Patlıcanlı Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri

Patlıcanlı etli güveç, zengin Türk mutfağının sevilen bir örneğidir. Taze patlıcanlar ve etin buluştuğu bu yemek, besleyici ve doyurucu bir seçenektir. Fırında pişirilerek hazırlanan güveç, malzemelerin lezzetlerini harmanlayarak damaklarda unutulmaz bir tat bırakır.
04 Ekim 2024
Patlıcanlı etli güveç, Türk mutfağının sevilen ve zengin lezzetlerinden biridir. Bu yemek, özellikle yaz aylarında taze patlıcanların bolca bulunduğu dönemlerde tercih edilir. Patlıcan, et ve çeşitli sebzelerin bir araya gelmesiyle oluşan bu yemek, hem besleyici hem de doyurucudur. Güveçte pişirilmesi, malzemelerin lezzetlerinin birbirine geçmesini sağlar.

Malzemeler


  • 2 adet orta boy patlıcan
  • 500 gram kuzu veya dana eti (kuşbaşı doğranmış)
  • 2 adet soğan (orta boy, yemeklik doğranmış)
  • 3-4 diş sarımsak (ezilmiş veya ince doğranmış)
  • 2 adet domates (rendelenmiş veya küp doğranmış)
  • 2 adet yeşil biber (doğranmış)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı su veya et suyu
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Patlıcanlı etli güveç yapımına başlamadan önce, patlıcanların acılığını almak için tuzlu suda bekletilmesi önerilmektedir. Bu, patlıcanların daha lezzetli olmasına katkı sağlar.1. Patlıcanları Hazırlama: Patlıcanları alacalı bir şekilde soyup, küp küp doğrayın. Tuzlu suya koyarak acısının çıkmasını bekleyin. Yaklaşık 30 dakika beklettikten sonra, suyu süzerek yıkayın ve havlu ile kurulayın. 2. Etin Hazırlanması: Geniş bir güveçte zeytinyağını ısıtın. Doğranmış soğanları ekleyip pembeleşene kadar kavurun. Ardından, kuşbaşı doğranmış eti ekleyin ve etler suyunu salıp çekene kadar pişirin. 3. Sebzelerin Eklenmesi: Pişen etin üzerine sarımsak ve yeşil biberleri ekleyin. Birkaç dakika daha kavurduktan sonra, rendelenmiş domatesleri ekleyin. Tuz, karabiber ve pul biber ile tatlandırın. 4. Güveçte Pişirme: Hazırladığınız karışımı güveç kabına alın. Üzerine daha önceden hazırladığınız patlıcanları yerleştirin. Son olarak, iki su bardağı su veya et suyunu ekleyin. Güveci kapatın ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 1.5 saat pişirin. 5. Servis: Pişen güveci fırından alıp, üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirerek sıcak servis yapın.

Besin Değerleri


Patlıcanlı etli güveç, zengin besin değerleri ile dikkat çeker. Aşağıda, 1 porsiyon (yaklaşık 250 gram) patlıcanlı etli güveç için ortalama besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Yağ: 20 gram
  • Karbonhidrat: 15 gram
  • Lif: 6 gram
  • Sodyum: 600 mg
  • Potasyum: 700 mg

Ekstra Bilgiler
- Patlıcan, zengin bir lif kaynağıdır ve sindirim sistemine olumlu etki eder.- Etin tercihine göre, tavuk veya hindi eti de kullanılabilir.- Patlıcanlı etli güveç, yanında pilav veya yoğurt ile servis edildiğinde daha lezzetli bir hale gelir.- Vegan veya vejetaryen bir alternatif için et yerine mantar kullanılabilir.- Güveç, pişirme sırasında malzemelerin doğal tatlarını korumasına yardımcı olur, bu nedenle tuz ve baharat miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. Bu tarif ile misafirlerinize ya da ailenize lezzet dolu bir yemek sunabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
İbrin 02 Ekim 2024 Çarşamba

Patlıcanlı etli güveç tarifini okuduktan sonra aklımda birkaç soru var. Patlıcanların acılığını almak için tuzlu suda bekletme aşamasını atlamanın bir zararı olur mu? Ayrıca, güveç pişerken üzerine kapak kapatmanın dışında başka bir yöntem denemek mümkün mü? Son olarak, bu yemeği hangi garnitürlerle sunmayı önerirsiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Patlıcanların Acılığını Alma
Patlıcanları tuzlu suda bekletmek, acılığını azaltmanın yanı sıra, pişirme sırasında patlıcanların fazla yağ çekmesini de engeller. Eğer bu aşamayı atlarsanız, patlıcanlar daha acı ve yağlı bir lezzet alabilir. Bu nedenle, bu adımı atlamamanız önerilir.

Kapak Kullanımı
Güveç pişerken üzerine kapak kapatmak, yemeğin buharını hapseder ve malzemelerin daha iyi pişmesini sağlar. Bunun dışında, kapak yerine alüminyum folyo kullanarak da kapatma işlemi yapabilirsiniz. Ancak, folyonun da yemeğin buharını hapsedebilmesi için iyi bir şekilde kapatıldığından emin olun.

Garnitür Önerileri
Patlıcanlı etli güveç, yanında pilav veya bulgur pilavı ile harika bir uyum sağlar. Ayrıca, yoğurtlu bir meze veya salata ile birlikte sunmak da yemeğin lezzetini artırır. Örneğin, cacık ya da bir yeşil salata tercih edebilirsiniz. Bu garnitürler, yemeğinizi daha dengeli ve lezzetli hale getirecektir.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni