Salcali Yogurtlu Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Salçalı yoğurtlu makarna, Türk mutfağının pratik ve lezzetli bir tarifidir. Makarna, yoğurt ve salçanın birleşimiyle hazırlanan bu yemek, hızlı bir öğle veya akşam yemeği seçeneği sunar. Besleyici içeriğiyle damakları şenlendiren bu tarif, kolayca hazırlanabilir.
09 Ekim 2024

Salçalı Yoğurtlu Makarna Tarifi ve Malzemeleri


Salçalı yoğurtlu makarna, Türk mutfağının sevilen ve pratik tariflerinden biridir. Hem besleyici hem de lezzetli bir yemek olan bu tarif, özellikle hızlı bir öğle yemeği veya akşam yemeği için tercih edilmektedir. Yoğurt ve salça kombinasyonu, makarnaya eşsiz bir tat katarak damakları şenlendirir. Aşağıda, bu lezzetli yemeği hazırlamak için gerekli malzemeler ve adım adım yapılışı yer almaktadır.

Malzemeler


  • 250 gram makarna (tercihen spagetti veya fiyonk makarna)
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1-2 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Karabiber ve pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Yapılışı


1. Öncelikle, bir tencerede suyu kaynatın. Su kaynadıktan sonra, tuzu ekleyin ve makarnayı ilave edin. Paketin üzerindeki pişirme talimatlarına göre makarnayı al dente (hafif diri) olacak şekilde haşlayın.

2. Makarnanız haşlandıktan sonra, süzgeç yardımıyla süzün ve bir kenara alın.

3. Ayrı bir tavada zeytinyağını ısıtın. Isınan yağa domates salçasını ekleyin ve kavurun. İsteğe bağlı olarak ince doğranmış sarımsağı da ekleyebilirsiniz. Salça ve sarımsağın güzel bir aroma vermesi için birkaç dakika kavurun.

4. Kavrulan salçayı ocaktan alın ve bir kapta yoğurt ile karıştırın. İsterseniz tuz, karabiber ve pul biber ekleyerek tatlandırabilirsiniz.

5. Haşlanmış makarnayı yoğurtlu salça sosu ile karıştırın. Tüm malzemelerin iyice harmanlanmasını sağlayın.

6. Servis tabağına aldığınız makarnanın üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirerek süsleyin.

7. Sıcak servis yapın ve afiyetle tüketin!

Besin Değerleri

Bu tarifin ortalama besin değerleri şu şekildedir:

- Kalori: 350 kcal- Protein: 12 g- Yağ: 15 g- Karbonhidrat: 45 g- Lif: 2 g- Kalsiyum: 150 mg- Demir: 1 mg

Ekstra Bilgiler

Salçalı yoğurtlu makarna, besin değeri yüksek bir yemek olmasının yanı sıra, pratikliği ve hızlı hazırlanması ile de dikkat çekmektedir. Yoğurt, probiyotik özellikleri ile sindirim sistemine fayda sağlarken, salça ise domatesin antioksidan özelliklerini taşır. Bu tarif, istenildiğinde sebzelerle zenginleştirilebilir; örneğin, haşlanmış brokoli, havuç veya bezelye eklenerek daha besleyici hale getirilebilir. Ayrıca, vejetaryen beslenmeyi tercih edenler için mükemmel bir seçenek sunmaktadır. Bu tarif, evde bulunan malzemelerle hızlıca hazırlanabilmesi nedeniyle, acil durumlarda veya misafir geldiğinde pratik bir çözüm sunar. Özellikle sıcak yaz günlerinde soğuk olarak da servis edilebilir, bu da onu ferahlatıcı bir alternatif haline getirir. Umarım bu tarif, yemeklerinize lezzet katmanıza yardımcı olur! Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Simla 02 Ekim 2024 Çarşamba

Salçalı yoğurtlu makarna tarifini okuduktan sonra hemen denemek istiyorum! Makarna ve yoğurt kombinasyonu harika bir fikir gibi görünüyor. Özellikle domates salçası ve sarımsak eklenmesi, lezzeti daha da artıracaktır. Pratik bir tarif olması da benim gibi yoğun çalışanlar için büyük bir avantaj. Ayrıca, sebzelerle zenginleştirilmesi fikri de çok hoş; brokoli veya havuç ekleyerek daha besleyici hale getirebilirim. Yaz aylarında soğuk servis edebilmek de ayrıca cazip. Bu tarifi denedikten sonra sonuçları paylaşmayı çok isterim! Siz denediniz mi, nasıl buldunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Simla,

Tarifin Pratikliği
Salçalı yoğurtlu makarna tarifinin pratik olması gerçekten büyük bir avantaj. Yoğun çalışanlar için hızlıca hazırlayabileceğiniz lezzetli bir öğün sunuyor.

Lezzet Kombinasyonu
Makarna ve yoğurt kombinasyonu oldukça yaratıcı! Domates salçası ve sarımsak eklenmesi, yemeğin tadını katlayacaktır. Bu tür lezzetli dokunuşlar, basit tarifleri bile özel kılabiliyor.

Sebzelerle Zenginleştirme
Brokoli veya havuç gibi sebzeler ekleyerek yemeği daha besleyici hale getirme fikriniz harika. Hem renkli hem de sağlıklı bir alternatif sunmuş olursunuz.

Soğuk Servis Alternatifi
Yaz aylarında soğuk servis edebilme imkanı, bu tarife ayrı bir cazibe katıyor. Özellikle sıcak günlerde hafif bir yemek arayanlar için ideal bir seçenek.

Tarifi denedikten sonra sonuçları duymak için sabırsızlanıyorum! Umarım beğenirsiniz. Denemelerinizde başarılar dilerim!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni