Antep Usulü Nohutlu Ekşili Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Antep usulü nohutlu ekşili köfte, zengin lezzetleriyle öne çıkan Antep mutfağının önemli bir parçasıdır. Nohutun besleyici özellikleri ve köftenin lezzetiyle birleşen bu tarif, hem ana yemek hem de misafir sofraları için ideal bir seçenektir.
04 Ekim 2024
Antep mutfağı, zengin ve çeşitli lezzetleriyle tanınan bir mutfaktır. Bu mutfak, hem tarihi hem de kültürel derinliği ile dikkat çeker. Antep usulü nohutlu ekşili köfte, bu mutfak kültürünün önemli bir parçasıdır. Nohut, köftenin lezzetini artıran bir malzeme olmasının yanı sıra, besleyici özellikleri ile de dikkat çeker. Bu tarif, hem ana yemek olarak sunulabilecek hem de misafir sofralarını süsleyebilecek bir lezzettir.

Malzemeler


  • 300 gram kıyma
  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • 1 adet büyük soğan (rendelenmiş)
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet yumurta
  • 2-3 dal maydanoz (ince doğranmış)
  • Tuz (damak zevkine göre)
  • Karabiber (damak zevkine göre)
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 çay bardağı nar ekşisi
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 su bardağı sıcak su (köfteyi pişirmek için)

Yapılışı


  • Öncelikle, haşlanmış nohudu bir çatalla ezerek püre haline getirin.
  • Bir karıştırma kabında kıyma, rendelenmiş soğan, ezilmiş nohut, ince bulgur, yumurta, doğranmış maydanoz, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin.
  • Tüm malzemeleri iyice yoğurarak homojen bir karışım elde edin.
  • Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayarak köfteleri hazırlayın.
  • Bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve köfteleri kızartın. Kızaran köfteleri bir tabağa alın.
  • Aynı tencerede sıcak suyu ekleyin ve kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra nar ekşisini ekleyin.
  • Köfteleri kaynayan suya ekleyin ve 15-20 dakika kadar pişirin.
  • Sıcak servis yapın.

Servis Önerileri


Bu lezzetli köfte, yanında yeşil salata veya yoğurt ile servis edilebilir. Ayrıca, ekmek ile birlikte tüketildiğinde doyurucu bir öğün haline gelir. Nohutlu ekşili köfte, özellikle yaz aylarında serinletici bir yemek olarak tercih edilebilir.

Besin Değerleri

Antep usulü nohutlu ekşili köfte, zengin besin değerleri taşır. Kısaca özetlemek gerekirse:
  • Kalori: 250 kcal (1 adet köfte için)
  • Protein: 18 gram
  • Yağ: 10 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Lif: 5 gram

Ekstra Bilgiler

Nohut, yüksek protein ve lif içeriği ile sağlıklı bir besin kaynağıdır. Bu tarif, vejetaryenler için de uygun hale getirilebilir, kıymanın yerine sebzeler ya da bitkisel protein kaynakları kullanılabilir. Ayrıca, köftelerin içine farklı baharatlar ekleyerek lezzetini artırmak mümkündür. Antep usulü nohutlu ekşili köfte, hem besleyici hem de lezzetli bir alternatiftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Minel 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarif gerçekten iştah açıcı görünüyor! Antep usulü nohutlu ekşili köfteyi denemek için sabırsızlanıyorum. Nohutun köfteye kattığı lezzet ve besin değeri hakkında daha fazla bilgi edinmek beni heyecanlandırıyor. Ayrıca, tarifteki nar ekşisi kullanımı da oldukça ilginç. Bu tarifin vejetaryenler için de uyarlanabilir olması, farklı beslenme tercihleri olan misafirlerim için harika bir seçenek sunuyor. Kısacası, bu köftenin zengin malzemeleri ve besin değerleriyle, hem doyurucu hem de sağlıklı bir yemek olacağı kesin. Peki, bu köfteleri yaparken hangi baharatları eklemeyi düşünüyorsunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Minel,

Tarifin Lezzeti konusunda tamamen katılıyorum! Antep usulü nohutlu ekşili köfte, gerçekten de iştah açıcı bir seçenek. Nohut, hem kısıtlı bir protein kaynağı hem de lif açısından zengin olmasıyla köftenin besin değerini artırıyor.

Nar Ekşisi Kullanımı ise tarifin özgünlüğünü pekiştiriyor ve yemeğe hoş bir asidite katıyor. Bu da lezzet dengesi açısından oldukça önemli. Vejetaryenler için uyarlanabilir olması da, misafirlerinizi düşünerek harika bir dokunuş.

Baharat Seçenekleri konusunda ise, kişisel olarak kimyon, kararbiber ve pul biber eklemeyi düşünüyorum. Kimyonun aroması köfteye derinlik katarken, pul biber de hafif bir acılık sağlayabilir. Ayrıca, isteğe bağlı olarak taze nane veya maydanoz da eklemek, ferah bir tat sunar.

Bu güzel tarifin tadını çıkarmanız dileğiyle!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni