Mantarlı et sote kremalı tarifi ve malzemeleri

Bu içerik, mantarlı et sote tarifinin hazırlanışı ve malzemeleri hakkında bilgi sunmaktadır. Yemek, yumuşak et dokusu ve mantarın aromasıyla lezzetli bir seçenek oluştururken, kremalı sosu ile zengin bir tat deneyimi sunar. Besin değerleri ve sunum önerileri ile detaylandırılmıştır.

13 Şubat 2025

Mantarlı Et Sote Kremalı Tarifi ve Malzemeleri


Mantarlı et sote, lezzetli ve besleyici bir yemek seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Etin yumuşak dokusu ile mantarın aroması bir araya gelerek, damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Ayrıca kremalı sos, yemeğe zengin bir lezzet katmaktadır. Bu makalede, mantarlı et sote tarifinin detaylı bir şekilde sunulması ve gerekli malzemelerin listelenmesi hedeflenmektedir.

Malzemeler


Aşağıda, mantarlı et sote için gerekli olan malzemeler listelenmiştir:
  • 500 gram dana eti (kuşbaşı doğranmış)
  • 250 gram mantar (doğranmış)
  • 1 adet büyük soğan (ince doğranmış)
  • 2-3 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 200 ml krema
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Yemeğin hazırlanma aşaması, malzemelerin doğru bir şekilde işlenmesi ve pişirilmesi ile başlar. Aşağıda bu aşamalara dair detaylar bulunmaktadır:

1. Eti Hazırlama: Dana etini kuşbaşı doğrayın ve bir tavaya zeytinyağını ekleyerek etleri yüksek ateşte mühürleyin. Etler dışı kızarana kadar pişirilmelidir.

2. Soğan ve Sarımsak: Mühürlenen etleri tavadan alın ve aynı tavada tereyağını ekleyin. Soğanları ekleyip pembeleşinceye kadar kavurun. Ardından ezilmiş sarımsakları ekleyin ve bir iki dakika daha kavurun.

3. Mantarların Eklenmesi: Doğranmış mantarları tavaya ekleyin ve mantarlar suyunu salıp çekene kadar pişirin.

4. Krema Eklemek: Mantarlı karışıma, daha önce mühürlenen etleri ekleyin. Ardından kremayı ilave edin ve karıştırarak birkaç dakika pişirin. Karabiber ve tuz eklemeyi unutmayın.

5. Servis: Yemeği ocaktan aldıktan sonra, ince doğranmış maydanoz ile süsleyerek sıcak servis yapın.

Besin Değerleri

Mantarlı et sote, besin değerleri açısından zengin bir yemektir. Aşağıda yaklaşık 100 gram mantarlı et sote için besin değerleri yer almaktadır:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 20 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Karbonhidrat: 5 gram
  • Fiber: 1 gram
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Mantarlı et sote, yanında pilav veya makarna ile sunulabilir. Ayrıca, daha hafif bir alternatif arayanlar için tam buğday makarnası veya kinoa ile de servis edilebilir. Yemek, farklı baharatlar ile zenginleştirilebilir; örneğin kekik veya fesleğen gibi otlar, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, mantar çeşitleri değiştirilebilir; shiitake, istiridye veya kova mantarı gibi farklı türler kullanılarak yenilikler yaratılabilir.

Sonuç olarak, mantarlı et sote, lezzetli ve pratik bir yemek tarifi olarak özellikle et severler için ideal bir seçenektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Fuat 10 Şubat 2025 Pazartesi

Mantarlı et sote tarifini okuduktan sonra, bu yemeği denemek için sabırsızlanıyorum. Özellikle kremalı sosun yemeğe kattığı zengin lezzet beni oldukça cezbetti. Malzemelerin listesi de oldukça net ve pratik görünüyor. Etin mühürlenmesi aşaması gerçekten önemli mi? Çünkü etin yumuşak kalması için doğru pişirme yöntemlerini uygulamak gerektiğini düşünüyorum. Ayrıca, farklı mantar çeşitlerini denemek harika bir fikir! Hangi mantarların en iyi uyumu sağladığını merak ediyorum. Servis önerisi olarak yanına pilav veya makarna eklemek de akıllıca. Bu tarifte denemek istediğim başka baharatlar var mı? Farklı tatlar katmak için önerileriniz var mı?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni