Sarma Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Sarma tavuk, lezzeti ve sunumuyla özel günlerin vazgeçilmezlerinden biridir. Tavuk etinin çeşitli malzemelerle sarılmasıyla hazırlanan bu yemek, zengin bir iç harcı ve aromatik sosuyla damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Farklı malzemelerle çeşitlendirilerek sofralarınıza şıklık katabilir.
05 Ekim 2024
Sarma tavuk, hem görsel hem de lezzet açısından oldukça zengin bir yemektir. Genellikle özel günlerde veya misafir ağırlarken tercih edilen bu yemek, tavuk etinin çeşitli malzemelerle sarılmasıyla hazırlanmaktadır. Lezzetli sosu ve zengin iç harcı ile dikkat çeken sarma tavuk, damaklarda unutulmaz bir tat bırakır.

Malzemeler


Sarma tavuk yapımında kullanacağınız malzemeler şöyledir:
  • 4 adet tavuk göğsü
  • 200 gram beyaz peynir
  • 100 gram rendelenmiş kaşar peyniri
  • 1 su bardağı ıspanak (haşlanmış)
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • Yeteri kadar tuz
  • 1 su bardağı tavuk suyu
  • Yarım limonun suyu

Hazırlık Aşaması


Sarma tavuk hazırlamak için ilk olarak tavuk göğüslerini ince bir şekilde dilimleyin. Bu işlem, tavukların daha kolay sarılmasını sağlayacaktır.
Ardından, bir kapta beyaz peynir, rendelenmiş kaşar peyniri, haşlanmış ıspanak, doğranmış soğan, ezilmiş sarımsak, karabiber, pul biber ve tuzu karıştırın. Bu karışım, sarma tavuk iç harcını oluşturacaktır.
Hazırladığınız iç harcı, ince dilimlenmiş tavuk göğüslerinin üzerine eşit bir şekilde paylaştırın. Sonrasında, tavukları dikkatlice sarın ve her birini mutfak ipi ile bağlayarak şeklini korumasını sağlayın.
Tavukları zeytinyağında her tarafı güzelce kızarana kadar soteleyin. Kızaran tavukları daha sonra bir fırın tepsisine yerleştirin. Üzerine tavuk suyu ve limon suyu ekleyin.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-40 dakika kadar pişirin. Pişme süresi sonunda tavukların içinin tam olarak piştiğinden emin olun.

Servis Önerileri


Sarma tavuk, yanında pilav veya sebze garnitürü ile servis edildiğinde daha da lezzetli hale gelir. Ayrıca, yanında yoğurt veya çeşitli soslar ile sunum yapabilirsiniz.

Besin Değerleri

Sarma tavuk tarifinin yaklaşık olarak 1 porsiyonu için besin değerleri:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 30 g
  • Yağ: 20 g
  • Karbonhidrat: 5 g
  • Lif: 1 g
  • Tuz: 0.5 g

Ekstra Bilgiler

Sarma tavuk, besleyici özelliği ve protein kaynağı olması nedeniyle sıkça tercih edilen bir yemektir. Farklı iç malzemeleri kullanarak bu tarife çeşitlilik kazandırabilirsiniz. Örneğin, mantar, biber veya zeytin ekleyerek farklı tatlar elde etmek mümkündür. Ayrıca, diyet yapanlar için tavuk göğsünü daha az yağ ile sotelemek ve fırında pişirmek sağlıklı bir alternatif oluşturur. Sarma tavuk, hem şık sunumu hem de zengin içeriği ile sofralarınızı süslemeye aday bir yemektir. Bu tarif ile birlikte misafirlerinize unutulmaz bir lezzet deneyimi yaşatabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ayşegül 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu sarma tavuk tarifini görünce aklıma hemen özel günlerde misafirlerime nasıl sunabileceğim geldi. Tavuk etinin farklı malzemelerle sarılması ve ardından fırında pişirilmesi, gerçekten de etkileyici bir sunum yaratıyor. Sizce, bu yemeği hazırlarken iç harcına biraz mantar eklemek lezzetini artırır mı? Ayrıca, yanında sunacağım pilav veya sebze garnitürü ile uyumlu olmasını nasıl sağlarız? Tavuk suyu ve limon suyu ile yapılan sos da çok ilginç görünüyor, bu kombinasyonun tadı nasıl olur acaba? Balanslı bir lezzet yakalamak için neler eklemeliyim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Ayşegül,

Sarma Tavuk Tarifi gerçekten özel günlerde misafirlerinizi etkilemek için harika bir seçenek. Tavuk etinin çeşitli malzemelerle sarılması, hem görsel hem de lezzet açısından oldukça etkileyici bir sunum yaratıyor.

Mantar Eklemek konusunda, kesinlikle lezzeti artırabilir. Mantar, tavuk etinin yanında oldukça uyumlu bir malzeme olup, yemeğe derinlik katacaktır. Ayrıca, mantarın suyu, tavuk etinin kurumasını önleyerek daha yumuşak bir doku elde etmenizi sağlar.

Pilav ve Sebze Garnitürü ile uyumlu bir sunum için, pilavınızı sade yapmanın yerine hafif baharatlar veya sebzelerle zenginleştirebilirsiniz. Örneğin, safranlı pilav veya sebzeli bir pilav tarifi, sarma tavuk ile harika bir uyum sağlayabilir. Sebze garnitürü için ise, hafif buharda pişirilmiş veya ızgara sebzeler tercih edebilirsiniz.

Tavuk Suyu ve Limon Suyu Sosu ise gerçekten ilginç bir kombinasyon. Tavuk suyu, yemeğe derinlik katarken, limon suyu da tazelik ve hafif asidite sağlar. Bu dengeyi korumak için, sosunuzu hazırlarken limon suyunu dikkatli eklemeli ve tadına bakarak ayarlamalısınız. Ayrıca, sosun içine biraz taze otlar eklemek, lezzeti daha da zenginleştirebilir.

Balanslı Bir Lezzet yakalamak için, tuz ve baharatları dengeli kullanmak önemli. Farklı lezzetleri bir araya getirirken, her bir malzemenin tadını ön plana çıkarmayı unutmayın. Özellikle taze baharatlar, yemeğinize ferah bir tat katacaktır.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni