Labneli Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Labneli patates salatası, besleyici ve lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal bir tariftir. Yumuşak patates ve kremamsı labne peyniri ile hazırlanan bu salata, hem ana yemeklerin yanında hem de meze olarak servis edilebilir. Farklı malzemelerle zenginleştirilebilir.
07 Ekim 2024
Labneli patates salatası, hem lezzeti hem de besin değeri ile sofralarımızda sıkça yer alan bir salata çeşididir. Patatesin yumuşak dokusu ve labnenin kremamsı lezzeti, bu salatayı hem sağlıklı hem de besleyici kılar. Salatanın hazırlanışı oldukça basit olup, çeşitli malzemelerle zenginleştirilerek her damak zevkine hitap edebilir.

Malzemeler


  • 4 adet orta boy patates
  • 200 gram labne peyniri
  • 1 adet limon suyu
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1/2 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 dal taze soğan
  • 1/2 su bardağı maydanoz (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşamaları


1. Patateslerin kabuklarını soyun ve iri küpler halinde doğrayın.

2. Doğranmış patatesleri tuzlu suya ekleyerek haşlayın. Patatesler yumuşayana kadar, yaklaşık 15-20 dakika pişirin.

3. Haşlanmış patatesleri süzün ve bir kenarda soğumaya bırakın.

4. Soğuyan patatesleri derin bir kaseye alın.

5. Üzerine labne peynirini, limon suyunu, zeytinyağını, tuzu, karabiberi ve pul biberi ekleyin.

6. Taze soğanları ince ince doğrayarak karışıma ekleyin. İsteğe bağlı olarak doğranmış maydanozu da ekleyebilirsiniz.

7. Tüm malzemeleri nazikçe karıştırarak iyice harmanlayın.

8. Hazırladığınız salatayı servis tabağına alarak, dilerseniz üzerine biraz zeytinyağı gezdirebilirsiniz.

Servis Önerileri


Labneli patates salatası, ana yemeklerin yanında, özellikle ızgara et veya balık yemekleri ile mükemmel bir uyum sağlar. Ayrıca, meze olarak da servis edilebilir. Soğuk olarak sunulması tavsiye edilir, böylece malzemelerin lezzetleri daha iyi bir şekilde ortaya çıkar.

Besin Değerleri (1 porsiyon için)

- Kalori: 220 kcal- Karbonhidrat: 30 g- Protein: 6 g- Yağ: 10 g- Lif: 2 g- Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Labneli patates salatası, besin değeri yüksek bir tariftir. Patates, lif, vitamin C ve B6 gibi önemli besin maddelerini içerirken, labne peyniri de protein ve kalsiyum kaynağıdır. Ayrıca, bu salata gluten içermez, bu nedenle glüten intoleransı olan bireyler için uygündür. Farklı sebzeler ekleyerek veya çeşitli baharatlarla tatlandırarak, salatanızı kişiselleştirebilir ve kendi damak zevkinize göre uyarlayabilirsiniz.

Labneli patates salatası, hem göz alıcı sunumu hem de lezzeti ile misafirlerinizi etkileyecek muhteşem bir alternatiftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Zeren 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu labneli patates salatasının tarifini okuduğumda, özellikle labnenin kremamsı lezzetiyle patatesin yumuşak dokusunun birleşimi beni oldukça etkiledi. Patates salatasının besin değeri yüksek olması da tercih sebebim. Salatanın hazırlanışının basit olması, pratik bir yemek arayanlar için büyük bir avantaj. Malzemelerin zenginliği ile her damak zevkine hitap edebilmesi de harika. Acaba farklı sebzeler ekleyerek ya da baharatları değiştirerek kendi versiyonumu yaratmayı denesem nasıl olur? Ayrıca, misafirler için soğuk servis edilmesi fikri de oldukça hoş. Sizce labneli patates salatasını hangi ana yemeklerle birlikte sunmak en iyi sonucu verir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Zeren,

Labneli patates salatasının kremamsı lezzeti ve patatesin yumuşak dokusunun birleşimi gerçekten de harika bir uyum sağlıyor. Malzemelerin zenginliği sayesinde herkesin damak zevkine hitap etmesi de bu salatayı özel kılıyor. Farklı sebzeler ekleyerek veya baharatları değiştirerek kendi versiyonunu yaratma fikrinizi kesinlikle denemenizi öneririm. Örneğin, haşlanmış havuç, bezelye veya turp gibi sebzeler ekleyerek salatanıza renk ve tat katabilirsiniz. Ayrıca, baharat olarak nane veya dereotu gibi taze otlar kullanmak da güzel bir alternatif olabilir.

Soğuk Servis ve Ana Yemek Önerileri
Misafirler için soğuk servis edilmesi de gerçekten hoş bir fikir. Bu salatayı özellikle ızgara etler, tavuk ve balık yemekleriyle birlikte sunmak oldukça iyi bir sonuç verebilir. Ayrıca, zeytinyağlı sebze yemekleri ile de harika bir uyum sağlayabilir. Bu kombinasyonlar, hem görsel olarak hem de tat olarak masanıza zenginlik katacaktır.

Denemelerinizi sabırsızlıkla bekliyorum, afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni