Yoğurtlu Mayonezli Makarna Sosu Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu mayonezli makarna sosu, yaz aylarında serinletici bir lezzet arayanlar için mükemmel bir alternatiftir. Kolayca hazırlanan bu sos, makarnalarla harika bir uyum sağlar. Besin değeri yüksek ve hafif bir seçenek sunarak sağlıklı beslenmeyi destekler.
08 Ekim 2024
Yoğurtlu mayonezli makarna sosu, hafif ve lezzetli bir alternatif arayanlar için ideal bir seçenektir. Bu sos, özellikle yaz aylarında serinletici bir tat sunarken, makarnalarla mükemmel bir uyum sağlar. Tarifi uygularken dikkat edilmesi gereken birkaç önemli nokta bulunmaktadır.

Malzemeler


  • 2 su bardağı yoğurt
  • 1 su bardağı mayonez
  • 2 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu
  • Yarım çay kaşığı tuz
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Taze nane veya maydanoz (süsleme için)
  • Haşlanmış makarna (tercih edilen çeşit)

Hazırlık Aşaması


1. İlk adım olarak, yoğurt ve mayonezi geniş bir kasede birleştirin.

2. Sarımsak kullanıyorsanız, sarımsakları rendeleyerek karışıma ekleyin.

3. Limon suyu, tuz ve karabiberi de ilave ederek tüm malzemeleri iyice karıştırın.

4. Karışımın homojen bir hale gelmesi için bir çırpıcı veya mikser kullanabilirsiniz.

5. Haşlanmış makarnayı ekleyin ve sosun makarnaya iyice yedirilmesini sağlayın.

6. Servis yapmadan önce, taze nane veya maydanoz ile süsleyin.

Servis Önerileri


Bu sos, soğuk olarak servis edildiğinde en lezzetli halini alır. Dilerseniz yanında yeşil salata veya narenciyelerle servis yaparak yemeklerinizi zenginleştirebilirsiniz. Ayrıca, sosu hazırlarken içerisine zeytin, kapari veya kuruyemiş ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Bu sosun 100 gramında yaklaşık olarak:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 3 g
  • Karbonhidrat: 8 g
  • Yağ: 13 g
  • Fiber: 0 g

Ekstra Bilgiler

- Yoğurt, sağlıklı probiyotikler içermesi nedeniyle sindirim sistemine faydalıdır.- Mayonez, sosun kremsi bir doku kazanmasını sağlarken, yoğurt ile birleştiğinde hem lezzet hem de besin değeri açısından zengin bir karışım oluşturur.- Bu sos, özellikle sıcak yaz günlerinde tercih edilen hafif yemekler için mükemmel bir tamamlayıcıdır.- Vegan bir alternatif arayanlar için mayonez yerine avokado püresi kullanılabilir.

Bu tarif, hem pratik hem de lezzetli bir seçenek sunmakla kalmayıp, aynı zamanda sağlıklı beslenme hedeflerinize de katkıda bulunur. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Raci 04 Ekim 2024 Cuma

Yoğurtlu mayonezli makarna sosunu denemek gerçekten heyecan verici! Yaz aylarında serinletici bir tat arayışında olan biri olarak, bu tarifin hafif ve lezzetli bir alternatif sunması çok cazip. Sarımsak eklemek isteğe bağlı olması da güzel, çünkü bazı günler yoğun bir tat istemeyebilirim. Limon suyu ve taze nane ile süslemek de oldukça ferahlatıcı bir dokunuş olacak gibi görünüyor. Sosun besin değerleri de oldukça dengeli, özellikle yaz aylarında sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir seçenek. Bu sosu yeşil salata ile birlikte denemek harika bir fikir! Dilerseniz içine zeytin veya kuruyemiş ekleyerek farklı tatlar elde etme fikri de çok hoş. Gerçekten pratik ve sağlıklı bir tarif arayanlar için birebir! Sizce bu sos, akşam yemeklerinde misafirler için güzel bir alternatif olur mu?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Raci,

Yoğurtlu mayonezli makarna sosunun yaz aylarında hafif ve ferahlatıcı bir seçenek sunması gerçekten harika! Sarımsak ekleme isteği tamamen damak tadına bağlı; bazen hafif ve sade tatlar tercih edilebilir. Limon suyu ve taze nane ile sosu süslemek de kesinlikle ferahlatıcı bir dokunuş katacak.

Bu sosun besin değerlerinin dengeli olması, sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için büyük bir avantaj. Yeşil salata ile birlikte sunmak, hem görsel hem de lezzet açısından zenginlik katar. Zeytin veya kuruyemiş ekleyerek farklı tatlar denemek de oldukça yaratıcı bir fikir.

Misafirler için akşam yemeklerinde bu sosun güzel bir alternatif olacağına inanıyorum. Hem pratik hem de lezzetli bir seçenek sunarak, sofrayı zenginleştirebilir. Denemeniz için sabırsızlanıyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni