Fırında Kıymalı Yemekler Tarifi ve Malzemeleri

Fırında kıymalı yemekler, pratik ve lezzetli tariflerle dolu bir mutfak seçeneğidir. Protein kaynağı kıyma, sebzelerle bir araya gelerek zengin tatlar oluşturur. Bu tariflerle hem aile hem de misafirler için doyurucu ve besleyici yemekler hazırlamak mümkün.
08 Ekim 2024
Fırında kıymalı yemekler, hem lezzetli hem de pratik bir şekilde hazırlanan, özellikle davet sofraları için tercih edilen yemeklerdir. Kıyma, zengin protein içeriği ve lezzeti ile yemeklerde sıklıkla kullanılan bir malzemedir. Fırında kıymalı yemeklerde kıymanın yanı sıra sebzeler, baharatlar ve bazen de peynir gibi ek malzemeler kullanılarak zenginleştirilir. İşte fırında kıymalı yemekler için tarifler ve malzemeler.

Fırında Kıymalı Patates


Fırında kıymalı patates, hem doyurucu hem de oldukça lezzetli bir yemektir. Aşağıda bu tarif için gerekli malzemeler ve hazırlık aşamaları verilmiştir.

  • 500 gram kıyma
  • 4 adet büyük patates
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay bardağı su
  • Yeteri kadar tuz ve karabiber
  • Yeteri kadar zeytinyağı
  • İsteğe bağlı olarak pul biber ve kekik

Hazırlık Aşaması


1. Öncelikle patatesler soyulup, ince dilimler halinde doğranır.

2. Soğan ve sarımsaklar ince doğranarak zeytinyağında kavrulur.

3. Üzerine kıyma eklenerek kavrulmaya devam edilir.

4. Domates salçası ve baharatlar eklenerek karıştırılır.

5. Hazırlanan kıymalı karışım, fırın tepsisine yerleştirilen patateslerin üzerine dökülür.

6. Üzerine bir çay bardağı su eklenerek önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 40-45 dakika pişirilir.

Fırında Kıymalı Kabak


Fırında kıymalı kabak, hafif ve sağlıklı bir alternatif arayanlar için ideal bir yemektir. Aşağıda bu tarif için gerekli malzemeler ve hazırlanış süreci yer almaktadır.

  • 500 gram kıyma
  • 4 adet orta boy kabak
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet domates
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • Yeteri kadar tuz ve karabiber
  • Yeteri kadar zeytinyağı
  • İsteğe bağlı olarak maydanoz ve pul biber

Hazırlık Aşaması


1. Kabaklar yıkanıp, ortadan ikiye kesilir ve içleri çıkarılır.

2. Soğan ve sarımsak zeytinyağında kavrulur.

3. Kıyma eklenerek kavrulmaya devam edilir.

4. Domates ve salça eklenerek karıştırılır.

5. Hazırlanan kıymalı karışım, kabakların içine doldurulur.

6. Kabaklar fırın tepsisine yerleştirilip, önceden ısıtılmış 180 derece fırında 30-35 dakika pişirilir.

Fırında Kıymalı Karnabahar

Fırında kıymalı karnabahar, sebzeleri sevenler için sağlıklı ve lezzetli bir seçenektir. Aşağıda bu tarif için gerekli malzemeler ve hazırlık aşamaları verilmiştir.

  • 1 adet karnabahar
  • 500 gram kıyma
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı su
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • Yeteri kadar tuz ve karabiber
  • Yeteri kadar zeytinyağı
  • İsteğe bağlı olarak rendelenmiş kaşar peyniri

Hazırlık Aşaması


1. Karnabahar çiçeklerine ayrılır ve tuzlu suda haşlanır.

2. Soğan ve sarımsak zeytinyağında kavrulur.

3. Kıyma eklenip kavrulmaya devam edilir.

4. Salça, su ve baharatlar eklenir.

5. Haşlanmış karnabaharlar, kıymalı karışımın üzerine yerleştirilir ve istenirse rendelenmiş kaşar serpilir.

6. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 25-30 dakika pişirilir.

Besin Değerleri

Fırında kıymalı yemeklerin besin değerleri kullanılan malzemelere göre değişiklik göstermektedir. Ancak genel olarak, kıyma yüksek protein, sebzeler ise vitamin ve mineral kaynağıdır. Örnek olarak, fırında kıymalı patatesin 100 gramında ortalama:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 10 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Lif: 2 g

Fırında kıymalı yemekler, hem lezzetli hem de sağlıklı bir beslenme seçeneği sunar. Bu tarifleri deneyerek hem aileniz hem de misafirleriniz için doyurucu ve besleyici yemekler hazırlayabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Özalpsan 03 Ekim 2024 Perşembe

Fırında kıymalı yemekler tarifini okuyunca, özellikle fırında kıymalı patatesin nasıl yapıldığını merak ettim. Patatesleri ince dilimler halinde doğrayıp, kavrulan soğan ve sarımsakla karıştırdıktan sonra kıymayı eklemek gerçekten pratik bir yöntem gibi görünüyor. Domates salçası ve baharatlarla tatlandırılması da lezzetini artıracaktır. Pişirme süresi hakkında bir şey sormak isterim; 40-45 dakika boyunca fırında kalması yeterli mi? Yoksa daha uzun süre pişirmeyi mi tercih ediyorsunuz? Diğer tarifler de oldukça ilginç, özellikle fırında kıymalı kabak hafif bir alternatif sunuyor gibi. Bu tariflerden hangisi sizin favoriniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Fırında Kıymalı Patates tarifine olan ilginiz gerçekten güzel. Patateslerin ince dilimlenmesi ve kavrulan soğan ile sarımsakla karıştırılması, yemeğin lezzetini artıran pratik bir yöntem. Domates Salçası ve Baharatlar ile tatlandırılması da yemeğin zenginliğini katlıyor.

Pișirme süresi konusunda 40-45 dakika genellikle yeterli olur; ancak fırınınızın performansına göre değişiklik gösterebilir. Patateslerin yumuşak ve hafif kızarmış olması için, pişirme süresini biraz uzatmak isteyebilirsiniz. Eğer yemeğin altının iyice kızarmasını istiyorsanız, son 10 dakikada üstünü alüminyum folyo ile kaplayarak pişirirseniz, daha iyi sonuç alabilirsiniz.

Diğer tarifler arasında Fırında Kıymalı Kabak gerçekten hafif bir alternatif sunuyor. Bu tariflerin her birinin kendine has özellikleri var, fakat benim favorim kesinlikle kıymalı patates. Hem doyurucu hem de lezzetli bir seçenek. Siz hangi tarife daha çok ilgi duyuyorsunuz?

Çok Okunanlar
Haber Bülteni