Soslu Midye Börek Tarifi ve Malzemeleri

Soslu midye börek, deniz ürünleri tutkunları için ideal bir lezzettir. Protein açısından zengin midyelerin, çıtır yufka ile buluştuğu bu tarif, atıştırmalık veya ana yemek olarak tercih edilebilir. Lezzet dolu bir deneyim için tarif ve malzemeleri keşfedin.
06 Ekim 2024
Soslu midye börek, deniz ürünleri sevenler için mükemmel bir atıştırmalık veya ana yemek seçeneğidir. Midye, protein açısından zengin bir deniz ürünüdür ve börek ile birleştiğinde ortaya lezzet dolu bir tarif çıkar. Bu yazıda, soslu midye böreğin nasıl yapılacağına dair ayrıntılı bir tarif ve malzemeler listesi sunulacaktır.

Malzemeler


  • 500 gram midye (temizlenmiş)
  • 2 adet yufka
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 çay bardağı beyaz şarap (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1/2 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1/2 demet maydanoz (ince doğranmış)
  • 1 yumurta (üzeri için)
  • Susam (isteğe bağlı)

Yapılışı


Soslu midye böreği hazırlamak için öncelikle midyeleri haşlayarak işe başlayın. Haşlama işlemi için bir tencereye su koyun ve kaynamaya bırakın. Su kaynadıktan sonra midyeleri ekleyin ve yaklaşık 5-7 dakika kadar haşlayın. Midyeler açılmaya başladığında, ocağı kapatabilir ve midyeleri süzgeçte bekletin.

Başka bir tavada zeytinyağını ısıtın ve ince doğranmış soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun. Ardından ezilmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha sotelemeye devam edin. Eğer beyaz şarap kullanıyorsanız, bu aşamada ekleyin ve alkolün buharlaşmasını bekleyin.

Haşlanmış midyeleri ve doğranmış maydanozu tavaya ekleyin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biberi de ilave edin. Tüm malzemeleri güzelce karıştırın ve birkaç dakika pişirin. Karışımın soğumasını bekleyin.

Yufkaları tezgaha serin ve üzerine bir miktar zeytinyağı gezdirin. Yufkanın ortasına midye harcından bir kaşık koyun ve yufkayı rulo şeklinde sarın. İki uç kısmını kapatarak bir börek şekli verin.

Hazırladığınız börekleri yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin. Üzerine çırpılmış yumurta sürerek susam serpebilirsiniz. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 25-30 dakika kadar altın rengi alana kadar pişirin.

Soslu Midye Böreğin Besin Değerleri


Soslu midye börek, içerdiği besin öğeleri bakımından oldukça zengindir. Aşağıda, 100 gram soslu midye börek için yaklaşık besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 220 kcal
  • Protein: 12 g
  • Yağ: 14 g
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Lif: 1 g
  • Sodyum: 400 mg
  • Kalsiyum: 50 mg
  • Demir: 2 mg

Ekstra Bilgiler

Soslu midye börek, çeşitli soslarla servis edilebilir. Yoğurtlu, sarımsaklı veya acılı soslar, bu lezzetin tadını daha da artıracaktır. Ayrıca, böreklerinizin iç harcına isteğe bağlı olarak farklı sebzeler ekleyerek zenginleştirebilirsiniz. Midye yerine karides veya kalamar kullanarak da farklı deniz ürünleri börekleri yapabilirsiniz.

Sonuç olarak, soslu midye börek hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. Misafirlerinize veya aile üyelerinize sunabileceğiniz bu tarifi mutlaka denemelisiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Sehhare 03 Ekim 2024 Perşembe

Soslu midye börek tarifini okuduktan sonra, deniz ürünleri seven biri olarak aklımda bazı sorular belirdi. Öncelikle, midyeleri haşlama süresi gerçekten yeterli mi yoksa daha mı uzun bir süre bekletmek gerekiyor? Ayrıca beyaz şarap kullanmanın tarifteki etkisi nedir, bu malzeme olmadan da başarılı bir sonuç alabilir miyiz? Yufkaları rulo yaparken dikkat etmemiz gereken özel bir teknik var mı, yoksa basitçe sarıp kapatmak yeterli mi? Son olarak, soslarla servis etme önerisi harika, peki yoğurtlu sosu nasıl hazırlayabiliriz? Bu tarifin her aşamasını merakla denemek istiyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sehhare,

Sorduğun sorular oldukça önemli ve tarifin başarısını etkileyen unsurlar.

Midyelerin Haşlama Süresi
Midyelerin haşlama süresi genellikle 5-7 dakika yeterli olmaktadır. Ancak, midyelerin tazeliğine bağlı olarak bu süre değişebilir. Eğer midyeler çok taze değilse, biraz daha uzun haşlamak iyi olabilir. Ancak dikkatli olmak gerekir; fazla haşlanmaları, midyelerin sertleşmesine neden olabilir.

Beyaz Şarap Kullanımı
Beyaz şarap, midye böreklerine zengin bir aroma katıyor. Şarap, deniz ürünlerinin doğal tatlarını öne çıkarırken, aynı zamanda tarife derinlik de ekliyor. Şarap kullanmadan da başarılı bir sonuç elde edebilirsin; alternatif olarak limon suyu veya sirke kullanarak asidik bir tat elde edebilirsin.

Yufkaları Rulo Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yufkaları rulo yaparken, iç harcı dengeli bir şekilde yerleştirmek ve yufkayı sıkı bir şekilde sarmak önemli. Ancak, çok fazla sıkmaktan kaçınmalısın çünkü bu, yufkanın yırtılmasına neden olabilir. Basitçe sarıp kapatmak da çoğu zaman yeterli olur, ama biraz özen göstermek her zaman faydalıdır.

Yoğurtlu Sos Hazırlama
Yoğurtlu sos için, 1 su bardağı yoğurdu bir kabın içine alabilir, üzerine 1-2 diş ezilmiş sarımsak, tuz, zeytinyağı ve isteğe bağlı olarak taze nane veya dereotu ekleyerek karıştırabilirsin. Bu sos, midye böreğinle harika bir uyum sağlayacaktır.

Tarifin her aşamasını denemen harika olacak, umarım sonuçlar istediğin gibi olur!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni