Tavuklu Patates Yemeği Nasıl Yapılır Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu patates yemeği, pratik ve besleyici bir akşam yemeği seçeneğidir. Tavuk eti ve patatesin yanı sıra çeşitli baharatlarla zenginleştirilen bu tarif, lezzetli bir öğün sunar. Detaylı tarif ve malzemelerle, lezzetli bir yemek hazırlamak artık çok kolay!

11 Ekim 2024
Tavuklu patates yemeği, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Özellikle pratik bir akşam yemeği arayışında olanlar için mükemmel bir tercihtir. Bu yemek, temel olarak tavuk eti ve patates ile hazırlanır ve çeşitli baharatlar ile tatlandırılır. Aşağıda, tavuklu patates yemeğinin nasıl yapıldığına dair detaylı bir tarif sunulmaktadır.

Gerekli Malzemeler


Tavuklu patates yemeği hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 500 gram tavuk göğsü (veya but)
  • 3-4 adet orta boy patates
  • 1 adet büyük soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet domates (isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı su veya tavuk suyu
  • Maydanoz (süsleme için)

Yemek Yapım Aşamaları


Tavuklu patates yemeğinin hazırlanışı adım adım aşağıda açıklanmıştır:
  • Öncelikle, tavukları yıkayıp, küp küp doğrayın.
  • Soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın.
  • Patatesleri de soyup, küp şeklinde doğrayın.
  • Yeşil biberi de ince doğrayın.
  • Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın.
  • Isınan yağa önce soğan ve sarımsağı ekleyip, kavurun.
  • Soğanlar pembeleştikten sonra tavuk parçalarını ekleyin ve tavuklar beyazlaşana kadar kavurun.
  • Daha sonra doğranmış patatesleri ve yeşil biberi ekleyin.
  • Domatesi de ekleyerek birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.
  • Baharatları (kimyon, karabiber, tuz, pul biber) ekleyin ve karıştırın.
  • Son olarak, suyu veya tavuk suyunu ekleyin.
  • Yemeği kaynamaya bırakın, kaynadıktan sonra altını kısın ve kısık ateşte yaklaşık 30-35 dakika pişirin.
  • Piştikten sonra ocaktan alın ve isteğe bağlı olarak doğranmış maydanoz ile süsleyin.

Servis Önerileri


Tavuklu patates yemeği, yanında pilav veya yoğurt ile servis edilebilir. Ayrıca, yeşil salata ile birlikte sunulduğunda daha dengeli bir öğün oluşturur. Yemek, her yaştan bireyin damak zevkine hitap eden, besleyici ve doyurucu bir seçenektir.

Besin Değerleri

Tavuklu patates yemeği, dengeli bir beslenme için gerekli olan birçok besin maddesini içermektedir. İşte ortalama bir porsiyon (200 gram) tavuklu patates yemeğinin besin değerleri:
  • Kalori: 300 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Karbonhidrat: 35 gram
  • Lif: 5 gram
  • Sodyum: 400 mg
  • Potasyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

Tavuklu patates yemeği, evde yapılabilecek pratik bir yemek olmasının yanı sıra, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, havuç, bezelye veya mantar gibi sebzeler eklenerek lezzeti artırılabilir. Ayrıca, yemek öncesinde marine edilmiş tavuk kullanmak, yemeğin lezzetini daha da artıracaktır. Tavuklu patates yemeği, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından beğenilen bir yemektir ve aile yemekleri için ideal bir tercihtir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Nuralem 10 Ekim 2024 Perşembe

Tavuklu patates yemeği tarifini okuduktan sonra, bu yemeği yapmak için gerekli malzemelerin oldukça basit ve ulaşılabilir olduğunu düşünüyorum. Özellikle tavuk ve patatesin yanına eklenen baharatlar, yemeğe zengin bir tat katıyor. Yemeği pişirme aşamasında soğan ve sarımsak kullanılması, evdeki o güzel kokunun yayılmasına da yardımcı olacaktır. Yemek yapımında dikkat edilmesi gereken adımları takip etmek oldukça önemli. Tavukların beyazlaşana kadar kavrulması gerektiği belirtmiş, bu da yemeğin lezzeti açısından kritik bir nokta. Ayrıca, sebzeleri eklemeden önce bir süre kavurmak, tatların daha iyi karışmasını sağlayacaktır. Servis önerileri arasında pilav ya da yoğurt ile sunulması, yemeğin doyuruculuğunu artırıyor. Yanında yeşil salata ile sunulduğunda ise dengeli bir öğün oluşturması beni mutlu ediyor. Besin değerleri ise bu yemeğin besleyici yönünü ön plana çıkarıyor, özellikle protein içeriği oldukça iyi görünüyor. Ekstra bilgiler kısmında yer alan öneriler de dikkatimi çekti. Havuç, bezelye veya mantar ekleyerek yemeği çeşitlendirmek harika bir fikir. Böylece yemeğin hem besin değerini artırmış hem de lezzetini zenginleştirmiş oluyorsunuz. Tavuklu patates yemeği, ailenizle birlikte keyifle yiyebileceğiniz pratik ve lezzetli bir seçenek olarak mutfakta yerini almalı!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Malzemelerin Uygunluğu
Nuralem, tavuklu patates yemeği için gereken malzemelerin basit ve ulaşılabilir olması gerçekten büyük bir avantaj. Hem pratik hem de lezzetli bir yemek hazırlamak için bu tür malzemelerin kullanılması, yemek yapma sürecini keyifli hale getiriyor.

Baharatların Önemi
Baharatların yemeğe kattığı zengin tatlar, yemeği daha da özel kılıyor. Böylece, her lokmada farklı lezzetler deneyimlemek mümkün oluyor. Soğan ve sarımsak kullanımı ise sadece lezzeti artırmakla kalmıyor, aynı zamanda mutfakta yayılan güzel kokular da yemek yapma isteğini artırıyor.

Adım Adım Takip
Yemeğin pişirme aşamasında dikkat edilmesi gereken adımların önemine katılıyorum. Tavukların beyazlaşana kadar kavrulması, yemeğin lezzetinin dengesi açısından kritik. Ayrıca sebzeleri eklemeden önce kavurmak, tatların daha iyi karışmasını sağlıyor.

Servis Önerileri
Pilav veya yoğurt ile servis edilmesi, yemeğin doyuruculuğunu artırırken, yeşil salata ile birlikte sunulması dengeli bir öğün oluşturuyor. Bu tür kombinasyonlar, sağlıklı beslenme açısından da faydalı.

Ekstra Malzemeler
Havuç, bezelye veya mantar eklemek, yemeğin hem besin değerini artırıyor hem de lezzetini zenginleştiriyor. Bu tür çeşitlendirmeler, yemeği daha çekici hale getiriyor.

Sonuç olarak, tavuklu patates yemeği, hem ailenizle keyifle yiyebileceğiniz pratik bir seçenek hem de mutfakta deneyebileceğiniz lezzetli bir tarif olarak öne çıkıyor. Bu tür tariflerle mutfakta daha fazla zaman geçirmek, hem eğlenceli hem de tatmin edici bir deneyim olabilir.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni