Fırında Patates Haşlama Tarifi ve Malzemeleri

Fırında patates haşlama, lezzetli ve sağlıklı bir yan yemek seçeneği sunar. Bu tarif, patateslerin besin değerlerini koruyarak lezzetini artırır. Kolay hazırlanabilir, çeşitli ana yemeklerle birlikte servis edilebilir. Hem göz alıcı hem de damak çatlatan bir seçenek!
08 Ekim 2024
Fırında patates haşlama, hem pratik bir tarif olması hem de lezzetli bir yan yemek olarak sofralarımızda sıkça yer almasıyla bilinir. Patates, dünya genelinde birçok mutfakta yer alan ve farklı şekillerde tüketilen bir sebzedir. Fırında haşlama yöntemi, patateslerin besin değerlerini koruyarak lezzetini artırır. İşte bu tarifin detayları.

Malzemeler


  • 4 adet orta boy patates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik (isteğe bağlı)
  • Su (haşlamak için)

Yapılışı


Fırında patates haşlama işlemi, oldukça basit ve hızlı bir şekilde yapılabilir. Aşağıda adım adım tarifin yapılışı açıklanmıştır.
  • Öncelikle, patateslerinizi iyice yıkayın. Patateslerin kabuklarını soymadan haşlamak, besin değerlerini korumaya yardımcı olur.
  • Bir tencereye su koyun ve kaynamaya bıraktığınızda, patatesleri ekleyin. Patateslerin tamamen suyun içinde olduğundan emin olun.
  • Patatesler yumuşayana kadar yaklaşık 15-20 dakika haşlayın. Patateslerin pişip pişmediğini kontrol etmek için bir çatal veya bıçak kullanabilirsiniz.
  • Haşlanan patatesleri süzün ve bir kenara alın.
  • Fırını 200 dereceye önceden ısıtın.
  • Haşlanan patatesleri bir tepsiye yerleştirin. Üzerine zeytinyağını gezdirin, tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak kekik serpin.
  • Patatesleri önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 20-25 dakika kadar, üzerleri altın rengi alana kadar pişirin.
  • Fırından çıkan patatesleri sıcak servis yapın.

Servis Önerileri


Fırında patates haşlama, çeşitli ana yemeklerin yanında mükemmel bir eşlikçi olabilir. Özellikle ızgara etler, tavuk yemekleri ve sebzeli yemeklerle birlikte servis edilebilir. Yanında yoğurt veya çeşitli soslarla sunmak, lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri

Fırında patates haşlama tarifinin yaklaşık olarak porsiyon başına besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Protein: 3 g
  • Yağ: 5 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Patateslerin haşlama süresi, patateslerin boyutuna ve çeşidine göre değişiklik gösterebilir. Daha büyük patatesler için haşlama süresini biraz daha uzatabilirsiniz. Ayrıca, patateslerin kabuklarını soymadan haşlamak, onların besin değerlerini daha iyi korumalarını sağlar. Fırında pişirme işlemi sırasında patateslerin dışı çıtır çıtır olurken iç kısmı yumuşak kalır, bu da lezzet dengesini artırır. Fırında patates haşlama, hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif olarak, sofralarınıza renk katacaktır. Bu tarif ile ailenize ve misafirlerinize hem göz alıcı hem de damak çatlatan bir yemek sunabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Peyrev 03 Ekim 2024 Perşembe

Fırında patates haşlama tarifini gördüğümde, gerçekten basit ve pratik bir yöntem olduğunu düşündüm. Patatesleri kabuklarıyla haşlamak, besin değerlerini korumak için harika bir fikir! Acaba haşlama süresi ve fırında pişirme süreleri patateslerin boyutuna göre nasıl değişiyor? Örneğin, daha büyük patatesler için önerdiğiniz süreler nelerdir? Ayrıca, zeytinyağı ve baharatlarla tatlandırmak da lezzetini artıracak gibi görünüyor. Yanında hangi soslarla sunmayı önerirsiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Patateslerin Haşlama ve Pişirme Süreleri
Peyrev, patateslerin haşlama süresi genellikle boyutlarına bağlı olarak değişir. Küçük patatesler için haşlama süresi 15-20 dakika, orta boy patatesler için 20-25 dakika, büyük patatesler için ise 30-35 dakika civarında olmalıdır. Fırında pişirme süresi de benzer şekilde patateslerin boyutuna göre değişir; küçük patatesler için 30-35 dakika, orta boy için 45 dakika ve büyük patatesler için 1 saat kadar pişirme süresi öneririm. Fırının sıcaklığı ise 200 derece civarında olmalı.

Baharatlar ve Zeytinyağı Kullanımı
Zeytinyağı ve baharatlarla tatlandırmak, patateslerin lezzetini gerçekten artıracaktır. Özellikle tuz, karabiber, sarımsak tozu, kekik ve biberiye gibi baharatlar güzel bir tat katabilir. Dilerseniz, biraz limon suyu da ekleyerek ferahlatıcı bir tat elde edebilirsiniz.

Yanında Sunabileceğiniz Soslar
Patateslerin yanında sunmak için çeşitli soslar öneririm. Yoğurt bazlı soslar, özellikle sarımsaklı yoğurt veya tzatziki, patateslerin lezzetini tamamlayabilir. Ayrıca, hardal sosu veya ballı hardal da iyi bir seçim olabilir. Eğer daha zengin bir tat arıyorsanız, cheddar peyniri veya nacho sosu gibi seçenekler de deneyebilirsiniz. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni