Beyaz Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Beyaz soslu tavuk, kremalı beyaz sos ile hazırlanan lezzetli bir yemektir. Kolay pişirilmesi ve damaklarda bıraktığı tat ile tercih edilen bu tarif, besleyici malzemeleriyle zenginleştirilebilir. Yanında makarna veya sebzelerle servis edildiğinde dengeli bir öğün sunar.
08 Ekim 2024
Beyaz soslu tavuk, özellikle İtalyan mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olan kremalı beyaz sos ile hazırlanan lezzetli bir yemektir. Hem kolay hazırlanabilmesi hem de damaklarda bıraktığı unutulmaz tat ile pek çok kişi tarafından tercih edilmektedir. Beyaz sos, genellikle un, süt ve tereyağı kullanılarak yapılan bir sos olup, yemeklere krema kıvamı ve hafif bir tat katar. İşte beyaz soslu tavuk tarifi ve malzemeleri!

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet soğan (orta boy, ince doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 su bardağı süt
  • 1 yemek kaşığı un
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • Yarım çay kaşığı muskat rendesi (isteğe bağlı)
  • 1/2 su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


1. Tavuk göğsü, ince dilimler halinde kesilir ve tuz ile karabiberle tatlandırılır.

2. Geniş bir tavada tereyağı ve zeytinyağı ısıtılır. Doğranmış soğanlar eklenir ve pembeleşene kadar kavrulur.

3. Ezilmiş sarımsaklar eklenerek 1-2 dakika daha sotelenir.

4. Tavuk dilimleri eklenir ve her iki tarafı da altın rengini alana kadar pişirilir.

5. Ayrı bir kapta un ve süt karıştırılır. Karışım tavaya eklenir, sos kıvamına gelene kadar sürekli karıştırarak pişirilir.

6. İsteğe bağlı olarak muskat rendesi ve parmesan peyniri eklenir, karıştırılır.

7. Beyaz soslu tavuk sıcak servis edilirken, üzeri ince doğranmış maydanoz ile süslenir.

Servis Önerileri


Beyaz soslu tavuk, genellikle makarna, pilav veya taze sebzelerle birlikte servis edilir. Yanında bir yeşil salata ile zenginleştirildiğinde, dengeli ve besleyici bir öğün oluşturur.

Besin Değerleri (1 Porsiyon İçin)

- Kalori: 350 kcal- Protein: 28 g- Yağ: 20 g- Karbonhidrat: 10 g- Lif: 1 g- Şeker: 5 g

Ekstra Bilgiler

Beyaz soslu tavuk, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, sebzeler (brokoli, mantar, havuç) ekleyerek daha besleyici bir alternatif oluşturulabilir. Ayrıca, sosun yoğunluğunu artırmak için daha fazla un veya krema kullanılabilir. Düşük kalorili bir seçenek arayanlar, tam yağlı süt yerine az yağlı süt veya süt alternatifleri kullanabilir. Beyaz sos, farklı yemeklerde de kullanılabilir; örneğin, lazanya veya gratin gibi tariflerde sos olarak tercih edilebilir.

Sonuç olarak, beyaz soslu tavuk tarifi hem lezzetli hem de pratik bir seçenek sunmaktadır. Bu tarif, özellikle yoğun bir günün ardından hızlı bir akşam yemeği alternatifi arayanlar için idealdir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Lezir 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu beyaz soslu tavuk tarifi gerçekten de iştah açıcı görünüyor. İlk olarak, tavuk göğsünü nasıl ince dilimler halinde kesip baharatlarla tatlandırdığınızdan bahsetmeniz çok faydalı. Kremalı beyaz sosun hazırlanışı da oldukça pratik. Özellikle muskat rendesi ve parmesan peyniri eklemeniz, yemeğe ekstra bir lezzet katacak gibi geliyor. Yanında makarna ya da sebzelerle servis edilmesi önerisi de harika; böylece dengeli bir öğün elde ediliyor. Ayrıca, tarifte sebzeleri ekleyerek daha besleyici hale getirebileceğinizi belirtmeniz, sağlıklı beslenmek isteyenler için güzel bir alternatif sunuyor. Sonuç olarak, yoğun bir günün ardından hızlıca hazırlayabileceğiniz bu tarif, hem lezzetli hem de pratik bir seçenek. Kendi deneyimlerimden yola çıkarak, ben de bu tarife bir şans vereceğim. Afiyet olsun!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Lezir,

Yorumunuz için teşekkürler! Beyaz soslu tavuk tarifinin iştah açıcı görünümünden bahsetmeniz çok güzel. Tavuk göğsünü ince dilimler halinde kesip baharatlarla tatlandırmak, yemeğin lezzetini artırmak için gerçekten önemli bir adım. Ayrıca, kremalı beyaz sosun hazırlanışının pratik olması, yoğun günlerde bile hızlıca bir yemek hazırlamak isteyenler için büyük bir avantaj.

Muskat rendesi ve parmesan peyniri eklemenin yemeğe katacağı lezzet konusunda haklısınız; bu tür detaylar yemeği çok daha özel hale getiriyor. Makarna veya sebzelerle servis etme öneriniz de dengeli beslenme açısından oldukça faydalı. Sebzelerin eklenmesi de hem besleyiciliği artırıyor hem de yemeğe renk katıyor.

Sonuç olarak, hızlı ve lezzetli bir yemek arayanlar için bu tarif harika bir seçenek sunuyor. Deneyimlerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim, umarım tarifi denedikten sonra beğenirsiniz! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni