Antep Usulü Sarma Icı Tarifi ve Malzemeleri

Antep mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan sarma, taze yapraklarla hazırlanan besleyici bir yemektir. Bu tarif, hem sağlıklı hem de pratik bir seçenek sunarak, Antep usulü sarma içinin nasıl hazırlanacağını adım adım anlatıyor. Zengin malzemeleriyle sofralarınızı şenlendirecek.
04 Ekim 2024

Antep Usulü Sarma İçi Tarifi ve Malzemeleri


Antep mutfağı, zengin ve çeşitli lezzetleriyle tanınır. Bu lezzetlerden biri de sarma içidir. Antep usulü sarma, özellikle yaz aylarında taze sarma yapraklarıyla hazırlanarak sofralarda yerini alır. Sarma, çeşitli malzemelerle doldurulan yaprakların sarılmasıyla yapılan bir yemektir. Antep usulü sarma içi, hem lezzetli hem de besleyici özellikleriyle dikkat çeker. İşte detaylı tarif ve malzemeler:

Gerekli Malzemeler


  • 300 gram taze asma yaprağı
  • 200 gram pirinç
  • 100 gram kıyma (isteğe bağlı)
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı nane (kuru veya taze)
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • Yarım çay bardağı nar ekşisi
  • Bir miktar su (haşlama için)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak, asma yaprakları sıcak suya yatırılarak yumuşatılır. Bu işlem, yaprakların sarılmasını kolaylaştırır.

2. Pirinç, ılık su ile yıkanarak süzülür. Bu, pirincin nişastasının azalmasını sağlar ve daha lezzetli bir iç harcı elde edilmesine yardımcı olur.

3. Soğan, ince ince doğranarak zeytinyağında pembeleşene kadar kavrulur.

4. Kavrulan soğana, kıyma eklenerek kavrulmaya devam edilir. Kıyma kullanmak istemiyorsanız, bu adımı atlayabilirsiniz.

5. Pirinç, kavrulmuş soğan ve kıymanın üzerine eklenir. Karabiber, tuz, nane ve biber salçası da ilave edilerek karıştırılır.

6. Karışımın üzerine nar ekşisi eklenir ve karıştırılarak 5 dakika daha kavrulur.

7. Hazırlanan iç harcı, yumuşatılmış sarma yapraklarının içine konularak sıkı bir şekilde sarılır.

8. Sarılan yapraklar, tencereye dizilir. Üzerine biraz su eklenerek kısık ateşte pişirilir.

9. Pişirme süresi yaklaşık 30-40 dakikadır. Piştikten sonra dinlendirilerek servis yapılır.

Servis Önerileri

Antep usulü sarma, genellikle yoğurt veya limon dilimleri ile birlikte servis edilir. Ayrıca yanında bir miktar zeytinyağı ile hazırlanmış yeşil salata da bu yemeği tamamlayacaktır.

Besin Değerleri

Antep usulü sarma, besleyici özellikleri ile dikkat çeker. İçeriğinde bulundurduğu malzemeler sayesinde vitamin ve mineral bakımından zengin bir seçenek sunar. İşte yaklaşık bir porsiyon (100 gram) Antep usulü sarma içi için besin değerleri:

- Kalori: 150 kcal

- Protein: 7 g

- Karbonhidrat: 25 g

- Yağ: 5 g

- Lif: 2 g

- Sodyum: 200 mg

Bu tarif, hem lezzet arayanlar hem de sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir seçenektir. Antep mutfağının bu özel lezzetini evinizde kolayca deneyebilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Remzi 02 Ekim 2024 Çarşamba

Antep usulü sarma içini yaparken özellikle taze asma yapraklarının kullanılması gerektiğini vurgulamak isterim. Bu yemeği hazırlarken pirincin nişastasını azaltmak için ilık suyla yıkanmasının önemini anlamak gerçekten faydalı. Kıyma eklenip eklenmemesi tamamen kişisel tercihe bağlı, bu da yemeği herkesin damak zevkine göre uyarlama fırsatı sunuyor. Nar ekşisinin eklenmesi ise kesinlikle lezzet katıyor. Son olarak, sarma yapraklarının tencereye dizilmesi ve pişirme süresinin 30-40 dakika olması, yemeğin mükemmel bir şekilde pişmesini sağlıyor. Antep mutfağının bu zengin lezzetini denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Değerli Remzi,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Antep usulü sarma konusunda taze asma yapraklarının önemi gerçekten büyük. Bu yapraklar, yemeğe hem lezzet hem de hoş bir aroma katıyor. Pirincin nişastasını azaltmak için ılık suyla yıkanması da oldukça mantıklı; bu detay, yemeğin daha hafif olmasına yardımcı oluyor.

Kıyma ekleme konusunda ise herkesin damak zevkine göre farklı tercihler yapabilmesi harika bir durum. Nar ekşisi eklemek ise yemeğe farklı bir tat katıyor, bu da Antep mutfağının zenginliğini yansıtıyor. Sarma yapraklarının tencereye dizilmesi ve pişirme süresinin dikkatlice ayarlanması da yemeğin lezzetini artıran unsurlar arasında.

Antep mutfağının bu eşsiz lezzetlerini denemek için sabırsızlandığınızı duymak çok güzel! Umarım en kısa zamanda bu deneyimi yaşarsınız. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni