Yumurtalı Kaşarlı Ekmek Tarifi ve Malzemeleri

Yumurtalı kaşarlı ekmek, kahvaltılarda veya hafif atıştırmalık olarak tercih edilen pratik ve besleyici bir lezzettir. Taze ekmek dilimleri üzerine yumurta ve kaşar peyniri eklenerek hazırlanır. Bu tarif, hem kolaylığı hem de besin değeri ile dikkat çekmektedir.
03 Ekim 2024
Yumurtalı kaşarlı ekmek, kahvaltılarda veya hafif öğünlerde tercih edilebilecek lezzetli bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Hem pratik hazırlanabilirliği hem de besleyici içeriği ile birçok kişinin favorisidir. Bu tarifte, taze ekmek dilimleri üzerine yumurta ve kaşar peyniri eklenerek fırında ya da tavada pişirilir.

Malzemeler


Yumurtalı kaşarlı ekmek tarifini hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 4 dilim ekmek (tercihen tam buğday veya çavdar ekmeği)
  • 2 adet yumurta
  • 100 gram rendelenmiş kaşar peyniri
  • 1 yemek kaşığı tereyağı veya zeytinyağı
  • Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (isteğe bağlı, süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Yumurtalı kaşarlı ekmek yapım aşaması oldukça basittir. İşte adım adım hazırlık süreci:
  • Öncelikle, ekmek dilimlerini fırın tepsisine yerleştirin.
  • Bir kapta yumurtaları çırpın ve üzerine tuz ile karabiber ekleyin.
  • Çırptığınız yumurtaları ekmek dilimlerinin üzerine dökün.
  • Rendelenmiş kaşar peynirini yumurtalı ekmeklerin üzerine serpiştirin.
  • İsteğe bağlı olarak, tereyağı veya zeytinyağını ekmeklerin üzerine gezdirebilirsiniz.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 10-15 dakika pişirin. Peynirin eriyip, altın rengi almasını bekleyin.
  • Fırından çıkan ekmekleri dilerseniz maydanoz ile süsleyerek servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri


Yumurtalı kaşarlı ekmek, zengin besin değerleri sunmaktadır. İşte 1 dilim yumurtalı kaşarlı ekmeğin yaklaşık besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 12 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Yağ: 10 g
  • Fiber: 3 g
  • Kalsiyum: 150 mg
  • Demir: 1.5 mg

Ekstra Bilgiler

Yumurtalı kaşarlı ekmek, kişisel damak zevkine göre çeşitli malzemeler ile zenginleştirilebilir. Örneğin, dilimlenmiş domates, biber veya zeytin ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz. Ayrıca, farklı peynir çeşitleri kullanarak değişik tatlar elde edebilirsiniz. Vegan alternatifleri için, yumurta yerine nohut unu ve su karışımı kullanılabilir. Yumurtalı kaşarlı ekmek, pratikliği ve zengin besin içeriği ile hem çocuklar hem de yetişkinler için ideal bir kahvaltı seçeneğidir. Sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olarak, bu tarifi düzenli olarak beslenme programınıza dahil edebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Hayrullah 03 Ekim 2024 Perşembe

Yumurtalı kaşarlı ekmek tarifini denemek gerçekten harika bir fikir! Özellikle sabah kahvaltılarında ya da hafif atıştırmalıklarda çok pratik ve besleyici bir seçenek. Ekmek dilimleri üzerine yumurta ve kaşar peyniri ekleyip fırında pişirmek oldukça kolay görünüyor. Malzemeler arasında zeytinyağı kullanma seçeneği de sağlıklı bir dokunuş katıyor. Peki, bu tarife kendi dokunuşlarınızı eklemeyi düşündünüz mü? Örneğin, üzerine dilimlenmiş domates ya da biber eklemek farklı bir lezzet katabilir. Vegan alternatiflerle de denemek gerçekten ilginç olabilir! Sizce bu tarif, çocuklar için de eğlenceli bir kahvaltı seçeneği olur mu?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Hayrullah,

Yumurtalı kaşarlı ekmek tarifi gerçekten pratik ve besleyici bir seçenek. Özellikle sabah kahvaltılarında hızlıca hazırlanabilmesi büyük bir avantaj. Zeytinyağı gibi sağlıklı malzemelerin eklenmesi, lezzetinin yanı sıra besin değerini de artırıyor.

Bu tarifte kendi dokunuşlarınızı eklemek harika bir fikir! Dilimlenmiş domates veya biber gibi sebzeler, hem renk hem de tat açısından zenginlik katacaktır. Vegan alternatiflerle denemek de oldukça ilginç olabilir; örneğin, kaşar peyniri yerine vegan peynir kullanmak ya da yumurta yerine chia tohumu ile hazırlamak farklı bir deneyim sunabilir.

Çocuklar için de eğlenceli bir kahvaltı seçeneği olduğu kesin. Onlar için hazırlarken, renkli sebzelerle süslemek ve sunumu eğlenceli hale getirmek, kahvaltıyı daha cazip hale getirebilir. Bu tarifin çocuklar üzerinde de olumlu bir etkisi olacağına inanıyorum. Denemelerinizde başarılar dilerim!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni