Fırında Patlıcan Kıymalı Kaşarlı Tarifi ve Malzemeleri

Fırında patlıcan kıymalı kaşarlı tarif, lezzeti ve besleyiciliği ile öne çıkan bir yemektir. Yumuşak patlıcan, doyurucu kıyma ve erimiş kaşar peyniri birleşimi ile zengin bir tat sunar. Hem ana yemek olarak hem de misafirlere alternatif olarak tercih edilebilir.
07 Ekim 2024
Fırında patlıcan kıymalı kaşarlı, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Türk mutfağının sevilen yemeklerinden biri olan bu tarif, patlıcanın yumuşak dokusu, kıymanın doyuruculuğu ve kaşarın erimiş lezzeti ile birleşerek damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Özellikle yaz aylarında taze patlıcanların bolca bulunduğu dönemlerde tercih edilen bu yemek, misafirlere sunulabilecek şık bir alternatif olarak da öne çıkar.

Malzemeler


Bu lezzetli yemeği hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 4 adet orta boy patlıcan
  • 300 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 adet domates
  • 1 adet yeşil biber
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 200 gram rendelenmiş kaşar peyniri
  • Maydanoz (isteğe bağlı, süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Yemeğin hazırlanmasında izlenecek adımlar aşağıda sıralanmıştır:

1. Patlıcanlar, acılığını almak için tuzlu suda 20-30 dakika bekletilir. Bu işlem, patlıcanların acı suyunun çıkmasını sağlar ve daha lezzetli bir sonuç elde edilir.

2. Soğan ve sarımsaklar ince ince doğranır. Yeşil biber de küçük parçalar halinde doğranır.

3. Tavaya zeytinyağı eklenip ısıtılır ve soğanlar pembeleşene kadar kavrulur. Ardından sarımsak ve biber eklenir, birkaç dakika daha kavrulmaya devam edilir.

4. Kıyma, doğranmış sebzelerin üzerine eklenip kavrulmaya başlanır. Kıyma pişip rengi değişene kadar karıştırılır.

5. Rendelenmiş domatesler eklenir ve tuz, karabiber, pul biber ile tatlandırılır. Karışım, kısık ateşte 10 dakika pişirilir.

6. Patlıcanlar, tuzlu sudan çıkarılıp durulanır ve kağıt havlu ile kurulanır. Ardından, patlıcanlar dilimlenir.

7. Fırın tepsisine patlıcan dilimleri dizilir ve üzerine kıymalı harç yerleştirilir.

8. Son olarak, rendelenmiş kaşar peyniri, kıymalı harcın üzerine serpilir.

9. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, kaşar peyniri eriyip üzeri kızarana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirilir.

10. Fırından çıkan yemeğin üzerine ince kıyılmış maydanoz serpiştirerek servis yapılır.

Servis Önerileri


Fırında patlıcan kıymalı kaşarlı, yanına pilav veya yoğurt ile servis edilebilir. Ayrıca, yeşil salata ile birlikte sunulduğunda, yemeğin lezzetini daha da artırmaktadır.

Besin Değerleri

Bu tarifin 1 porsiyonu (yaklaşık 200 gram) için ortalama besin değerleri:- Kalori: 350 kcal- Protein: 25 gram- Yağ: 20 gram- Karbohidrat: 15 gram- Lif: 5 gram

Ekstra Bilgiler
- Patlıcan, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine faydalıdır ve tokluk hissi sağlar.- Kıyma olarak yağsız veya az yağlı tercih edilmesi, yemeğin kalorisini düşürmek açısından önemlidir.- Fırında pişirme yöntemi, yemeğin daha az yağ ile hazırlanmasına yardımcı olur, böylece daha sağlıklı bir alternatif sunar.- İsteğe bağlı olarak, yemeğin üzerine eklenen baharatlar ile farklı tatlar elde edilebilir.- Bu yemek, önceden hazırlanıp buzdolabında saklanabilir ve ihtiyaca göre ısıtılarak tüketilebilir. Fırında patlıcan kıymalı kaşarlı, hem sağlıklı hem de doyurucu bir yemek arayanlar için ideal bir seçenektir. Kolay hazırlanması ve zengin besin içeriği ile her sofrada yer almayı hak eder.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Müjdat 03 Ekim 2024 Perşembe

Fırında patlıcan kıymalı kaşarlı tarifini görünce aklıma hemen yaz aylarında taze patlıcanlarla yapılan o enfes yemek geldi. Patlıcanların tuzlu suda bekletilmesi gerçekten de acılığını alıyor mu? Ayrıca kıymanın pişirme süresinde rengi değişene kadar kavrulması gerektiği belirtilmiş, bu aşamada lezzet açısından bir püf noktası var mı? Kaşar peynirinin eriyip üzerinin kızarması da harika bir görüntü oluşturuyor. Yanına pilav ya da yoğurtla servis edilmesi önerilmiş, sence hangisi daha iyi uyum sağlar?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Müjdat,

Patlıcanların Tuzlu Suda Bekletilmesi
Evet, patlıcanların tuzlu suda bekletilmesi gerçekten acılığını alır. Bu işlem, patlıcanların suyunu salmasını sağlar ve böylece pişirme sırasında daha az yağ çekmelerine yardımcı olur. Ayrıca, bu yöntem patlıcanların dokusunu da iyileştirir.

Kıymanın Pişirme Süresi
Kıymanın pişirme süresi, lezzet açısından oldukça önemlidir. Kıymanın renginin değişmesi, pişme sürecinin doğru ilerlediğini gösterir. Kıymanın tam olarak kavrulması, yemeğe derin bir tat katarken, fazla pişirilmesi ise kurumasına neden olabilir. Kıymanın üzerine baharatları eklemek de lezzet açısından oldukça önemlidir; bu sayede yemeğin tadı daha da zenginleşir.

Kaşar Peynirinin Eriyişi
Kaşar peynirinin eriyip üzerinin kızarması, yemeğin görselliğini artırdığı gibi lezzetini de katlıyor. Eriyen kaşar, patlıcan ve kıyma ile birleştiğinde harika bir uyum sağlıyor.

Yanında Ne Servis Edilmeli?
Yanında pilav veya yoğurt servis edilmesi, tamamen kişisel tercihlere bağlı. Pilav, yemeği daha doyurucu hale getirirken, yoğurt ise yemeğin baharatlı tadını dengeleyerek ferahlatıcı bir etki yaratır. İkisinin de ayrı lezzetleri var, bu yüzden hangi tarifi denediğinize bağlı olarak ikisi de güzel bir uyum sağlayabilir.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni