Soslu Mitite Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Soslu mitite köfte, Balkan mutfağının sevilen bir lezzetidir. Kıyma, baharatlar ve sos ile hazırlanan bu yemek, hem besleyici hem de pratik bir seçenektir. Tarifimizde adım adım yapılışını ve malzemelerini bulabilirsiniz. Yanında pilav veya ekmekle servis edebilirsiniz.
05 Ekim 2024
Mitite köfte, Balkan mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olan ve özellikle Romanya, Moldova ve Bulgaristan gibi ülkelerde sıklıkla tüketilen bir köfte çeşididir. Kıyma ile baharatların ustaca harmanlanmasıyla hazırlanan bu lezzet, genellikle yoğurtlu veya domates soslu servis edilerek damakları şenlendirir. Bu makalede, soslu mitite köfte tarifini, malzemelerini ve besin değerlerini detaylı bir şekilde ele alacağız.

Malzemeler


  • 500 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu karışımı)
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 çay bardağı su veya et suyu
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1/2 çay bardağı ekmek kırıntısı
  • 2-3 dal taze maydanoz (ince doğranmış)
  • Sos için: 1 su bardağı domates püresi veya ketçap, 1 çay kaşığı şeker, tuz ve karabiber

Hazırlık Aşamaları


1. İlk olarak, geniş bir karıştırma kabında kıymayı, rendelenmiş soğanı, ezilmiş sarımsağı, suyu, baharatları, zeytinyağını, ekmek kırıntılarını ve ince doğranmış maydanozu bir araya getirerek yoğurun. Bu aşamada, köfte harcının iyice özdeşleşmesi için en az 5-10 dakika yoğrulması önerilir.

2. Yoğrulan harcı, ceviz büyüklüğünde parçalar alarak yuvarlayın veya elinizle şekil verin. Şekil verdiğiniz köfteleri bir tabağa dizin.

3. Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın ve köfteleri her iki tarafı altın rengini alana kadar kızartın. Kızaran köfteleri tavadan alarak bir kenara koyun.

4. Aynı tavada, sos malzemelerini (domates püresi/ketçap, şeker, tuz ve karabiber) ekleyin ve birkaç dakika kaynatın. Kızarttığınız köfteleri sosun içine ekleyerek 5-10 dakika kısık ateşte pişirin.

5. Soslu mitite köfteleri sıcak olarak servis edin. Yanında pilav, patates püresi veya ekmek ile sunabilirsiniz.

Besin Değerleri


Soslu mitite köfte, porsiyon başına yaklaşık olarak:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 25 g
  • Yağ: 20 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

Mitite köfte, genellikle mangalda pişirilse de tavada da yapılabilir. Kış aylarında köftelerin yanında sıcak soslarla servis edilmesi, yemeğin lezzetini artırmaktadır. Soslu mitite köfte, aynı zamanda çocuklar için besleyici bir öğün alternatifi oluşturur. Ayrıca, bu köfteleri hazırlarken farklı baharatlar ekleyerek damak zevkinize göre çeşitlendirebilirsiniz.

Sonuç olarak, soslu mitite köfte, hem lezzetli hem de pratik bir yemek seçeneği sunmaktadır. Bu tarif, hem aileniz hem de misafirleriniz için harika bir alternatif olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Yücel 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu soslu mitite köfte tarifi gerçekten iştah açıcı görünüyor. Özellikle Balkan mutfağının bu lezzetini denemek için sabırsızlanıyorum. Sizce yoğurtlu sosla mı yoksa domates sosuyla mı daha iyi olur? Ayrıca, tarifteki baharatları değiştirmek isterseniz hangi baharatları eklemenizi önerirsiniz? Benim aklımda biraz kekik ve pul biber var. Kıymayı yoğururken ne kadar süre yoğurmak gerektiği de merak ettiğim bir konu. Deneyimlerinizi paylaşırsanız sevinirim!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Yücel,

Sos Tercihi: Soslu mitite köfte için hem yoğurtlu sos hem de domates sosu harika seçenekler. Yoğurtlu sos, köftenin lezzetini hafifletirken, domates sosu daha zengin bir tat katıyor. Kendi damak zevkine göre hangisini tercih edersen, o yönde gitmeni öneririm.

Baharat Seçenekleri: Kekik ve pul biber harika seçimler! Ayrıca, kimyon ve karabiber de ekleyerek köftenin lezzetini artırabilirsin. Kimyon, köfteye derinlik katarken, karabiber de hafif bir acılık sağlayacaktır.

Kıyma Yoğurma Süresi: Kıymayı yoğururken, en az 10-15 dakika yoğurmanız önerilir. Bu süre, köftenin daha iyi bir kıvama gelmesini ve baharatların iyice karışmasını sağlar. Yoğurma işlemi sırasında kıymanın elastik bir hal almasını gözlemleyebilirsin.

Afiyet olsun! Deneyimlerini merakla bekliyorum.

Çok Okunanlar
Humus Tarifi ve Malzemeleri
Humus Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni