Soğanlı Sarımsaklı Et Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Soğanlı sarımsaklı et kavurma, Türk mutfağının lezzetli bir yemeğidir. Etin, soğan ve sarımsak ile buluştuğu bu tarif, hem doyurucu hem de sağlıklı bir alternatiftir. Detaylı tarifi ve malzemeleri ile bu eşsiz lezzeti evinizde kolayca hazırlayabilirsiniz.
02 Ekim 2024
Soğanlı sarımsaklı et kavurma, Türk mutfağının sevilen ve sıkça tercih edilen bir yemeğidir. Hem lezzeti hem de besleyici özellikleri ile dikkat çeken bu tarif, özellikle et severler için vazgeçilmez bir seçenektir. Bu yazıda, soğanlı sarımsaklı et kavurmanın detaylı tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında bilgi vereceğiz.

Malzemeler


  • 500 gram kuşbaşı dana eti
  • 2 adet büyük boy soğan
  • 4-5 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı su

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak, kuşbaşı dana etini yıkayın ve süzülmeye bırakın.

2. Soğanları ince ince doğrayın ve sarımsakları da ezin veya ince doğrayın.

3. Geniş bir tavada zeytinyağını veya tereyağını ısıtın.

4. Isınan yağa önce soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.

5. Ardından doğranmış sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.

6. Son olarak, kuşbaşı etleri tavaya ekleyin. Etler suyunu salıp çekene kadar kavurun.

7. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biberi ekleyin.

8. Son aşamada, yarım çay bardağı suyu ekleyin ve karıştırarak kısık ateşte etler yumuşayana kadar pişirin.

9. Et kavurmanız hazır. Sıcak servis yapın.

Servis Önerileri


Soğanlı sarımsaklı et kavurma, genellikle pilav veya bulgur pilavı ile birlikte servis edilir. Yanında salata veya yoğurt ile sunmak, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, etin yanında turşu veya acılı ezme gibi mezeler de tercih edilebilir.

Besin Değerleri

Soğanlı sarımsaklı et kavurma, protein açısından zengin bir yemektir. İşte 100 gramlık bir porsiyondaki yaklaşık besin değerleri:

- Kalori: 250 kcal

- Protein: 30 gram

- Yağ: 15 gram

- Karbonhidrat: 5 gram

- Lif: 1 gram

Ekstra Bilgiler

- Etin yumuşak olması için, pişirme süresi boyunca kısık ateşte pişirmek önemlidir.

- Sarımsak, yemeklere lezzet katmasının yanı sıra sağlık açısından da birçok fayda sağlar. Antibakteriyel özellikleri ile bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

- Soğan da antioksidan bakımından zengindir ve vücutta iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.

Sonuç olarak, soğanlı sarımsaklı et kavurma, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek olarak sofralarınıza renk katacaktır. Bu tarifi deneyerek sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Selika 01 Ekim 2024 Salı

Bu tarifteki malzemeler ve aşamalar oldukça dikkat çekici! Özellikle soğan ve sarımsak kullanımı, yemeğe lezzet katma açısından büyük bir artı sağlıyor. Etin yumuşak olması için kısık ateşte pişirilmesi gerektiği belirtilmiş, bu da muhtemelen yemeğin tadını artıracaktır. Ayrıca, yanında pilav veya bulgur pilavı ile sunulması, yemeğin doyuruculuğunu artırır. Sarımsak ve soğanın sağlık faydaları da göz önünde bulundurulduğunda, bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum. Sizce bu tarifi denemek için en uygun zaman ne zaman olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Selika,

Yorumunuz gerçekten çok keyifli! Malzemelerin seçimindeki özen ve pişirme yönteminin yemeğin lezzetini artıracak olması harika bir nokta. Kısık ateşte pişirme, etin yumuşaklığını artırmakla kalmaz, aynı zamanda tüm tatların daha iyi harmanlanmasını da sağlar.

En Uygun Zaman
Bu tarifi denemek için en uygun zaman, özellikle kalabalık bir aile yemeği veya arkadaş buluşmaları için ideal olabilir. Hafta sonları, uzun bir günün ardından rahatlayıp lezzetli bir yemek hazırlamak için harika bir fırsat sunar. Ayrıca, özel bir kutlama ya da misafir ağırlamak istiyorsanız, bu tarif tam da aradığınız şey olabilir.

Sonuç Olarak
Yemek hazırlamak, sadece karın doyurmak değil, aynı zamanda sevdiklerinizle keyifli anlar paylaşmak için de bir fırsattır. Umarım en kısa zamanda bu tarifi denersiniz; lezzetli sonuçlarını merak ediyorum!

Çok Okunanlar
Mayonez Tarifi ve Malzemeleri
Mayonez Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni