Patatesli Yahni Tarifi ve Malzemeleri

Patatesli yahni, Türk mutfağının sevilen ve doyurucu yemeklerinden biridir. Kış aylarında tercih edilen bu tarif, et ve sebzelerin uyumuyla zengin bir lezzet sunar. Malzemelerin kolay bulunabilirliği ve pratik hazırlanışı sayesinde, kalabalık aile sofralarında sıkça yer alır.
07 Ekim 2024
Patatesli yahni, Türk mutfağının klasikleşmiş yemeklerinden biridir. Özellikle soğuk kış günlerinde tercih edilen bu doyurucu yemek, etin ve sebzelerin mükemmel uyumunu yansıtır. Patatesli yahni, besleyici özelliği ve lezzetiyle aile sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer almaktadır.

Malzemeler


Patatesli yahni için gerekli malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 500 gram kuzu eti veya dana eti (kuşbaşı doğranmış)
  • 3 adet orta boy patates (soyulmuş ve küp küp doğranmış)
  • 2 adet soğan (ince doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 2 adet havuç (isteğe bağlı, doğranmış)
  • 2 adet domates (rendelenmiş veya doğranmış)
  • 1 çay bardağı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı sıcak su
  • Maydanoz (isteğe bağlı, servis için)

Hazırlık Aşaması


Patatesli yahni yapımında dikkat edilmesi gereken adımlar şunlardır:
  • Öncelikle, geniş bir tencerede sıvı yağı kızdırın.
  • İçine doğranmış kuzu veya dana etlerini ekleyin ve etlerin rengi değişene kadar kavurun.
  • Ardından, doğranmış soğanları ve sarımsakları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar pişirin.
  • Havucu ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.
  • Rendelenmiş domatesleri ekleyin ve karıştırarak pişirmeye devam edin.
  • Doğranmış patatesleri ekleyin ve karıştırın. Tuz, karabiber ve pul biberi de ilave edin.
  • Son olarak, sıcak suyu ekleyin ve karıştırın. Tencerenin kapağını kapatın.
  • Yahniyi kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Patatesler yumuşayıp, etler iyice piştikten sonra ocaktan alın.
  • İsteğe bağlı olarak, servis sırasında doğranmış maydanoz ile süsleyebilirsiniz.

Servis Önerileri


Patatesli yahni, genellikle pilav veya ekmek ile birlikte servis edilmektedir. Yanında turşu veya yoğurt ile zenginleştirildiğinde, yemek daha da lezzetli hale gelir. Ayrıca, yeşil salata ile birlikte sunmak, yemeğin besin değerini artırır.

Besin Değerleri

Patatesli yahni, içerdiği malzemeler sayesinde zengin bir besin profiline sahiptir. Aşağıda, 1 porsiyon (yaklaşık 250 gram) patatesli yahni için ortalama besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Yağ: 20 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Fiber: 5 gram
  • A vitamini: %20 DV
  • C vitamini: %15 DV
  • Demir: %10 DV
  • Kalsiyum: %5 DV

Ekstra Bilgiler

Patatesli yahni, çeşitli sebzelerle zenginleştirilebilir. Bezelye, yeşil biber veya mantar ekleyerek yemeğin lezzetini artırmak mümkündür. Ayrıca, et yerine tavuk kullanarak daha hafif bir versiyon da hazırlanabilir. Yemek piştikten sonra, bir süre dinlendirilmesi, lezzetlerin daha iyi karışmasına yardımcı olacaktır. Patatesli yahni, hem pratik hem de doyurucu bir yemek seçeneği sunması nedeniyle, özellikle kalabalık aile sofralarında tercih edilmektedir. Besin değerleri açısından dengeli bir öğün sağlaması, onu sağlıklı beslenme planlarında da önemli bir yere taşımaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ferruh 02 Ekim 2024 Çarşamba

Patatesli yahni tarifini okuduktan sonra, bu yemeği kış günlerinde denemek harika bir fikir gibi görünüyor. Özellikle kuzu veya dana eti kullanarak zenginleştirilmiş bu tarifin, aile sofralarında nasıl bir keyif yarattığını merak ediyorum. Malzemeler arasında yer alan patates, havuç ve domatesin birleşimi, yemeğe lezzet katarken besleyici özelliği de artırıyor. Acaba, bu yemeği yaparken farklı sebzeler eklemeyi denediğinizde nasıl sonuçlar aldınız? Ayrıca, maydanoz ile süslemek, yemeğin sunumunu nasıl etkiliyor?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Ferruh Bey,

Patatesli Yahni'nin Lezzeti
Patatesli yahni, gerçekten de kış günlerinde sıcacık bir yemek olarak harika bir tercih. Kuzu veya dana eti ile zenginleştirilmesi, yemeğin tadını katbekat artırıyor. Aile sofralarında bu tarz yemeklerin oluşturduğu sıcak atmosfer, özellikle soğuk günlerde daha da anlam kazanıyor.

Farklı Sebzeler Eklemenin Etkisi
Yemeğe farklı sebzeler eklemek, gerçekten de yeni tatlar keşfetmek açısından ilginç bir deneyim olabilir. Örneğin, bezelye veya yeşil biber eklediğinizde yemeğin lezzeti ve dokusu değişiyor. Her sebze, yemeğe kendi karakterini katıyor ve bu da yemeği daha da keyifli hale getiriyor.

Maydanoz ile Sunumun Önemi
Maydanoz ile süsleme, yemeğin görünümünü oldukça güzelleştiriyor. Taze yeşillikler, yemeğin hem daha iştah açıcı görünmesini sağlıyor hem de tazelik katıyor. Sunumda yapılan küçük dokunuşlar, yemek deneyimimizi zenginleştiriyor.

Bu yemek denemelerinizi merakla bekliyorum. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni