Yeşil Smoothie Tarifi ve Malzemeleri
10 Temmuz 2024

Yeşil Smoothie Tarifi ve Malzemeleri

Yeşil smoothie, yemyeşil görüntüsüyle tüm dikkatleri üzerine toplar. Rengi ilk etapta biraz değişik gelse de tadı oldukça lezzetli bir içecektir. Ispanak yapraklarıyla hazırlanan hazırlanan yeşil smoothie kıvamını yoğurttan, aromasını ise yeşil çay ve baldan alıyor. Yeşil sebze ve meyvelerden oluşan bu lezzetli içecekle enerji seviyenizi yüksek tutarken vücudunuzu zararlı toksinlerden arındırabilirsiniz. O nedenle mutlaka denemelisiniz. 

Yeşil Smoothie Gerekli Malzemeler
  • 1 su bardağı yeşil çay
  • 3 adet yeşil elma
  • 1 bağ ıspanak
  • 1 tatlı kaşığı toz zencefil
  • 4 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 5 küp buz

Yeşil Smoothie Nasıl Yapılır?

Yeşil smoothie için önce yeşil çay demlenir. Çay demlendikten sonra süzülerek soğuması için bir kenarda bekletilir. Ispanaklar iyice yıkanır ve daha sonra yaprak kısımları iri iri doğranır. Yeşil elma kabuklarıyla yıkanarak ortasındaki çekirdekleri çıkarılır. Hazırlanmış tüm malzemeler blendere alınarak üzerine toz zencefil, yoğurt, bal ve buz eklenir. Bütün malzemeler püre kıvamına gelinceye kadar blenderden geçirilir. 

Servisi/Sunumu

Yeşil smoothie hazırlandıktan sonra bardaklara paylaştırılarak servis edilir. İçerisinde buz kullanmadıysanız biraz buzdolabında bekletilerek servis edilmesinde fayda vardır. 

Püf Noktaları

Yeşil smoothie yapımında en önemli püf noktası ıspanakların çok iyi yıkanmasıdır. Yıkanıp kurulanmış ıspanaklar saplarından ayıklanarak sadece yaprakları kullanılır. 

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Cevizli Fındıklı Kek Tarifi ve Malzemeleri

Cevizli Fındıklı Kek Tarifi ve Malzemeleri

Kokostar Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Kokostar Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Güveç Tarifi ve Malzemeleri

Güveç Tarifi ve Malzemeleri

Etimekli Kıbrıs Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Etimekli Kıbrıs Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Sakızlı Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Sakızlı Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Haşlama Turşu Tarifi ve Malzemeleri

Haşlama Turşu Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Kekikli Tavuk Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Kekikli Tavuk Kavurma Tarifi ve Malzemeleri