Yoğurtlu Yuvarlama Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu yuvarlama, Türk mutfağının pratik ve besleyici bir yemeğidir. Ferahlatıcı özelliğiyle özellikle yaz aylarında tercih edilir. Bu tarifteki malzemeler, lezzetin yanı sıra sağlıklı bir öğün sunar. Detaylı tarif ve hazırlık aşamalarını keşfedin.
07 Ekim 2024
Yoğurtlu yuvarlama, Türk mutfağının lezzetli ve pratik bir yemeğidir. Genellikle ana yemek olarak tercih edilen bu tarif, özellikle yaz aylarında soğuk yoğurt ile sunulduğunda ferahlatıcı bir seçenek oluşturur. İçerisinde barındırdığı malzemelerle besleyici olmasının yanı sıra, hazırlanışı da oldukça kolaydır. Bu makalede yoğurtlu yuvarlama tarifinin detaylarını, malzemelerini ve besin değerlerini bulabilirsiniz.

Malzemeler


Yoğurtlu yuvarlama için gerekli olan malzemeler aşağıda listelenmiştir:
  • 2 su bardağı yoğurt
  • 1 su bardağı un
  • 1 çay bardağı irmik
  • 2 adet yumurta
  • 1 paket kabartma tozu
  • Yeteri kadar tuz
  • 1 çay bardağı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Üzeri için; nane veya maydanoz

Hazırlık Aşaması


Yoğurtlu yuvarlama tarifi birkaç aşamadan oluşur:

1. Hamurun Hazırlanması: İlk olarak, derin bir kapta yumurtaları çırpın. Üzerine yoğurdu ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Ardından irmiği, unu, kabartma tozunu ve tuzu ilave edin. Tüm malzemeleri iyice karıştırarak homojen bir hamur elde edin.

2. Şekil Verme: Hazırlanan hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparın. Bu parçaları avuç içinde yuvarlayarak toplar oluşturun.

3. Pişirme: Geniş bir tencerede su kaynatın. Kaynayan suya tuz ekleyin ve yuvarladığınız hamurları dikkatlice suya bırakın. Hamurlar suyun yüzeyine çıkana kadar haşlayın. Bu işlem yaklaşık 10-15 dakika sürecektir.

4. Servis: Haşlanmış yuvarlamaları bir süzgeç yardımıyla alın ve fazla suyunu süzün. Servis tabağına alın ve üzerine yoğurdu gezdirin. İsteğe bağlı olarak pul biber ve nane ile süsleyerek servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri


Yoğurtlu yuvarlama, dengeli bir besin kaynağıdır. Aşağıda, 1 porsiyon (yaklaşık 100 gram) yoğurtlu yuvarlama için ortalama besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 7 g
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Yağ: 5 g
  • Fiber: 1 g
  • Vitamin A: 100 IU
  • Kalsiyum: 80 mg
  • Demir: 1 mg

Ekstra Bilgiler

Yoğurtlu yuvarlama, besin değerleri açısından zengin bir yemek olmasının yanı sıra, farklı malzeme eklemeleri ile de zenginleştirilebilir. Örneğin, haşlanmış sebzeler ya da kıyma ekleyerek yemeği daha besleyici hale getirebilirsiniz. Ayrıca, yoğurdun üzerine zeytinyağı ve sarımsak ekleyerek farklı bir lezzet katabilirsiniz. Bu tarif, hem pratik hem de lezzetli bir seçenek sunarak, misafirlerinizi etkilemenin yanı sıra, aile bireylerinize de sağlıklı bir alternatif sunar. Yoğurtlu yuvarlama, özellikle çocuklar için besleyici bir öğün oluşturur ve eğlenceli bir şekilde hazırlanabilir. Denemek için sabırsızlanacaksınız!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Demir 04 Ekim 2024 Cuma

Bu yoğurtlu yuvarlama tarifi gerçekten iştah açıcı görünüyor! Özellikle yaz aylarında soğuk yoğurt ile servis edildiğinde ferahlatıcı bir seçenek olması harika. Malzemelerin pratikliği ve tarifin kolay hazırlanması, mutfakta yeni başlayanlar için bile cazip hale getiriyor. Hamurun hazırlanması ve pişirilmesi aşamalarını takip etmek oldukça basit gibi görünüyor. Sizce yoğurtlu yuvarlama yaparken hangi malzemeleri ekleyerek lezzetini daha da artırabiliriz? Ayrıca, servis önerileri arasında pul biber ve nane eklemek gerçekten güzel bir dokunuş! Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum, umarım sonuç mükemmel olur!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Demir,

Yorumun için teşekkür ederim! Yoğurtlu yuvarlama gerçekten de yaz aylarında serinletici bir seçenek sunuyor. Malzemelerin pratikliği ve tarifin kolaylığı, mutfakta yeni başlayanlar için büyük bir avantaj.

Lezzet Artırıcı Malzemeler
Yoğurtlu yuvarlama yaparken, lezzeti artırmak için birkaç önerim var. Öncelikle, hamurun içine beyaz peynir veya lor peyniri ekleyerek tuzlu bir tat katabilirsin. Ayrıca, hamurun içine taze otlar (maydanoz, dereotu) eklemek de ferahlatıcı bir dokunuş sağlayacaktır.

Servis Önerileri
Servis önerilerin arasında pul biber ve nane gerçekten harika! Bunun yanı sıra, yoğurdun üzerine az miktarda zeytinyağı gezdirmek, lezzeti daha da zenginleştirebilir. Yanında taze sebzeler veya mevsim salatası ile sunmak da yemeği daha doyurucu hale getirebilir.

Tarifi denemek için sabırsızlandığını belirtmişsin, umarım harika bir sonuç elde edersin! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni