Fırında Közlenmiş Karnıyarık Tarifi ve Malzemeleri

Fırında közlenmiş karnıyarık, Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biridir. Patlıcanın zeytinyağı ve baharatlarla harmanlanarak fırında pişirilmesiyle elde edilen bu lezzetli yemek, besleyici ve doyurucudur. İşte bu tarife dair malzemeler ve yapılış adımları.
07 Ekim 2024
Fırında közlenmiş karnıyarık, Türk mutfağının sevilen ve lezzetli yemeklerinden biridir. Özellikle yaz aylarında taze sebzelerin bol olduğu dönemlerde hazırlanan bu yemek, hem besleyici hem de doyurucu özellikleri ile dikkat çeker. Karnıyarık, patlıcanın zeytinyağı ve baharatlarla harmanlanarak fırında pişirilmesiyle elde edilen özgün bir lezzettir. Bu makalede, fırında közlenmiş karnıyarık tarifinin malzemeleri ve yapılış aşamaları detaylı bir şekilde anlatılacaktır.

Gerekli Malzemeler


Fırında közlenmiş karnıyarık için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 4 adet orta boy patlıcan
  • 300 gram kıyma (isteğe bağlı olarak dana veya kuzu kıyma kullanılabilir)
  • 2 adet büyük boy soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 2 adet yeşil biber
  • 2 adet domates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • Maydanoz (isteğe bağlı, süsleme için)

Yapılış Aşamaları


Fırında közlenmiş karnıyarık yapımı oldukça basit ve keyifli bir süreçtir. İşte adım adım yapılış aşamaları:
  • Patlıcanların hazırlığı: Patlıcanların sap kısımları kesilir ve bıçakla her birinin üzeri çizilir. Bu işlem, patlıcanların közlenmesi sırasında patlamasını önler.
  • Patlıcanları közleme: Hazırlanan patlıcanlar, bir fırın tepsisine yerleştirilir ve önceden ısıtılmış 200 derece fırında 25-30 dakika kadar közlenir. Patlıcanların kabukları yanmalı ve iç kısmı yumuşamalıdır.
  • Kıymalı harcı hazırlama: Soğanlar ve sarımsaklar ince ince doğranır. Zeytinyağında kavrulmaya başlanır. Ardından kıyma eklenir ve rengi değişene kadar sote edilir. Doğranmış yeşil biberler eklenir ve birkaç dakika daha pişirilir.
  • Domates ve baharatlar: Doğranmış domatesler, tuz, karabiber ve pul biber eklenerek karıştırılır. Harç, kısık ateşte 10 dakika kadar pişirilir.
  • Patlıcanları doldurma: Közlenmiş patlıcanlar fırından çıkarılır ve ortalarından açılarak içleri hazırlanan kıymalı harç ile doldurulur.
  • Pişirme: Doldurulan patlıcanlar tekrar fırın tepsisine yerleştirilir. Üzerine biraz zeytinyağı gezdirilir ve 180 derece fırında 15-20 dakika kadar pişirilir.
  • Servis: Fırından çıkan karnıyarık, sıcak olarak servis edilir. Üzerine doğranmış maydanoz serpebilirsiniz.

Besin Değerleri


Fırında közlenmiş karnıyarık, besin değeri açısından zengin bir yemektir. İşte 1 porsiyon (yaklaşık 200 gram) fırında közlenmiş karnıyarık için besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Protein: 20 g
  • Yağ: 15 g
  • Lif: 5 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Fırında közlenmiş karnıyarık, çeşitli malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, karnıyarık içerisine ek sebzeler (patates, havuç) veya farklı baharatlar eklenerek farklı lezzetler elde edilebilir. Ayrıca, vegan veya vejetaryen alternatifler için kıyma yerine bitkisel protein kaynakları kullanılabilir. Bu tarif, yaz aylarında taze sebzelerle yapılabileceği gibi kış aylarında da konserve malzemelerle hazırlanabilir. Lezzetini artırmak için yanında pilav veya yoğurt ile servis edebilirsiniz. Fırında közlenmiş karnıyarık, sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda estetik görünümüyle de sofralarınıza renk katacaktır. Herkesin damak zevkine hitap eden bu lezzetli yemeği denemenizi öneririz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Hanzade 03 Ekim 2024 Perşembe

Fırında közlenmiş karnıyarık tarifini okuduktan sonra hemen denemek istiyorum! Patlıcanların közlenmesi ve iç harcının hazırlanması gerçekten keyifli bir süreç gibi görünüyor. Özellikle yaz aylarında taze sebzelerin bol olduğu dönemde bu yemeği yapmak harika olur. Kıyma yerine bitkisel proteinler kullanarak vegan bir alternatif de yaratmak mümkün mü? Ayrıca yanında pilav ya da yoğurt ile servis etmenin lezzeti artıracağı kesin. Peki, bu tarifin farklı baharatlarla zenginleştirilmesi hakkında ne düşünüyorsunuz? Hangi baharatları eklemeyi önerirsiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Hanzade,

Tarifin Keyfi
Közlenmiş karnıyarık tarifi gerçekten de harika bir seçim! Yaz aylarında taze sebzelerle hazırlamak, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunuyor. Patlıcanların közlenmesi, yemeğe o eşsiz lezzeti katıyor.

Vegan Alternatifler
Kıymayı bitkisel proteinlerle değiştirmek harika bir fikir! Nohut, mercimek veya soya kıyması gibi malzemelerle besin değeri yüksek ve vegan bir karnıyarık yapabilirsiniz. Bu tür alternatifler, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek sunar.

Baharat Zenginliği
Tarifin baharatlarla zenginleştirilmesi de oldukça keyifli olabilir. Kimyon, kararbiber ve pul biber eklemek, yemeğinize derinlik katacaktır. Ayrıca, biraz kekik veya nane de ferahlatıcı bir dokunuş sağlayabilir. Bu baharatlar, lezzeti artırmanın yanı sıra, yemeğe özel bir aroma da kazandırır.

Bu lezzetli tarifi denemeye ve kendi dokunuşlarınızı eklemeye kesinlikle değecek. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni