Yeşil Domates Mezesi Tarifi ve Malzemeleri

Yeşil domates mezesi, taze yeşil domateslerin baharatlarla harmanlandığı, hafif ekşi bir lezzet sunan hafif bir atıştırmalık. Akdeniz mutfağının vazgeçilmezleri arasında yer alarak, yemeklerin yanında veya aperitif olarak tercih edilebilir. Besleyici ve ferahlatıcı bir seçenek.
04 Ekim 2024
Yeşil domates mezesi, özellikle Akdeniz mutfağında sıkça yer alan, taze ve hafif ekşi tadıyla dikkat çeken bir mezedir. Bu meze, yeşil domateslerin yanı sıra çeşitli baharatlar ve diğer taze malzemelerle zenginleştirilerek hazırlanır. Misafir sofralarında, aperitif olarak veya ana yemeklerin yanında sunulabilecek lezzetli bir alternatiftir.

Malzemeler


  • 500 gram yeşil domates
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet yeşil biber
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1/2 çay bardağı nar ekşisi
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşamaları


Yeşil domates mezesi hazırlamak oldukça kolaydır. Aşağıda adım adım nasıl yapıldığını bulabilirsiniz:
  • Yeşil domatesler iyice yıkanır ve doğranır. İstenirse küp küp, istenirse dilim dilim kesilebilir.
  • Soğan, sarımsak ve yeşil biber ince ince doğranır.
  • Bir kapta doğranmış yeşil domatesler, soğan, sarımsak ve yeşil biber bir araya getirilir.
  • Üzerine zeytinyağı, nar ekşisi, limon suyu, tuz, karabiber ve pul biber eklenir.
  • Tüm malzemeler iyice karıştırılır ve lezzetlerin birbirine geçmesi için buzdolabında en az 30 dakika dinlendirilir.
  • Servis yapmadan önce üzerine kıyılmış maydanoz serpilir.

Servis Önerileri


Yeşil domates mezesini, krakerler veya pita ekmekleri ile birlikte servis edebilirsiniz. Ayrıca, et veya sebze yemeklerinin yanında da sunulması önerilmektedir. Mezenin tazeliği ve ekşiliği, özellikle yaz aylarında ferahlatıcı bir etki yaratır.

Besin Değerleri

Yeşil domates mezesi, sağlıklı ve besleyici bir atıştırmalık olup, aşağıdaki besin değerlerine sahiptir (1 porsiyon için):
  • Kalori: 150 kcal
  • Karbonhidrat: 10 gram
  • Protein: 2 gram
  • Yağ: 12 gram
  • Fiber: 3 gram
  • Sodyum: 300 mg
  • Vitamin C: %20 DV
  • Demir: %5 DV

Ekstra Bilgiler

Yeşil domates, olgunlaşmamış domateslerdir ve genellikle ekşi bir tat profiline sahiptir. Bu nedenle, yeşil domates mezesi yaparken tat dengesini sağlamak için nar ekşisi ve limon suyu kullanımı önemlidir. Ayrıca, bu meze, vejetaryen ve vegan beslenme biçimlerine de uygun bir seçenektir. Yeşil domatesler, A vitamini, C vitamini ve çeşitli antioksidanlar açısından zengindir, bu da onları sağlıklı bir atıştırmalık haline getirir.

Yeşil domates mezesi, hem lezzeti hem de sağlıklı içeriği ile sofralarınızı şenlendirecek harika bir seçenektir. Hem pratik hem de besleyici olan bu meze tarifi, misafirlerinizi etkilemek için mükemmel bir yoldur.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Dede 04 Ekim 2024 Cuma

Yeşil domates mezesi tarifini denedikten sonra gerçekten harika bir tatla karşılaştım. Özellikle nar ekşisi ve limon suyu ile sağlanan tat dengesi mükemmel. Yeşil domateslerin hafif ekşiliği, mezeye ferahlatıcı bir dokunuş katıyor. Dilerseniz, yanında kraker veya pita ekmeği ile sunmak da oldukça keyifli. Besin değerlerinin de sağlıklı olması, bu mezenin favorim olmasına neden oldu. Sizce de yaz aylarında serinletici bir meze olarak ideal değil mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Değerli Dede,

Yorumunuz için teşekkür ederim. Yeşil domates mezesi gerçekten de yaz aylarında ferahlatıcı bir seçenek sunuyor. Nar ekşisi ve limon suyu ile elde edilen tat dengesi, mezeye hem lezzet hem de derinlik katıyor. Ayrıca, yeşil domateslerin hafif ekşiliği, özellikle sıcak havalarda oldukça serinletici bir etki yaratıyor. Kraker veya pita ekmeği ile sunulması da güzel bir dokunuş, misafirler için harika bir atıştırmalık alternatifi oluşturuyor. Besin değerlerinin yüksek olması ise sağlıklı beslenme açısından büyük bir artı. Kesinlikle yaz aylarında serinletici bir meze olarak ideal olduğunu düşünüyorum. Bu lezzeti paylaşmanız harika, denemek isteyenler için ilham verici bir tarif olmuş!

Sevgiyle,
Dede.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni