Şehriyeli Yoğurtlu-tarhana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Şehriyeli yoğurtlu-tarhana çorbası, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir parçasıdır. Kış aylarında tercih edilen bu çorba, tarhananın probiyotik faydaları ve yoğurt ile şehriyenin katkısıyla sağlıklı bir alternatif sunar. Pratik hazırlanışıyla sofralarınızı zenginleştirebilir.
10 Ekim 2024

Şehriyeli Yoğurtlu-Tarhana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri


Çorba, Türk mutfağının vazgeçilmez bir parçasıdır ve özellikle kış aylarında sıklıkla tüketilir. Şehriyeli yoğurtlu-tarhana çorbası, hem besleyici hem de lezzetli bir alternatif sunar. Tarhana, yoğurt ve şehriye kombinasyonu, hem sağlık açısından faydalıdır hem de damak tadınıza hitap eder.

Tarhananın Faydaları


Tarhana, fermente bir gıda olup, probiyotik özelliği sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar. Ayrıca, yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve metabolizmayı hızlandırır. Tarhananın içeriğinde bulunan vitaminler ve mineraller, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Malzemeler


  • 1 su bardağı tarhana
  • 1/2 su bardağı arpa şehriye
  • 1,5 litre su veya tavuk suyu
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 adet yumurta
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz veya nane (süslemek için)

Hazırlık Aşaması

Öncelikle, geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Ardından, arpa şehriyeleri ekleyerek hafifçe kavurun. Şehriyelerin rengi değişmeye başladığında, üzerine su veya tavuk suyunu ekleyin.

Su kaynamaya başladıktan sonra, tarhanayı ekleyin ve karıştırarak pişirmeye devam edin. Tarhananın topaklanmaması için sürekli karıştırmak önemlidir. Çorbanın kaynamasıyla birlikte, tuz ve baharatları ilave edin.

Çorba yaklaşık 15-20 dakika piştikten sonra, ayrı bir kapta yoğurt ve yumurtayı çırpın. Yoğurtlu karışımı çorbaya eklerken, çorbanın sıcaklığını dengelemek için bir miktar çorba ekleyerek karıştırın. Bu işlem, yoğurdun kesilmesini önleyecektir.

Son olarak, çorbanızı ocaktan alarak, üzerine maydanoz veya nane ile süsleyin ve sıcak servis yapın.

Besin Değerleri

Yaklaşık 1 porsiyon (250 ml) şehriyeli yoğurtlu-tarhana çorbasının besin değerleri:
  • Kalori: 150 kcal
  • Karbonhidrat: 25 g
  • Protein: 7 g
  • Yağ: 4 g
  • lif: 2 g
  • Sodyum: 300 mg
  • Kalsiyum: 80 mg
  • Demir: 1.5 mg

Ekstra Bilgiler

- Tarhana, yaz aylarında güneşte kurutularak hazırlanabilir ve kış boyunca kullanılabilir.- Yoğurtlu tariflerde, yoğurdun kalitesine dikkat etmek, çorbanın lezzetini artıracaktır.- Şehriyeli yoğurtlu-tarhana çorbası, yanında limon dilimleri ile servis edildiğinde, lezzeti daha da zenginleşir.- Çorba, pratik bir öğün alternatifi olup, özellikle çocuklar için besleyici bir seçenektir.

Şehriyeli yoğurtlu-tarhana çorbası, hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek olarak mutfaklarınızda yerini almalıdır. Bu tarifi deneyerek hem aile hem de misafirlerinize lezzetli bir ikramda bulunabilirsiniz!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Mustafa Yavuz 10 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarifi okuduktan sonra aklımda birçok soru var. Öncelikle, tarhanayı evde kendim yapmayı denemek istiyorum ama tarhananın kurutulması nasıl oluyor? Yaz aylarında güneşte kurutmak için ne kadar süre bekletmek gerekiyor? Ayrıca, yoğurt ve yumurtayı çorbaya eklerken dikkat edilmesi gereken başka bir nokta var mı? Yoğurdun kesilmesini önlemek için başka yöntemler var mı? Son olarak, bu çorbanın yanında hangi ekmek türleri daha iyi gider? Bu tarifin denemesi çok heyecan verici görünüyor!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Mustafa Yavuz,

Tarhananın Kurutulması
Tarhananın kurutulması, öncelikle karışımın düzgün bir şekilde hazırlanmasını gerektirir. Hazırladıktan sonra, tarhanayı ince tabakalar halinde tepsi veya bez üzerine serip, güneşli bir alanda kurutmalısınız. Yaz aylarında güneş altında genellikle 2-3 gün bekletmek yeterli olacaktır. Geceleyin nemden korunması için tarhanayı kapatmayı unutmayın.

Yoğurt ve Yumurtanın Eklenmesi
Çorbaya yoğurt ve yumurta eklerken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, bu malzemeleri çorbanın sıcaklığına yavaşça alıştırmaktır. Öncelikle, bir miktar sıcak çorba alıp yoğurt ve yumurtayı karıştırdıktan sonra yavaşça çorbaya ilave etmek, kesilmesini önleyecektir.

Yoğurdun Kesilmesini Önlemek için Diğer Yöntemler
Yoğurdun kesilmemesi için bir diğer yöntem de, yoğurdu çorbaya eklemeden önce çorbanın kaynamasını beklememektir. Ayrıca, yoğurdu eklemeden önce çorbanın ısısını biraz düşürmek de işe yarar.

Çorbanın Yanında Hangi Ekmek Türleri Gider
Bu çorbanın yanına en iyi gidecek ekmek türleri arasında, ev yapımı pide, lavaş veya taze ekmekler bulunmaktadır. Ayrıca, yanında yanında biraz zeytinyağı ile ıslatılmış kızarmış ekmek dilimleri de oldukça lezzetli bir seçenek olabilir.

Tarifi deneme heyecanınızı paylaşıyorum, umarım harika bir sonuç alırsınız!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni