Hibeş Mezesi Tarifi ve Malzemeleri

Hibeş mezesi, Türk mutfağının sevilen soğuk mezelerinden biridir. Tahin, biber salçası ve çeşitli baharatlarla hazırlanan bu lezzetli meze, hem besleyici hem de pratik bir atıştırmalık seçeneği sunar. Yaz aylarında serinletici bir alternatif olarak tercih edilmektedir.
05 Ekim 2024
Hibeş mezesi, Türk mutfağının eşsiz lezzetlerinden biri olarak, özellikle mezelerin vazgeçilmez bir parçası konumundadır. Genellikle soğuk meze olarak sunulan hibeş, tahin, biber salçası ve çeşitli baharatlarla hazırlanan zengin bir karışımdır. Bu meze, hem besleyici hem de lezzet dolu bir seçenektir.

Hibeş Mezesi İçin Gerekli Malzemeler


Hibeş mezesi hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 3 yemek kaşığı tahin
  • 2 yemek kaşığı biber salçası
  • 1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu
  • Tuz (damak zevkinize göre)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz veya nane (süslemek için)

Hibeş Mezesi Hazırlanışı


Hibeş mezesi hazırlamak oldukça basit ve hızlıdır. Aşağıdaki adımları izleyerek bu lezzetli mezenin tadını çıkarabilirsiniz:

1. Bir karıştırma kabına tahin, biber salçası ve isteğe bağlı olarak ezilmiş sarımsağı ekleyin.

2. Zeytinyağı ve limon suyunu ilave edin.

3. Tuz, karabiber ve pul biber gibi baharatları ekleyin.

4. Tüm malzemeleri bir çatal veya bir mikser ile iyice karıştırın. Karışımın pürüzsüz bir kıvam almasını sağlayın.

5. Hazırladığınız hibeşi bir servis tabağına alın ve üzerine maydanoz veya nane ile süsleyin.

6. Hibeşi soğuk servis yaparak mezeler arasında yer verin.

Hibeş Mezesi ile İlgili Ekstra Bilgiler


Hibeş mezesi, sadece bir meze olarak değil, aynı zamanda sağlıklı bir atıştırmalık olarak da tüketilebilir. Tahin, vücuda yararlı yağlar ve proteinler sağlarken, biber salçası da vitamin ve mineral kaynağıdır. Ayrıca, hibeş mezesi, diyet yapanlar için hafif bir seçenek oluşturur. Hibeş, özellikle sıcak yaz günlerinde, hafif ve ferahlatıcı bir alternatif sunar. Dilerseniz yanında taze sebzeler, krakerler veya pita ekmeği ile servis edebilirsiniz.Ayrıca, hibeşin içerisine farklı baharatlar ve malzemeler ekleyerek kendi damak zevkinize uygun varyasyonlar yaratabilirsiniz. Örneğin, avokado ya da yoğurt ekleyerek daha kremsi bir kıvam elde edebilirsiniz.

Hibeş Mezesi Besin Değerleri

Hibeş mezesi, içerdiği malzemeler nedeniyle zengin bir besin profiline sahiptir. İşte 100 gram hibeş mezesi için tahmini besin değerleri:
  • Kalori: 200 kcal
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 16 g
  • Karbonhidrat: 10 g
  • Fiber: 4 g
  • Sodyum: 300 mg
  • Şeker: 1 g

Sonuç olarak, hibeş mezesi hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. Hem misafirlerinize hem de kendinize sunabileceğiniz bu meze, sofralarınıza renk katacak. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Gülrana 04 Ekim 2024 Cuma

Hibeş mezesi tarifini okurken gerçekten bu lezzeti denemek için sabırsızlandım. Tahin ve biber salçasının birleşimi nasıl bir tat oluşturuyor merak ediyorum. Ayrıca, içinde sarımsak eklemenin lezzete katkısı hakkında ne düşünüyorsunuz? Ben genelde sarımsaklı tarifleri daha yoğun buluyorum. Hibeşin soğuk servis edilmesi de yaz aylarında harika bir tercih gibi görünüyor. Peki, bu mezeyi yanında hangi taze sebzelerle sunmak istersiniz? Farklı baharatlar ekleyerek kendi versiyonumu oluşturmak da ilginç olabilir. Denedikten sonra nasıl bir tat aldığınızı merak ediyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Gülrana,

Hibeş mezesi gerçekten de denemeye değer bir lezzet. Tahin ve biber salçasının birleşimi, hem kremamsı bir doku hem de hafif acı bir tat sunuyor. Tahin, yemeklere derinlik katarken, biber salçası da ona karakteristik bir tat veriyor. Sarımsak eklemek ise bu lezzeti daha da zenginleştiriyor; yoğun aromasıyla mezeye harika bir dokunuş yapıyor. Eğer sarımsağı seviyorsanız, ölçüyü artırarak güzel bir denge yakalayabilirsiniz.

Hibeşin soğuk servis edilmesi ise kesinlikle yaz aylarında hem ferahlatıcı hem de iştah açıcı bir seçenek. Yanında sunmak için taze sebzeler olarak havuç, salatalık ve biber gibi çıtır sebzeler harika olur. Ayrıca, baharatlar ekleyerek kendi versiyonunuzu oluşturmak da çok eğlenceli bir deneyim olabilir. Zerdeçal, kimyon veya nane gibi baharatlarla farklı tatlar elde edebilirsiniz.

Denedikten sonra aldığınız tatları merakla bekliyorum! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni