!!sütlü havuçlu patates çorbası tarifi ve malzemeleri

Sütlü havuçlu patates çorbası, kış aylarında sıcak bir başlangıç olarak tercih edilen, besleyici ve lezzetli bir seçenektir. Havuç ve patatesin kremsi birleşimiyle hazırlanan bu çorba, sağlıklı malzemeleriyle aile sofralarının vazgeçilmezi oluyor.

12 Aralık 2024

Sütlü Havuçlu Patates Çorbası Tarifi ve Malzemeleri


Sütlü havuçlu patates çorbası, hem besleyici hem de lezzetli bir çorba seçeneğidir. Bu çorba, özellikle kış aylarında sıcak bir başlangıç olarak tercih edilmektedir. Havuç ve patatesin birleşimi, çorbaya hem tat hem de kremsi bir dokunuş kazandırır. Aşağıda, bu sağlıklı ve pratik çorbanın tarifi ile malzemeleri detaylı bir şekilde sunulmaktadır.

Malzemeler


  • 2 adet orta boy havuç
  • 2 adet orta boy patates
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 4 su bardağı sebze veya tavuk suyu
  • 1 su bardağı süt
  • Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
  • Üzeri için maydanoz (isteğe bağlı)

Hazırlanışı


1. Öncelikle soğanı küçük doğrayarak zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.

2. Havuç ve patatesleri soyup küp şeklinde doğrayın ve soğanla birlikte tencereye ekleyin.

3. Sebzelerin üzerine tavuk veya sebze suyunu ekleyin ve kaynamaya bırakın.

4. Sebzeler yumuşadıktan sonra, çorbayı ocaktan alın ve bir el blenderı ile pürüzsüz hale getirin.

5. Pürüzsüz hale gelen karışıma sütü ekleyin ve tekrar ısıtın.

6. Tuz ve karabiber ile tatlandırarak sıcak servis yapın.

7. İsteğe bağlı olarak, servis ederken üzerine taze doğranmış maydanoz ekleyebilirsiniz.

Besin Değerleri

Sütlü havuçlu patates çorbası, sağlıklı bir öğün olarak dikkat çekmektedir. Aşağıda çorbanın 1 porsiyonu için ortalama besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 4 g
  • Yağ: 5 g
  • Karbonhidrat: 22 g
  • Lif: 3 g
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

- Havuç, beta karoten açısından zengin bir sebze olup, göz sağlığına fayda sağlar.- Patates, iyi bir enerji kaynağıdır ve sindirim sistemine yardımcı olan lifler içerir.- Süt, kalsiyum ve protein açısından zengindir, bu da çorbanın besin değerini artırır.- Bu çorba, vegan veya süt ürünü tüketmeyen kişiler için bitkisel sütler kullanarak da hazırlanabilir.- Çorbanın kıvamını isteğinize göre ayarlamak için süt miktarını azaltabilir veya çoğaltabilirsiniz.

Sütlü havuçlu patates çorbası, sağlıklı malzemeleri ve lezzeti ile sofralarınızda yer alması gereken bir seçenektir. Hem pratik hem de besleyici olması, onu hem çocuklar hem de yetişkinler için ideal bir çorba haline getirir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Örsel 05 Kasım 2024 Salı

Bu çorbanın tarifini okuduktan sonra hemen denemek istedim. Havuç ve patatesin birleşimi gerçekten harika bir lezzet oluşturuyor mu? Özellikle kış aylarında sıcak bir başlangıç olarak mükemmel bir tercih gibi görünüyor. Süt eklemek çorbanın kremamsı bir dokusu olmasına yardımcı mı olur? Ayrıca, sebzelerin yumuşamasını bekledikten sonra pürüzsüz hale getirmek için el blenderı kullanmak pratik bir çözüm mü? Servis ederken üzerine maydanoz eklemek, sunumu daha da güzelleştirir mi? Besin değerleri de oldukça dikkat çekici, özellikle de çocuklar için sağlıklı bir seçenek olarak düşünüldüğünde. Bu tarifi uygulayanlar, nasıl bir sonuç aldılar?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Havuç ve Patates Kombinasyonu
Evet, havuç ve patatesin bir araya gelmesi gerçekten de harika bir lezzet oluşturuyor. Bu iki sebze, hem tat hem de doku açısından mükemmel bir uyum sağlıyor. Kış aylarında sıcak bir başlangıç olarak tercih edilmesi de oldukça mantıklı.

Süt Eklemek
Süt eklemek çorbanın kremamsı bir doku kazanmasına yardımcı olur. Bu, çorbanın daha zengin ve lezzetli olmasını sağlarken, aynı zamanda besin değerini de artırır.

El Blenderı Kullanmak
Sebzelerin yumuşamasını bekledikten sonra pürüzsüz hale getirmek için el blenderı kullanmak pratik bir çözümdür. Bu yöntem, çorbanın dokusunu daha hoş hale getirirken, hazırlama süresini de kısaltır.

Maydanoz ile Sunum
Servis ederken üzerine maydanoz eklemek, sunumu gerçekten daha da güzelleştirir. Maydanoz hem görsel bir zenginlik katar hem de lezzet açısından güzel bir tamamlayıcı olur.

Besin Değerleri
Besin değerleri açısından da oldukça zengin olan bu çorba, özellikle çocuklar için sağlıklı bir seçenek olarak öne çıkıyor. Uygulayanların sonuçları genellikle olumlu; çorbanın lezzeti ve besleyiciliği konusunda iyi geri dönüşler alınıyor. Kısacası, denemeye değer bir tarif!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni