Soya Soslu Kremalı Tavuk Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Soya soslu kremalı tavuk makarna, yoğun iş günlerinde pratik ve lezzetli bir yemek arayanlar için ideal bir tarif sunuyor. Tavuk, soya sosu ve krema birleşimiyle zengin bir tat elde edilirken, makarna ile mükemmel bir uyum sağlıyor. Bu kolay tarifle sofralarınıza lezzet katın.
08 Ekim 2024
Soya soslu kremalı tavuk makarna, hem lezzetli hem de pratik bir yemek seçeneği sunan, özellikle yoğun iş günlerinde tercih edilen bir tariftir. Bu tarif, tavuğun yumuşaklığı ve soya sosunun özgün tadı ile kremanın zengin dokusunu bir araya getirerek damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. İşte bu harika yemeği hazırlamak için gereken malzemeler ve adım adım yapılış aşamaları.

Malzemeler


  • 400 gram makarna (tercihen fettuccine veya spagetti)
  • 300 gram tavuk göğsü (küçük parçalar halinde doğranmış)
  • 1 su bardağı krema
  • 3 yemek kaşığı soya sosu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • 2 dal taze soğan (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak, makarnayı haşlamak için bir tencereye su koyarak kaynamaya bırakın. Su kaynadıktan sonra tuz ekleyin ve makarnayı paketin üzerindeki talimatlara göre haşlayın.

2. Aynı zamanda, geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Ardından ezilmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha soteleyin.

3. Tavuk parçalarını tavaya ilave edin ve tavuklar tamamen pişene kadar sotelemeye devam edin. Tavuklar piştikten sonra, soya sosunu ekleyin ve karıştırın.

4. Pişen makarnayı süzün ve tavaya ekleyin. Üzerine kremayı dökün ve tüm malzemeleri iyice karıştırın. Tüm malzemelerin birbirine iyice karışması için birkaç dakika daha pişirin.

5. Tuz ve karabiber ile tatlandırdıktan sonra, sıcak servis yapın. Süslemek için ince doğranmış taze soğanları üzerine serpiştirebilirsiniz.

Besin Değerleri


Bu tarifin 1 porsiyonu için yaklaşık besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 600 kcal
  • Protein: 30 gram
  • Yağ: 25 gram
  • Karbonhidrat: 70 gram
  • Lif: 3 gram
  • Sodyum: 800 mg

Ekstra Bilgiler

- Bu tarifte kullanacağınız makarna çeşidini damak zevkinize göre değiştirebilirsiniz. Tam buğday makarna veya glüten içermeyen makarnalar da tercih edilebilir.

- Soya sosunun tuzlu bir yapısı olduğu için, yemek yaparken tuz eklerken dikkatli olmanız önerilir.

- Kremalı soslar genellikle daha ağır bir tat profiline sahiptir, bu nedenle yemeği daha hafif hale getirmek isterseniz, kremayı azaltabilir veya süt ile değiştirebilirsiniz.

- Dilerseniz yemeği sebzelerle zenginleştirebilirsiniz. Brokoli, havuç veya bezelye gibi sebzeler eklemek hem besin değerini artırır hem de yemeğe renk katar.

Bu tarif, hem hızlı hazırlanabilmesi hem de lezzeti ile misafirlerinizi etkilemek için mükemmel bir seçenektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Zafer 03 Ekim 2024 Perşembe

Soya soslu kremalı tavuk makarna tarifini görünce aklıma hemen yoğun bir iş gününde pratik ama lezzetli bir şeyler hazırlamak geldi. Tavuk ve kremanın birleşimi harika bir tat yaratıyor. Özellikle makarnanın kullanımı da çok pratik, fettuccine ya da spagetti ile denemek oldukça keyifli olacaktır. Malzemeler listesi oldukça basit ama etkileyici görünüyor. Soya sosunun tuzlu bir yapısı olduğunu belirttiğiniz için, tuz eklerken dikkatli olmak gerektiğini bilmek önemli. Kremayı azaltma seçeneği de mantıklı, çünkü bazen ağır tatlar istemeyebiliyoruz. Sebzelerle zenginleştirme fikri de çok hoş, brokoli veya havuç ekleyerek hem sağlıklı hem de renkli bir yemek elde edilebilir. Bu tarifin misafirler için ne kadar etkileyici olabileceğini düşünmeden edemiyorum. Umarım, denedikten sonra beğenirim!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Zafer,

Yorumunuz gerçekten çok güzel! Soya soslu kremalı tavuk makarna tarifi, iş günlerinin yoğunluğunda hem pratik hem de lezzetli bir seçenek sunuyor. Tavuk ve krema kombinasyonu gerçekten harika bir uyum sağlıyor. Bahsettiğiniz fettuccine veya spagetti kullanımı, yemeği daha da keyifli hale getirecektir.

Malzeme Seçimi konusunda dikkatli olmanız da önemli. Soya sosunun tuzlu yapısını göz önünde bulundurarak tuz eklemek, yemeğin tadını mükemmel dengelemenize yardımcı olacaktır. Kremanın miktarını azaltma fikriniz de oldukça mantıklı; bazen daha hafif tatlar tercih edebiliyoruz.

Sebzelerle Zenginleştirme konusundaki öneriniz ise harika! Brokoli veya havuç eklemek, yemeğe hem sağlık katacak hem de görsel olarak daha çekici hale getirecektir. Misafirler için bu tarifin gerçekten etkileyici olabileceğini düşünüyorum. Denedikten sonra sonuçları paylaşmayı unutmayın, merakla bekliyorum!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni