Antep Usulü Humus Tarifi ve Malzemeleri

Antep usulü humus, zengin ve aromatik lezzetiyle dikkat çeker. Bu tarif, nohut, tahin ve çeşitli baharatlarla hazırlanan, özellikle sıcak pide ve sebzelerle servis edilen bir mezedir. Hem besleyici hem de lezzetli bir atıştırmalık olarak sofralarınızı zenginleştirebilir.
03 Ekim 2024
Humus, Orta Doğu mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olup, özellikle Antep mutfağında kendine has bir yer edinmiştir. Klasik humus tarifine ek olarak, Antep usulü humus, yöresel malzemelerle zenginleştirilerek hazırlanmakta, böylece daha yoğun ve aromatik bir lezzet sunmaktadır. Aşağıda Antep usulü humus tarifi ve malzemeleri detaylı olarak açıklanacaktır.

Malzemeler


Humus tarifinin en önemli bileşenleri şunlardır:
  • 1 su bardağı nohut (önceden haşlanmış)
  • 2-3 yemek kaşığı tahin
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 1 limonun suyu
  • Yeteri kadar tuz
  • Kimyon (isteğe bağlı)
  • Pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Humus yapımında dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, nohutların iyi bir şekilde haşlanmasıdır. Yumuşak bir kıvam elde etmek için nohutların en az 8 saat suda bekletilmesi önerilmektedir. Aşağıda adım adım humus yapım süreci yer almaktadır:
  • Nohutları bir gece önceden suda bekletin.
  • Ertesi gün, nohutu haşlayarak yumuşayıncaya kadar pişirin.
  • Haşlanmış nohutları bir mutfak robotuna alarak tahin, zeytinyağı, limon suyu, sarımsak ve tuzu ekleyin.
  • Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
  • İsteğe göre kimyon ve pul biber ekleyerek karıştırmaya devam edin.
  • Humusu bir servis tabağına alın ve üzerine zeytinyağı gezdirerek, maydanoz ile süsleyin.

Servis Önerileri


Antep usulü humus, genellikle sıcak pide veya tortilla ekmek ile birlikte servis edilmektedir. Ayrıca, çeşitli sebzelerle (havuç, salatalık, biber gibi) de tüketilebilir. Humusun yanında, zeytinyağı ve baharat karışımı ile hazırlanan soslar da oldukça lezzetli bir tamamlayıcı olacaktır.

Besin Değerleri

Antep usulü humusun besin değerleri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Ancak genel olarak, 100 gramlık bir humus porsiyonu için ortalama besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 166 kcal
  • Protein: 7.9 g
  • Yağ: 9.6 g
  • Karbonhidrat: 14.3 g
  • Fiber: 6 g
  • Sodyum: 246 mg

Ekstra Bilgiler

Antep usulü humus, sadece lezzeti ile değil, aynı zamanda sağlığa olan faydalarıyla da ön plana çıkmaktadır. Protein ve lif açısından zengin olan nohut, sindirim sistemine dosttur ve tokluk hissi sağlar. Tahin de, sağlıklı yağlar ve kalsiyum açısından zengindir. Böylece, Antep usulü humus, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık ya da meze seçeneği sunmaktadır. Bu tarif, hem geleneksel hem de modern mutfaklarda yer alacak şekilde uyarlanabilir. Özellikle misafirlerinize hazırlayabileceğiniz bu lezzet, sofralarınızı zenginleştirecek ve damaklarda unutulmaz bir tat bırakacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Mübelliğ 02 Ekim 2024 Çarşamba

Antep usulü humus tarifini okurken, gerçekten bu lezzetin mutfağımızda ne kadar özel bir yere sahip olduğunu bir kez daha anladım. Özellikle nohutların iyi haşlanması gerektiği kısmı dikkatimi çekti. Gerçekten de, humusun kıvamı bu aşamada belirleniyor ve yumuşak bir dokunun ne kadar önemli olduğunu deneyimlemiş biri olarak söyleyebilirim. Ayrıca, tahin ve zeytinyağının eklenmesiyle lezzetinin nasıl zenginleştiğini düşününce, tarifin tüm adımlarını uygulamak için sabırsızlanıyorum. Servis önerilerindeki sıcak pide veya tortilla ekmek ile birlikte sunulması fikri ise tam bir ziyafet havası yaratıyor. Bu tarifin hem lezzetli hem de besleyici olduğunu bilmek, onu denemek için bir başka motivasyon kaynağı. Misafirlerim için hazırlamak istesem, eminim ki soframızda unutulmaz bir tat bırakacak!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Mübellih,

Yorumunuzda Antep usulü humus hakkında paylaştığınız düşünceler gerçekten çok değerli. Hummusun Önemi konusunda haklısınız; bu lezzetin mutfaklarımızda özel bir yere sahip olması, özellikle nohutların iyi haşlanmasının gerekliliği ile doğrudan ilişkili. Kıvamın Önemi ise, tam da belirttiğiniz gibi, humusun dokusunu belirleyen en kritik unsurlardan biri. Yumuşak ve kremsi bir humus elde etmek için bu aşamayı atlamamak çok önemli.

Ayrıca, Tahin ve Zeytinyağı'nın Katkısı ile tarifin lezzetinin nasıl zenginleştiği konusundaki düşünceleriniz de çok yerinde. Bu malzemelerin humusa kattığı derinlik, gerçekten de denemeye değer. Servis Önerileri kısmında sıcak pide veya tortilla ekmeği ile sunma fikri ise harika bir dokunuş; bu, misafirlerinizi etkileyecek bir ortam yaratacaktır.

Sonuç olarak, bu tarifin hem lezzetli hem de besleyici olduğunu bilmek, onu denemek için harika bir sebep. Misafirlerinize hazırladığınızda, sofranızda bıraktığı etkileri düşünmek bile çok heyecan verici. Umarım en kısa zamanda bu tarifi uygulama fırsatını bulursunuz!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni