen sarımsak ve salçaların aroması midyenin tadını nasıl etkiler merak ediyorum. Ayrıca, pirinçlerin suyunu çekene kadar pişirilmesi de önemli bir detay. Servis önerisinde yoğurt ve limonun eklenmesi, yemeğin lezzetini artıracak gibi. Bu tarif, misafirlerim için şık bir sunum oluşturmak adına harika bir seçenek olacak. Besin değerleri de sağlıklı beslenme açısından dikkatimi çekti. Yaz aylarında serinletici bir alternatif olarak bu tarife mutlaka yer vermek istiyorum. Midyeleri taze almanın ve doğru pişirmenin lezzeti artıracağı belirtmeniz de önemli bir ipucu. Sizce bu tarifte başka hangi malzemeleri deneyebilirim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Mukbil,

Kabuksuz midye dolma tarifini denemek için sabırsızlanmanız harika! Gerçekten de kabuklu midyelerle uğraşmak istemeyenler için pratik bir çözüm sunuyor. Zeytinyağı ile soğanı kavurmak, yemeğin temelini oluştururken, sarımsak ve salçanın eklenmesi aromatik bir derinlik katıyor. Midyenin tadını zenginleştirecek bu detaylar, kesinlikle denemeye değer.

Pirinç Pişirme Aşaması ise oldukça kritik; pirinçlerin suyunu çekene kadar pişirilmesi, yemeğin lezzetini artıracak. Yoğurt ve limon ile servis öneriniz de oldukça güzel; bu ikili, yemeğin ferahlığını artıracaktır.

Yaz aylarında serinletici bir alternatif olarak, tarifin içinde nane veya maydanoz gibi taze otlar eklemeyi düşünebilirsiniz. Ayrıca, biraz acı seviyorsanız, pul biber ya da taze biber eklemek de hoş bir tat katabilir. İçine ceviz veya fıstık eklemek, hem besin değerini artırır hem de kıtırlık katar.

Taze midyeleri seçmek ve doğru pişirmek, gerçekten de lezzeti artıran önemli noktalar. Umarım tarifinizi denediğinizde hoşunuza gider ve misafirlerinize şık bir sunum yapma fırsatını bulursunuz. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni