Haşhaş Ezmesi Börek Tarifi ve Malzemeleri

Bu tarif, haşhaş ezmesi kullanarak hazırlanan lezzetli bir börek yapımını detaylandırmaktadır. Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olan börek, haşhaşın sağlığa faydalarıyla zenginleştirilmektedir. Besleyici ve pratik bir alternatif arayanlar için ideal bir seçenek sunar.
04 Ekim 2024
Börek, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir ve çeşitli malzemelerle zenginleştirilen pek çok çeşidi bulunmaktadır. Bu makalede, haşhaş ezmesi kullanarak hazırlayabileceğiniz bir börek tarifi sunulacaktır. Haşhaş, hem lezzeti hem de sağlığa faydaları ile bilinen bir tohumdur. Özellikle protein, lif ve çeşitli mineraller açısından zengin olması sebebiyle, beslenme düzeninde önemli bir yere sahiptir.

Malzemeler


Börek hamuru için:
  • 500 gram yufka
  • 100 gram tereyağı veya margarin
  • 1 adet yumurta
  • 1 çay bardağı süt
  • 1 çay kaşığı tuz
Haşhaş ezmesi için:
  • 200 gram haşhaş tohumu
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz

Haşhaş Ezmesi Hazırlığı


1. Haşhaş tohumlarını bir tavada hafifçe kavurun. Bu işlem, haşhaşın aromasını arttıracaktır.

2. Kavrulmuş haşhaş tohumlarını bir mutfak robotuna alın.

3. Üzerine zeytinyağını ve tuzu ekleyin.

4. Pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.

5. Hazırladığınız haşhaş ezmesini bir kenara alın.

Börek Hazırlığı


1. İlk olarak, yufkaları tezgâh üzerine serin.

2. Tereyağını eritip, yufkanın üzerine fırça yardımıyla sürün.

3. Yufkanın ortasına haşhaş ezmesinden bir miktar koyun ve yufkayı rulo şeklinde sarın.

4. Ruloyu spirale benzer bir şekilde sararak tepsiye yerleştirin.

5. Diğer yufkalar için aynı işlemi tekrarlayın.

6. Üzerine yumurta sarısını ve sütü karıştırarak sürün.

7. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri altın rengi alana kadar pişirin.

Servis Önerisi

Böreğinizi sıcak olarak servis edebilirsiniz. Yanında yoğurt veya ayran ile sunmak, lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri

- Kalori: 350 kcal (1 dilim)- Protein: 8 g- Yağ: 20 g- Karbonhidrat: 35 g- Lif: 2 g- Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Haşhaş ezmesi böreği, hem kahvaltıda hem de atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Ayrıca, haşhaşın sağlığa faydaları arasında sinir sistemi sağlığı, sindirim sistemi düzeni ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağladığı belirtilmektedir.

Bu tarif, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunarak, sofralarınıza farklı bir tat katacaktır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Yaveş 03 Ekim 2024 Perşembe

Börek tarifine baktığımda, haşhaş ezmesinin kullanımı gerçekten ilginç. Haşhaşın sağlık açısından pek çok faydası olduğunu biliyorum ama böyle bir tarifle birleşince harika bir lezzet ortaya çıkacak gibi. Hamurun hazırlanması ve haşhaş ezmesinin nasıl yapıldığı aşamaları oldukça pratik görünüyor. Özellikle kavrulmuş haşhaş tohumlarının aromasının arttığı kısmı merak ettim. Pişirme süresiyle ilgili de dikkat edilmesi gereken bir detay var mı? Fırında ne kadar kalacağında belirsizlik yaşayabilir miyiz? Ayrıca, bu böreği yoğurt veya ayran ile servis etmek gerçekten güzel bir fikir. Kendi deneyimlerimden yola çıkarak, bu tarifte haşhaş ezmesinin tadının nasıl olabileceğini düşünmek heyecan verici. Başka hangi malzemelerle bu tarifi zenginleştirebiliriz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Yaveş,

Haşhaş Ezmesi Kullanımı gerçekten de börek tariflerinde ilgi çekici bir detay. Sağlık açısından faydalarının yanı sıra, lezzet katması da oldukça önemli. Kavrulmuş haşhaş tohumlarının aroması, böreğinize farklı bir derinlik katacaktır.

Pişirme Süresi konusunda, fırında kalma süresi tarifinize göre değişiklik gösterebilir. Genellikle 180-200 derece arasında 20-30 dakika pişirmek yeterli olur. Ancak, fırınınızın özelliklerine göre bu süreyi gözlemleyerek ayarlamakta fayda var. Böreğinizin altının ve üstünün güzelce kızardığından emin olun.

Malzeme Zenginleştirme açısından ise, beyaz peynir, lor peyniri ya da ıspanak gibi yeşillikler ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz. Ayrıca, biraz baharat veya otlar eklemek de güzel bir tat katabilir. Yoğurt veya ayran ile servis etmeniz, hem lezzet uyumunu artıracak hem de damaklarda hoş bir tat bırakacaktır. Deneyimlerinizi merakla bekliyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni