Anne Usulü Ezogelin Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Ezogelin çorbası, Türk mutfağının sevilen bir klasikidir. Besleyici malzemeleriyle hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek sunar. Anne usulü tariflerle yapılan bu çorba, soğuk günlerde ve özel sofralarda ideal bir tercih olarak ön plana çıkar.
06 Ekim 2024
Ezogelin çorbası, Türk mutfağının sevilen ve sıkça yapılan bir çorbasıdır. Özellikle soğuk kış günlerinde, misafir sofralarında ve özel günlerde tercih edilen bu çorba, hem besleyici hem de lezzetlidir. Anne usulü tariflerle yapılan Ezogelin çorbası, evde yapılan en güzel çorba çeşitlerinden biridir.

Ezogelin Çorbası İçin Gerekli Malzemeler


  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet soğan
  • 1 adet havuç
  • 1 çay bardağı bulgur
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay bardağı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 6 su bardağı su veya et suyu
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • İsteğe bağlı olarak limon suyu ve nane yaprakları

Ezogelin Çorbasının Hazırlanışı


Ezogelin çorbasının hazırlanışı oldukça kolaydır. İlk olarak soğanı ince ince doğrayın ve tencereye sıvı yağı ekleyerek pembeleşinceye kadar kavurun. Ardından havucu rendeleyin ve tencereye ekleyin. Birkaç dakika daha kavurduktan sonra domates salçasını ilave edin ve karıştırın. Kırmızı mercimek, pirinç ve bulguru tencereye ekleyin. Üzerine suyu veya et suyunu ilave ederek karıştırın. Çorbanın kaynamaya başlamasıyla birlikte, tuz ve baharatları ekleyin. Çorbayı kısık ateşte 20-25 dakika kadar pişirin. Piştikten sonra, çorbayı blenderdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam almasını sağlayabilirsiniz. Dilerseniz, çorbanın üzerine limon suyu ve taze nane yaprakları ekleyerek servis yapabilirsiniz.

Ezogelin Çorbasının Besin Değerleri


Ezogelin çorbası, içerdiği mercimek, pirinç ve sebzeler sayesinde zengin bir besin içeriğine sahiptir. İşte yaklaşık olarak bir porsiyon (250 ml) Ezogelin çorbasının besin değerleri:
  • Kalori: 150 kcal
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 3 g
  • Lif: 4 g
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Ezogelin çorbası, sadece lezzetli bir çorba olmasının yanı sıra sağlıklı beslenmeye de katkı sağlar. Mercimek ve bulgur gibi lifli gıdalar, sindirim sistemini destekler ve uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Ayrıca, çorbanın içindeki sebzeler vitamin ve mineral açısından zengindir. Çorbanın yapımında kullanılan baharatlar, hem lezzet katmakta hem de sağlık faydaları sunmaktadır. Nane, sindirim sistemine iyi gelirken, pul biber metabolizmayı hızlandırır. Sonuç olarak, anne usulü Ezogelin çorbası hem pratik hem de doyurucu bir seçenektir. Ailele birlikte paylaşabileceğiniz bu lezzetli çorba, kış aylarının vazgeçilmezi olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Pamuk 03 Ekim 2024 Perşembe

Ezogelin çorbası tarifini okuyunca gerçekten çok iştah açıcı görünüyor. Özellikle soğuk kış günlerinde böyle bir çorba yapmak, hem aile sohbetlerine renk katacak hem de sağlıklı bir alternatif sunacak. Malzemeler arasında mercimek, pirinç ve sebzelerin olması, onu besleyici kılıyor. Ayrıca, nane ve pul biberin eklenmesi de çorbanın lezzetini katlayacak gibi duruyor. Hazırlanışı da oldukça pratik, bu tarifle hızlı bir şekilde güzel bir çorba elde edilebilir. Blenderdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam almak, özellikle çocuklar için daha cazip hale getirebilir. Limon suyu ve taze nane yaprakları ile servis etmek de harika bir dokunuş. Besin değerleri açısından da oldukça zengin görünüyor. Lif oranının yüksek olması, sindirim sistemine de katkıda bulunuyor. Gerçekten de kış aylarının vazgeçilmezi olabilecek bir tarif! Denemek için sabırsızlanıyorum. Sizce de bu çorba, misafir sofralarında sunulacak en güzel seçeneklerden biri değil mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Pamuk,

Yorumunuz gerçekten çok keyifli ve içten! Ezogelin çorbasının kış aylarında ne kadar güzel bir seçenek olduğunu vurgulamanız harika. Özellikle soğuk günlerde böyle besleyici ve sıcak bir çorba, hem bedenimizi hem de ruhumuzu ısıtıyor.

Malzemelerin Besleyiciliği açısından, mercimek ve sebzelerin yanı sıra baharatların da lezzeti artırdığını belirtmişsiniz. Nane ve pul biberin katacağı aroma, çorbanın hem görünümünü hem de tadını zenginleştirecektir.

Hazırlık Kolaylığı ise günümüz koşullarında oldukça önemli. Pratik bir tarif olması, yoğun günlerde bile sağlıklı bir alternatif sunuyor. Çocuklar için pürüzsüz bir kıvam elde etmek, onların da bu lezzeti sevmelerini sağlayacaktır.

Son olarak, misafir sofralarında sunulacak en güzel seçeneklerden biri olduğunu düşünüyorum. Hem göz alıcı hem de damak çatlatan bir çorba olarak, misafirlerinizi etkilemek için mükemmel bir tercih! Tarifinizi denemenizi sabırsızlıkla bekliyorum. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni