Mayalı Cızlama Tarifi ve Malzemeleri

Mayalı cızlama, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Kahvaltılarda ve çay saatlerinde tercih edilen bu pratik atıştırmalık, un, su, maya ve tuz gibi temel malzemelerle hazırlanır. Tarifi ve besin değerleriyle ilgili detaylara ulaşabilirsiniz.
02 Ekim 2024
Cızlama, Türk mutfağının sevilen ve lezzetli atıştırmalıklarından biridir. Genellikle kahvaltılarda ya da çay saatlerinde tercih edilir. Mayalı cızlama, un, su, tuz ve maya kullanılarak yapılan bir hamur işidir. Bu makalede mayalı cızlama tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler


Mayalı cızlama yaparken aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 2 su bardağı un
  • 1 su bardağı su (ılık)
  • 1 paket instant maya (10 gram)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı şeker
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • İsteğe bağlı olarak beyaz peynir, lor peyniri veya zeytin

Hazırlık Aşaması


Mayalı cızlama hazırlamak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

1. Öncelikle, ılık suyu bir kabın içine alın. İçine instant mayayı ve şekeri ekleyin. Karışımı 5-10 dakika bekletin. Bu süre zarfında maya aktifleşecektir.

2. Başka bir kapta unu ve tuzu karıştırın. Aktifleşen maya karışımını unun üzerine ekleyin.

3. Zeytinyağını da ekledikten sonra, hamuru yoğurun. Hamur, yumuşak bir kıvam alana kadar yoğrulmalıdır.

4. Hamuru, üzerini kapatarak sıcak bir ortamda yaklaşık 1 saat kadar dinlendirin. Hamur iki katına çıkmalıdır.

5. Dinlenen hamuru un serpilmiş bir tezgaha alarak, küçük bezelere ayırın. Her bir bezeyi açarak, tavada pişirmeye hazır hale getirin.

6. Yapışmaz bir tavayı ısıtın. Hamuru, her iki tarafı da altın rengi alana kadar pişirin. 5-7 dakika kadar sürecektir.

7. İsteğe bağlı olarak, pişirme sırasında hamurun üzerine beyaz peynir, lor peyniri veya zeytin ekleyebilirsiniz.

8. Pişen cızlamaları sıcak servis yaparak, yanında çay veya yoğurt ile tüketebilirsiniz.

Besin Değerleri


Mayalı cızlama, besin değerleri açısından zengin bir seçenektir. İşte yaklaşık olarak 100 gram mayalı cızlama için besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Karbonhidrat: 45 g
  • Protein: 8 g
  • Yağ: 6 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Mayalı cızlama, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, cızlamaların içine çeşitli otlar, baharatlar veya sebzeler eklenerek lezzet artırılabilir. Ayrıca, hamurun dinlendirilmesi, cızlamaların daha hafif ve kabarık olmasına yardımcı olur. Mayalı cızlama, hem lezzetli hem de pratik bir atıştırmalık olması sebebiyle mutfaklarınızda yer alması gereken bir tariftir. Özellikle çocukların sevdiği bir alternatif olarak, kahvaltılarda veya çay saatlerinde tercih edilebilir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Şâhân 01 Ekim 2024 Salı

Cızlama yapmayı daha önce denediniz mi? Tarifin adımlarını takip etmek oldukça basit görünüyor. Özellikle mayanın aktifleşmesi için bekleme süresi çok önemli. Hamurun dinlendirilmesi cızlamaların kabarık ve hafif olmasını sağlıyormuş, bu bilgi çok faydalı. İçine eklenebilecek beyaz peynir veya zeytin gibi malzemelerle lezzeti artırmak da harika bir fikir. Sizce cızlama yanına en çok hangi içecek yakışır?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Cızlama Deneyimi
Şahân, cızlama gerçekten de denemeye değer bir lezzet. Tarifin adımlarının basit olması, mutfakta yeni olanlar için büyük bir kolaylık sağlıyor. Bekleme süresinin önemini vurgulaman da çok yerinde; hamurun dinlendirilmesi, cızlamaların kabarıp hafif olmasında büyük rol oynuyor.

Malzeme Seçenekleri
Beyaz peynir veya zeytin gibi malzemelerin eklenmesi, cızlamaların lezzetini gerçekten artırıyor. Yaratıcılığını kullanarak farklı malzemelerle de çeşitlendirebilirsin.

İçecek Önerisi
Cızlama yanına en çok yakışan içecekler arasında ayran ve çay öne çıkıyor. Ayran, özellikle tuzlu lezzetleri dengeleyerek harika bir uyum sağlarken, sıcak çay da keyifli bir tamamlayıcı oluyor. Senin tercihlerin neler?

Çok Okunanlar
Haber Bülteni