Mantar Soslu Patates Kızartması Tarifi ve Malzemeleri

Mantar soslu patates kızartması, çıtır patateslerin kremalı mantar sosuyla buluştuğu lezzetli bir tarif. Hem atıştırmalık hem de ana yemek olarak tercih edilebilecek bu seçenek, sofralara farklı bir tat katıyor. Zengin aromasıyla damaklarda unutulmaz bir iz bırakır.
06 Ekim 2024
Mantar soslu patates kızartması, hem lezzetli hem de doyurucu bir atıştırmalık veya ana yemek olarak tercih edilebilecek mükemmel bir seçenektir. Bu tarif, patateslerin çıtır çıtır kızartılmasıyla birlikte mantarların kremalı sosu ile buluşarak damaklarda unutulmaz bir tat bırakmaktadır. Mantar sosunun zengin aroması, patateslerin doğal tadını artırarak, sofralarınıza farklı bir dokunuş katmaktadır.

Malzemeler


  • 4 adet orta boy patates
  • 200 gram mantar (isteğe bağlı olarak kültür mantarı veya kestane mantarı)
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 su bardağı krema
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Patateslerinizi iyice yıkadıktan sonra kabuklarını soyun ve istediğiniz boyutlarda küp şeklinde kesin. Kızartma işlemi için derin bir tavaya yeterince yağ ekleyin ve ısıtın. Patatesleri ekleyerek altın sarısı rengini alana kadar kızartın. Kızaran patatesleri kağıt havlu serili bir tabağa alarak fazla yağını emmesini sağlayın.

Mantar sosu için, soğanı ince ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun. Ardından ince dilimlenmiş mantarları ekleyin ve suyunu salıp çekene kadar pişirin. Doğranmış sarımsakları ilave ederek birkaç dakika daha kavurun. Son olarak kremayı ekleyin ve sos kıvamına gelene kadar karıştırarak pişirin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biber ekleyerek tatlandırın.

Kızarttığınız patatesleri servis tabağına alın ve üzerine hazırladığınız mantar sosunu dökün. Son olarak, ince doğranmış maydanoz ile süsleyerek servise hazır hale getirin.

Besin Değerleri


Mantar soslu patates kızartmasının 1 porsiyonu (yaklaşık 200 gram) için ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 350 kcal
  • Karbonhidrat: 45 gram
  • Protein: 6 gram
  • Yağ: 18 gram
  • Fiber: 4 gram
  • Sodyum: 500 mg
  • Kalsiyum: 50 mg
  • Demir: 1.5 mg

Ekstra Bilgiler

Mantar soslu patates kızartması, kişisel tercihlere bağlı olarak farklı sebzelerle de zenginleştirilebilir. Örneğin, bezelye, biber veya havuç ekleyerek daha renkli ve besleyici bir yemek elde edebilirsiniz. Ayrıca, mantar sosunu daha hafif hale getirmek için az yağlı süt veya yoğurt kullanarak alternatifler yaratabilirsiniz. Bu tarif, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilerek tüketilmektedir ve misafir sofralarınızda da göz dolduracaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Hanım 04 Ekim 2024 Cuma

Mantar soslu patates kızartması tarifini okuduktan sonra, bu lezzeti denemek için sabırsızlanıyorum. Patateslerin çıtır çıtır olması ve mantar sosunun kremalı yapısıyla birleşmesi gerçekten harika görünüyor. Özellikle misafir sofralarında sunulacak bir alternatif olarak düşünüyorum. Kızartma işleminden sonra kağıt havluya alınması, fazla yağın emilmesi açısından önemli bir detay. Ayrıca, mantar sosunu zenginleştirmek için sebzeler eklenebileceği önerisi de çok hoş. Kendi damak zevkime göre bu tarife biraz biber veya bezelye eklemeyi düşünüyorum. Besin değerleri de oldukça makul, bu tarifin hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek olacağını gösteriyor. Sizce bu tarifi çocuklar da sever mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Hanım,

Yorumunuz tarif için gerçekten heyecan verici! Patateslerin çıtır çıtır olması ve mantar sosunun kremalı yapısıyla birleşmesi, misafir sofraları için harika bir alternatif oluşturuyor. Kızartma işlemi sonrası kağıt havluya alınması konusunda belirttiğiniz detay da oldukça önemli; bu sayede fazla yağdan kurtulup daha hafif bir lezzet elde edebiliriz.

Sebzeler eklemek, sosun zenginliğini artıracaktır. Biber veya bezelye ekleme fikriniz de mükemmel! Bu tür dokunuşlar, tarife kişisel bir dokunuş katacak ve damak zevkinize hitap edecek bir tat profili oluşturacaktır.

Besin değerleri açısından düşündüğünüzde, bu tarifin hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek olduğunu belirttiğiniz gibi, çocuklar da bu lezzeti sevebilir. Genelde patates ve mantar, çocukların damak zevkine hitap eden malzemeler. Ayrıca, sosun sebzelerle zenginleştirilmesi onların beslenmesine de katkı sağlayabilir. Denemenizi sabırsızlıkla bekliyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni