Soğanlı Arpa Şehriye Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Soğanlı arpa şehriye pilavı, Türk mutfağının pratik ve besleyici bir lezzetidir. Arpa şehriyenin lif zenginliği ve soğanın antioksidan özellikleri, bu tarife sağlık katarken, et yemekleriyle uyumlu bir alternatif sunar. Kolay hazırlanabilir olması, yoğun günlerde ideal bir seçenek haline getirir.
Soğanlı Arpa Şehriye Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
01 Ekim 2024
Soğanlı arpa şehriye pilavı, Türk mutfağının lezzetli ve pratik yemeklerinden biridir. Bu pilav, özellikle et yemeklerinin yanında sunulmakta olup, hem lezzeti hem de besleyici özellikleri ile ön plana çıkmaktadır. Arpa şehriye, normal şehriyeye göre daha fazla lif ve besin maddesi içermesi nedeniyle sağlıklı bir alternatif sunar.

Malzemeler


Soğanlı arpa şehriye pilavı için gerekli malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 1 su bardağı arpa şehriye
  • 2 adet orta boy soğan
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • 2 su bardağı sıcak su veya et suyu
  • Tuz (damak zevkine göre)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için, isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Soğanlı arpa şehriye pilavının hazırlanış aşamaları şu şekildedir:
  • İlk olarak, soğanlar ince ince doğranır.
  • Bir tencereye zeytinyağı veya tereyağı eklenerek ısıtılır.
  • Isınan yağın içine doğranmış soğanlar ilave edilir ve pembeleşene kadar kavrulur.
  • Pembeleşen soğanların üzerine arpa şehriye eklenir ve hafifçe kavrulmaya devam edilir.
  • Arpa şehriyeler altın rengini aldıktan sonra, üzerine sıcak su veya et suyu eklenir.
  • Tuz ve isteğe bağlı olarak karabiber eklenerek karıştırılır.
  • Tencerenin kapağı kapatılır ve kısık ateşte yaklaşık 15-20 dakika pişirilir.
  • Pilav piştikten sonra, ocaktan alınarak demlenmesi için 5 dakika bekletilir. Servis öncesinde isteğe bağlı olarak doğranmış maydanoz ile süslenebilir.

Servis Önerileri


Soğanlı arpa şehriye pilavı, genellikle et yemekleri, kebaplar veya sebze yemekleri ile birlikte servis edilir. Ayrıca, yanında yoğurt veya turşu ile de sunulması, yemeğin lezzetini artırmaktadır.

Besin Değerleri

Arpa şehriye, diğer tahıllara göre daha fazla lif içermekte olup, sindirim sistemine olumlu etkileri vardır. Ayrıca, glisemik indeksi düşük olduğu için kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Soğan ise antioksidan özellikleri ile bilinir; bağışıklık sistemini güçlendirir ve çeşitli hastalıklara karşı koruyucu etkisi vardır.

Sonuç

Soğanlı arpa şehriye pilavı, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif sunarak sofralarınızı zenginleştirir. Kolay hazırlanabilir olması, yoğun iş temposu olan bireyler için de oldukça pratik bir yemek seçeneği haline getirmektedir. Bu tarif, özellikle sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için ideal bir tercihtir. Denemenizi tavsiye ederiz!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Alya Su 03 Ağustos 2024 Cumartesi

Soğanlı arpa şehriye pilavını yaparken soğanları kavurduğumda tam olarak hangi rengi almaları gerekiyor? Bir de pilavın suyunu ekledikten sonra kısık ateşte ne kadar süre pişirmeliyim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Alya Su, soğanlı arpa şehriye pilavı yaparken soğanları kavurduğunuzda altın sarısı bir renk almaları gerekiyor. Bu renk, soğanların karamelize olup tatlarını iyice ortaya çıkardıklarını gösterir. Pilavın suyunu ekledikten sonra kısık ateşte 15-20 dakika pişirmeniz yeterli olacaktır. Bu süre zarfında şehriyeler suyunu çekip yumuşacık olur. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni