Karidesli Arpa Şehriye Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Karidesli arpa şehriye pilavı, deniz ürünleri sevenler için besleyici ve lezzetli bir akşam yemeği seçeneğidir. Pratik bir tarif sunan bu pilav, zengin protein içeriğiyle sağlıklı bir alternatif arayanlar için idealdir. Hem lezzetli hem de hızlı bir şekilde hazırlanabilir.
03 Ekim 2024
Karidesli arpa şehriye pilavı, deniz ürünleri sevenler için lezzetli ve pratik bir seçenektir. Özellikle hafif ve besleyici bir akşam yemeği arayışında olanlar için ideal bir tarif sunmaktadır. Bu yazıda, karidesli arpa şehriye pilavının yapılışını ve malzemelerini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Malzemeler


  • 1 su bardağı arpa şehriye
  • 200 gram temizlenmiş karides
  • 1 adet orta boy soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 su bardağı tavuk veya sebze suyu
  • 1 su bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Yarım tatlı kaşığı karabiber
  • Yarım tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Taze maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Karidesli arpa şehriye pilavı hazırlamak oldukça basit ve hızlıdır. İlk olarak, soğan ve sarımsakları ince ince doğrayın. Zeytinyağını bir tencereye alın ve ısıtın. Isınan yağa doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin. Sonrasında arpa şehriyeleri ekleyin ve şehriyeler altın rengi alana kadar kavurun. Bu aşama, şehriyelerin daha lezzetli olmasını sağlayacaktır. Ardından temizlenmiş karidesleri ekleyin ve karidesler pembeleşene kadar pişirin. Tavuk veya sebze suyunu ve suyu ekleyin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biberi de ilave edin. Karışımı bir kaynamaya getirin ve ardından kısık ateşte kapağını kapatarak 15-20 dakika pişirin. Piştikten sonra ocaktan alın ve 10 dakika dinlendirin. Son olarak, dinlenen pilavı bir servis tabağına alın ve taze maydanoz ile süsleyerek sıcak servis yapın.

Besin Değerleri


Karidesli arpa şehriye pilavının 1 porsiyonu yaklaşık olarak şu besin değerlerine sahiptir:
  • Kalori: 320 kcal
  • Protein: 24 g
  • Yağ: 10 g
  • Karbonhidrat: 36 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 500 mg

Ekstra Bilgiler

Karidesli arpa şehriye pilavı, zengin protein içeriği sayesinde besleyici bir öğün sunar. Karides, omega-3 yağ asitleri, vitamin B12 ve iyot açısından zengin bir deniz ürünüdür. Bu pilav, özellikle diyet yapan bireyler için de uygun bir alternatiftir.Ayrıca, pilavın içine ekleyebileceğiniz çeşitli sebzeler ile besin değerini artırabilir ve daha renkli bir görünüm elde edebilirsiniz. Bezelye, havuç veya biber gibi sebzeleri tercih edebilirsiniz. Bu tarif, hem lezzetli hem de sağlıklı bir akşam yemeği alternatifi arayanlar için ideal bir seçenektir. Pratik ve hızlı bir şekilde hazırlanabilmesi, yoğun iş temposuna sahip bireyler için büyük bir avantaj sunmaktadır.Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Kiyan 03 Ekim 2024 Perşembe

Karidesli arpa şehriye pilavı tarifini okuduktan sonra bu lezzeti denemek için sabırsızlanıyorum! Özellikle deniz ürünlerini seven biri olarak, karidesin bu tarifteki yeri beni çok heyecanlandırdı. Malzemelerin oldukça basit ve ulaşılabilir olması, bu tarifi daha cazip hale getiriyor. Zeytinyağı ile kavrulan soğan ve sarımsakların kokusu bile iştah açıcı. Karideslerin pembeleşene kadar pişirilmesi, onlara harika bir lezzet katacak gibi görünüyor. Besin değerlerinin de oldukça dengeli olması, sağlıklı bir akşam yemeği arayanlar için büyük bir artı. Acaba bu tarife ekleyebileceğim sebzelerle daha da zenginleştirsem mi? Özellikle bezelye ve havuç eklemeyi düşünüyorum. Bu tarifin pratikliği de yoğun bir günün ardından hızlıca sağlıklı bir yemek hazırlamak isteyenler için mükemmel bir çözüm. Afiyet olsun demeden geçemeyeceğim!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Kiyan,

Karidesli arpa şehriye pilavı tarifini bu kadar heyecanla beklemen gerçekten çok güzel! Deniz ürünlerine olan düşkünlüğün, bu tarifin keyfini daha da artıracak. Zeytinyağı ile kavrulan soğan ve sarımsakların kokusu, mutfakta harika bir atmosfer yaratır. Karideslerin pembeleşmesi de yemeğe gerçekten özel bir tat katacaktır.

Malzemelerin basit ve ulaşılabilir olması, pratik yemekler arayanlar için büyük bir avantaj. Tarife sebzeler eklemeyi düşünmen de çok iyi bir fikir! Bezelye ve havuç, hem renk hem de besin değeri açısından yemeği zenginleştirecektir. Ayrıca, sebzelerle birlikte pişirildiğinde tüm lezzetler birbirine daha iyi geçecektir.

Yoğun bir günün ardından böyle lezzetli ve sağlıklı bir yemeği hızlıca hazırlamak harika bir çözüm. Afiyet olsun! Deneyimlerini merakla bekliyorum.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni