Fırında Kıymalı Türlü Tarifi ve Malzemeleri

Fırında kıymalı türlü, zengin sebze içeriğiyle hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Kolay hazırlanabilir ve aile sofralarına uygun bir seçenek sunar. Farklı sebzelerle çeşitlendirilerek her damak zevkine hitap edebilir. Sağlıklı ve pratik bir akşam yemeği için idealdir.
01 Ekim 2024
Fırında kıymalı türlü, çeşitli sebzelerle zenginleştirilmiş kıyma ile yapılan lezzetli ve besleyici bir yemektir. Bu tarif, özellikle kalabalık aile sofraları için ideal bir seçenektir. Fırında pişirilmesi, sebzelerin ve kıymanın birbirine geçmesini sağlar ve bu sayede ortaya çıkan aroma ve tat oldukça zenginleşir.

Malzemeler


  • 500 gram kıyma
  • 2 adet patates
  • 2 adet havuç
  • 1 adet kabak
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 2 adet domates (rendelenmiş)
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • Yeteri kadar tuz ve karabiber
  • Yeteri kadar su
  • Maydanoz (isteğe bağlı, süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Yemeğin lezzetini artırmak için öncelikle sebzelerin doğru bir şekilde hazırlanması önemlidir. Patates, havuç ve kabağı küp küp doğrayarak başlayın. Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın.1. Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun.

2. Ardından kıymayı ekleyin ve rengi değişene kadar kavurmaya devam edin.

3. Kıyma piştikten sonra doğranmış sarımsakları ekleyin ve bir süre daha kavurun.

4. Rendelenmiş domatesleri, domates ve biber salçalarını ekleyerek karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.

Fırında Pişirme


Hazırlanan kıymalı karışımın üzerine doğranmış sebzeleri ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırdıktan sonra, karışımı fırın kabına aktarın. Üzerine yeterince su ekleyin ki sebzeler yumuşasın. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 45-60 dakika kadar pişirin. Pişirme süresinin sonunda yemeğin üzerinin güzelce kızardığından emin olun.

Servis Önerileri

Fırında kıymalı türlü, sıcak servis edildiğinde en lezzetli halini alır. Yanında pilav veya yoğurt ile servis edilebilir. Ayrıca, maydanoz ile süsleyerek görsel açıdan da zenginleştirebilirsiniz.

Besin Değerleri

Fırında kıymalı türlü, zengin sebze içeriği sayesinde vitamin ve mineral açısından oldukça faydalıdır.
  • Kalori: 350 kcal (ortalama, porsiyon başına)
  • Protein: 25 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Lif: 5 gram

Ekstra Bilgiler

Fırında kıymalı türlü, besleyici özelliği ile çocuklar için de sağlıklı bir öğün alternatifi sunar. Ayrıca, sebzeleri isteğe göre değiştirmek mümkündür; örneğin, biber veya enginar ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz. Bu yemek, önceden hazırlayıp buzdolabında saklayarak daha sonra pişirme imkanı sunar. Sonuç olarak, fırında kıymalı türlü, hem lezzetli hem de pratik bir yemektir. Ailece paylaşabileceğiniz keyifli bir akşam yemeği için ideal bir tercihtir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Faysal 01 Ekim 2024 Salı

Bu tarif gerçekten çok iştah açıcı görünüyor! Fırında kıymalı türlü yaparken sebzelerin doğru şekilde hazırlanmasının lezzeti artıracağını biliyor muydunuz? Özellikle patates, havuç ve kabak kullanımı, yemeğin hem besleyici hem de lezzetli olmasını sağlıyor. Peki, fırında pişirme süresinin sonunda yemeğin üzerinin güzelce kızarmasını sağlamak için ne gibi ipuçlarınız var? Ayrıca, bu yemeği hazırladıktan sonra yanına pilav veya yoğurt ile servis etmenin de güzel bir fikir olduğunu düşünüyorum. Sizce hangi malzemeleri eklemek, bu yemeği daha da zenginleştirebilir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Lezzetli Sebzeler
Faysal, tarifin iştah açıcı görünmesi gerçekten çok sevindirici! Sebzelerin doğru şekilde hazırlanmasının lezzeti artıracağını belirtmen de oldukça önemli. Patates, havuç ve kabak, fırında kıymalı türlünün besleyiciliğini ve lezzetini artıran harika seçimler.

Kızartma İpuçları
Yemeğin üzerinin güzelce kızarması için birkaç ipucu verebilirim. Öncelikle, sebzeleri ve kıymayı eşit bir şekilde yerleştirmen, pişirme sırasında daha homojen bir kıvam elde etmeni sağlar. Ayrıca, pişirme süresinin sonuna doğru fırının üst ızgarasını açarak yemeğin üst kısmının daha hızlı kızarmasını sağlayabilirsin. Biraz zeytinyağı ya da tereyağı da eklemek, lezzeti artıracağı gibi kızarmayı da destekler.

Malzeme Zenginleştirme
Yemeği zenginleştirmek için birkaç farklı malzeme ekleyebilirsin. Örneğin, biber, soğan veya sarımsak gibi sebzeler eklemek, yemeğine farklı bir tat katabilir. Ayrıca baharatlar konusunda da zenginleşme yaparak, kimyon, karabiber veya kekik kullanmak, lezzeti daha da artırır. Yanında pilav veya yoğurt ile servis etmenin harika bir fikir olduğunu düşünüyorum, bu yemek ile mükemmel bir uyum sağlıyor. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni