Urfa Soğan Mezesi Tarifi ve Malzemeleri

Urfa soğan mezesi, taze soğanın ferahlatıcı etkisi ve zengin baharatlarla harmanlanarak hazırlanan, kebap sofralarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Düşük kalorisi ve besleyici içeriği ile sağlıklı bir meze alternatifi sunar. Taze ekmekle birlikte servis edilmesi önerilir.
08 Ekim 2024
Urfa mutfağının en gözde lezzetlerinden biri olan Urfa soğan mezesi, özellikle kebap sofralarının vazgeçilmez bir parçasıdır. Bu meze, taze soğanın ferahlatıcı etkisi ile birlikte zengin baharatların birleşimiyle hazırlanmaktadır. Urfa soğan mezesi, hem lezzeti hem de sağlığa olan faydalarıyla dikkat çeker.

Malzemeler


  • 4 adet taze soğan
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
  • 1 tatlı kaşığı sumak
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Yarım limon suyu
  • Yarım çay bardağı nar tanesi (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Urfa soğan mezesi hazırlarken öncelikle taze soğanların yeşil kısımları ile beyaz kısımlarını ayırmak önemlidir. Beyaz kısımlar ince ince doğranarak bir karıştırma kabına alınır. Ardından yeşil kısımlar da ince ince doğranarak eklenir.
  • Doğranan soğanların üzerine tuz, nar ekşisi, sumak, pul biber ve zeytinyağı ilave edilir.
  • Malzemelerin iyice karışması için güzelce yoğrulması gerekmektedir.
  • Son olarak limon suyu eklenerek karıştırma işlemi tamamlanır.
  • İsteğe bağlı olarak nar taneleri de eklenerek sunumu zenginleştirilebilir.

Servis Önerileri


Urfa soğan mezesi, özellikle kebaplar, köfteler ve mangal yemekleriyle birlikte servis edilmesi önerilir. Ayrıca, mezeyi sunmadan önce buzdolabında bir süre bekletmek, malzemelerin birbirine daha iyi nüfuz etmesini sağlar. Mezeyi, taze ekmek ile birlikte tüketmek, lezzetini artıran faktörlerden biridir.

Besin Değerleri

Urfa soğan mezesi, düşük kalorili bir meze olmasıyla bilinir. İşte 1 porsiyon (yaklaşık 100 gram) Urfa soğan mezesi için besin değerleri:
  • Kalori: 60 kcal
  • Karbonhidrat: 6 g
  • Protein: 1 g
  • Yağ: 4 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 300 mg
  • Vitamin C: 10 mg

Ekstra Bilgiler

Urfa soğan mezesi, soğanın sağlık faydalarından da yararlanmanızı sağlar. Soğan, bağışıklık sistemini güçlendiren, antioksidan özelliklere sahip bir sebzedir. Ayrıca, sindirimi destekleyici ve iltihap önleyici etkileri bulunmaktadır. Mezeyi hazırlarken kullanılan nar ekşisi, C vitamini açısından zengin olup, sindirim sistemine fayda sağlamaktadır. Urfa soğan mezesi, sade bir meze olmasının yanı sıra, zengin malzeme içeriği ile damaklarda iz bırakan bir lezzettir. Hem pratik hazırlanışı hem de sağlıklı beslenme açısından tercih edilen bir seçenek olarak sofralarınızı süslemeye adaydır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Nebahat 04 Ekim 2024 Cuma

Urfa soğan mezesi tarifini okuduktan sonra, bu lezzetin kebap sofralarında ne kadar önemli bir yer tuttuğunu daha iyi anladım. Taze soğanın ferahlatıcı etkisi ve baharatların birleşimi gerçekten de harika bir uyum sağlıyor. Malzemelerin hazırlanışındaki detaylar da oldukça pratik görünüyor. Peki, bu mezeyi hazırlarken nar ekşisi eklemenin lezzeti nasıl etkilediğini deneyimleyen var mı? Ayrıca, mezeyi sunmadan önce buzdolabında bekletmenin lezzetini artırdığı söyleniyor. Bu konuda deneyimlerinizi paylaşırsanız sevinirim!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Nebahat,

Urfa Soğan Mezesi gerçekten de kebap sofralarının vazgeçilmez tatlarından biri. Taze soğanın ferahlatıcı etkisi, baharatlarla birleşince ortaya çıkan lezzet ise gerçekten mükemmel. Nar ekşisi eklemek, mezeye hafif bir tatlılık ve ekşilik katıyor, bu da genel lezzeti zenginleştiriyor. Özellikle kebapların yanında sunulduğunda, bu tatların birbirini dengelemesi harika bir deneyim sağlıyor.

Buzdolabında Bekletme konusunda da kesinlikle haklısınız. Mezeyi hazırladıktan sonra buzdolabında biraz bekletmek, malzemelerin birbirine daha iyi karışmasını sağlıyor ve lezzetin derinleşmesine yardımcı oluyor. Ben de bu şekilde hazırladığımda, tadının daha da güzelleştiğini fark ettim. Eğer henüz denemediyseniz, nar ekşisini ekleyip buzdolabında bekletmeyi mutlaka deneyin.

Sizin deneyimlerinizi de merak ediyorum, umarım paylaşırsınız!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni