Kıymalı Üçgen Börek Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı üçgen börek, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Çay saatlerinde veya atıştırmalık olarak tercih edilen bu börek, pratik yapılışı ve lezzetiyle herkesin beğenisini kazanır. Tarifin detayları ve besin değerleri ile birlikte, bu lezzeti evde kolayca hazırlamanız mümkün.
06 Ekim 2024
Kıymalı üçgen börek, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Genellikle çay saatlerinde, davetlerde veya atıştırmalık olarak tercih edilen bu börek, kolay hazırlanması ve lezzeti ile her yaştan bireyin beğenisini kazanmıştır. Bu makalede, kıymalı üçgen böreğin tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında ayrıntılı bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler


Kıymalı üçgen börek için gereken malzemeler şunlardır:
  • Yufka (3 adet)
  • Kıyma (300 gram)
  • Soğan (1 adet, ince doğranmış)
  • Salça (1 yemek kaşığı)
  • Karabiber (tadına göre)
  • Kırmızı biber (tadına göre)
  • Tuz (tadına göre)
  • Yağ (kızartmak için, ayçiçek yağı veya zeytinyağı)
  • Yumurta (1 adet, üzerine sürmek için)

Hazırlık Aşaması


Böreğin hazırlanış aşaması oldukça basittir. Öncelikle, iç harcını hazırlamak gerekmektedir:

1. Tavada bir miktar yağ ısıtılır.

2. İnce doğranmış soğanlar eklenir ve pembeleşene kadar kavrulur.

3. Ardından kıyma eklenir ve rengi değişene kadar kavrulmaya devam edilir.

4. Salça, tuz, karabiber ve kırmızı biber eklenerek karıştırılır ve birkaç dakika daha pişirilir.

5. Harç ocaktan alındıktan sonra soğumaya bırakılır. Börek yufkalarının hazırlanması:

1. Yufkalardan biri düz bir zemin üzerine serilir.

2. Yufkanın ortasına kıymalı harç konulur.

3. Yufka, üçgen şeklinde katlanır ve uç kısımları kapatılır.

4. Diğer yufkalar da aynı şekilde hazırlanır. Fry işlemi:

1. Derin bir tavada yeterli miktarda yağ ısıtılır.

2. Hazırlanan börekler, her iki tarafı altın rengi alana kadar kızartılır.

3. Kızaran börekler, kağıt havlu üzerine alınıp fazla yağının süzülmesi sağlanır. Son olarak, üzerlerine yumurta sarısı sürülerek sıcak servis edilir.

Besin Değerleri


Kıymalı üçgen börek, içeriğindeki malzemelere bağlı olarak besin değerleri açısından zengin bir atıştırmalık veya ana yemek olarak karşımıza çıkmaktadır. İşte 100 gram kıymalı üçgen börek için ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 320 kcal
  • Protein: 12 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Yağ: 18 g
  • Diyet lif: 1 g
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler
- Kıymalı üçgen börek, iç harcında farklı sebzeler (örneğin, patates, havuç gibi) eklenerek zenginleştirilebilir.- Vegan veya vejetaryen beslenenler için kıyma yerine sebze veya baklagil bazlı harçlar kullanılabilir.- Kıymalı börek, fırında da pişirilebilir. Fırında pişirilmesi durumunda, böreklerin üzerine yumurta sarısı sürmek yerine zeytinyağı ile yağlamak yeterli olacaktır.

Kıymalı üçgen börek, hem pratik olması hem de damak tadına hitap etmesi ile sofralarımızda yerini almayı başarmıştır. Yukarıda verilen tarif ve bilgiler doğrultusunda, bu lezzeti evde kolaylıkla hazırlayabilir ve sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
İnfakullah 03 Ekim 2024 Perşembe

Kıymalı üçgen börek tarifini okuduktan sonra, gerçekten denemek istiyorum. Özellikle çay saatlerinde veya davetlerde sunulabilecek bu lezzetli atıştırmalık, pratik hazırlanışı ile dikkatimi çekti. Yufkaların arasına konulan kıymalı harcı nasıl hazırlayacaklarını merak ediyorum. Soğanı pembeleştirip kıymayı eklemek, ardından baharatları ilave etmek gerçekten güzel bir yöntem gibi görünüyor. Ayrıca, börekleri kızartmak yerine fırında pişirmek de harika bir alternatif olabilir. Farklı sebzelerle zenginleştirilmesi de iyi bir fikir! Sizce hangi sebzeleri eklemek en iyisi olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kıymalı Üçgen Börek tarifini denemek istemeniz harika bir fikir, İnfakullah! Bu lezzetli atıştırmalık, gerçekten çay saatlerinde ve davetlerde misafirlerin beğenisini kazanıyor. Kıymalı harcın hazırlanışı da oldukça pratik; soğanı pembeleştirip kıymayı eklemek, ardından baharatlarla zenginleştirmek gerçekten harika bir yöntem.

Sebzeler konusuna gelince, böreklerinize ekleyebileceğiniz bazı lezzetli sebzeler şunlar olabilir: rendelenmiş havuç, ince doğranmış biber, ıspanak veya pazı. Bu sebzeler hem besleyiciliği artırır hem de böreğe farklı bir lezzet katabilir. Ayrıca mantar da güzel bir alternatif olabilir. Fırında pişirme yöntemiyle de hem daha hafif hem de sağlıklı bir seçenek elde edeceksiniz. Denemeniz için sabırsızlanıyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni