Maydanozlu Peynirli Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Maydanozlu peynirli makarna, pratik ve besleyici bir seçenek sunar. Taze malzemelerle hazırlanan bu tarif, hem hafif bir öğün hem de yan yemek olarak tercih edilebilir. İçerdiği vitamin ve minerallerle sağlıklı beslenmeye katkıda bulunur.
05 Ekim 2024
Maydanozlu peynirli makarna, hem besleyici hem de lezzetli bir yemek seçeneğidir. Özellikle börek, salata veya ana yemek yanında sunulabilecek hafif bir alternatif arayanlar için idealdir. Bu tarif, taze maydanoz ve peynirin uyumunu mükemmel bir şekilde yansıtır. Ayrıca hızlı ve pratik bir şekilde hazırlanabilmesi, yoğun çalışan bireyler için büyük bir avantajdır.

Malzemeler


  • 300 gram makarna (tercihen penne veya fusilli)
  • 200 gram beyaz peynir (veya lor peyniri)
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 1 su bardağı taze maydanoz (ince doğranmış)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı karabiber
  • 1/2 limonun suyu (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Makarna, bol tuzlu kaynar su içinde al dente kıvamında haşlanır. Haşlandıktan sonra süzülerek bir kenara alınır. Bu aşamada, makarnanın üzerine zeytinyağı eklenerek karıştırılır. Bu, makarnanın yapışmasını önler ve lezzetini artırır.

Beyaz peynir, bir çatal yardımıyla ezilir ve doğranmış maydanoz ile karıştırılır. İsteğe bağlı olarak limon suyu da eklenebilir. Daha sonra bu karışım, haşlanmış makarnaya eklenir. Tuz ve karabiber ile tatlandırılarak, tüm malzemelerin iyice karışması sağlanır.

Son olarak, maydanozlu peynirli makarna sıcak servis edilir. Dilerseniz üzerine ek olarak zeytinyağı gezdirebilir veya rendelenmiş parmesan peyniri ile süsleyebilirsiniz.

Besin Değerleri


Maydanozlu peynirli makarna, içeriğinde yüksek miktarda vitamin ve mineral barındırır. Özellikle maydanoz, C vitamini, K vitamini ve demir açısından zengindir. Peynir ise protein ve kalsiyum kaynağıdır. İşte 1 porsiyon (yaklaşık 200 gram) maydanozlu peynirli makarnanın besin değerleri:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 12 g
  • Yağ: 18 g
  • Karbonhidrat: 40 g
  • Fiber: 3 g
  • Sodyum: 500 mg

Ekstra Bilgiler

Maydanozlu peynirli makarna, farklı peynir türleri ile de yapılabilir. Örneğin, feta peyniri veya mozzarella kullanarak farklı tatlar elde edebilirsiniz. Ayrıca, makarnayı pişirme aşamasında sebzeler (örneğin, bezelye veya ıspanak) ekleyerek daha besleyici bir alternatif oluşturabilirsiniz.

Bu tarif, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından beğenilecektir. Sunum sırasında üzerine biraz daha taze maydanoz serpiştirerek görselliği artırabilirsiniz. Ayrıca, sıcak veya soğuk olarak servis edilebilmesi, bu yemeği piknikler veya davetlerde ideal bir seçenek haline getirir.

Maydanozlu peynirli makarna, basit malzemelerle hazırlanan sağlıklı bir yemek arayan herkes için mükemmel bir tercihtir. Hem hızlı bir şekilde hazırlanabilir hem de lezzetiyle damaklarda unutulmaz bir tat bırakır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Paker 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarif gerçekten harika görünüyor! Özellikle yoğun iş temposunda olanlar için hızlı ve pratik bir seçenek sunması büyük bir avantaj. Maydanoz ve peynirin uyumunu düşündüğümüzde, bu lezzetin damaklarda nasıl bir tat bıraktığını hayal edebiliyorum. Peki, bu tarifi denemek için en uygun zamanı nasıl belirlediniz? Hem çocuklar hem de yetişkinler için bu kadar beğenilen bir yemek, piknikler için de mükemmel bir alternatif olabilir. Sizce, hangi peynir çeşidi bu tarife en çok yakışır?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Paker,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Tarfin pratikliği gerçekten de yoğun iş temposunda olanlar için büyük bir kolaylık sağlıyor. Maydanoz ve peynirin uyumu, bu yemeği daha da özel kılıyor.

Uygun Zaman Belirleme konusunda, herkesin mutfakta geçirdiği zaman farklılık gösteriyor. Ancak, hafta sonları veya akşam vakitleri, ailenizle birlikte keyifli bir yemek hazırlamak için harika bir zaman olabilir. Özellikle çocuklarınızla birlikte bu tarifi deneyerek, hem eğlenceli vakit geçirebilir hem de onlara mutfak sevgisini aşılayabilirsiniz.

Peynir Seçimi açısından ise, beyaz peynir veya lor peyniri bu tarifte oldukça iyi sonuç verebilir. Bu peynirler, maydanozla birleştiğinde hem lezzet hem de doku açısından zengin bir tat sunar. Ayrıca, eğer daha yoğun bir tat arıyorsanız, feta peyniri de harika bir alternatif olabilir.

Tarifinizi denemeniz dileğiyle!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni