8 Kişilik Tavuklu Arpa Şehriye Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu arpa şehriye salatası, yaz aylarında serinletici ve besleyici bir seçenek sunar. Doyurucu arpa şehriye ile protein kaynağı tavuk, lezzetli bir uyum sağlar. Bu tarif, 8 kişilik olup, hem sağlıklı hem de pratik bir alternatif arayanlar için idealdir.
8 Kişilik Tavuklu Arpa Şehriye Salatası Tarifi ve Malzemeleri
02 Ekim 2024
Tavuklu arpa şehriye salatası, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek olarak, özellikle yaz aylarında serinletici bir öğün ya da yan yemek olarak tercih edilmektedir. Bu salata, arpa şehriyenin doyurucu yapısı ile tavuğun protein içeriğini birleştirerek sağlıklı bir alternatif sunar. İşte 8 kişilik bu salatanın tarifi ve malzemeleri.

Malzemeler


Salatanız için gerekli olan malzemeler aşağıdaki gibidir:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 1 su bardağı arpa şehriye
  • 2 adet havuç
  • 1 su bardağı bezelye
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 1/2 su bardağı limon suyu
  • Yeterince tuz ve karabiber
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşamaları


1. Tavukların Pişirilmesi: Tavuk göğsünü bir tencereye koyarak üzerine su ekleyin ve haşlayın. Tavuklar piştikten sonra soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra tavukları küçük parçalara doğrayın.

2. Arpa Şehriyenin Haşlanması: Ayrı bir tencerede su kaynatın ve arpa şehriyeyi tuz ile birlikte ekleyin. Şehriyeler al dente kıvamına gelene kadar pişirin. Pişen şehriyeleri süzün ve soğumaya bırakın.

3. Sebzelerin Hazırlanması: Havuçları ve kırmızı biberi küçük küpler halinde doğrayın. Bezelyeleri de ekleyerek sebzeleri hafifçe haşlayın.

4. Salatanın Karıştırılması: Soğuyan tavuk, arpa şehriye, haşlanmış sebzeleri ve doğranmış maydanozu bir kasede birleştirin.

5. Sosun Hazırlanması: Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi bir kapta iyice çırpın. Hazırladığınız sosu salatanın üzerine dökün ve iyice karıştırın.

6. Servis: Salatanız hazır olduktan sonra servis tabağına alarak üzerini maydanoz ile süsleyin. Soğuk olarak servis yapabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler


- Tavuk Alternatifleri: İsterseniz tavuk yerine haşlanmış nohut ya da mercimek kullanarak vejetaryen bir alternatif oluşturabilirsiniz.

- Saklama Koşulları: Salatanızı, buzdolabında 1-2 gün saklayabilirsiniz. Ancak, taze sebzelerin lezzeti için mümkün olan en kısa sürede tüketilmesi önerilir.

- Besin Değeri: Tavuklu arpa şehriye salatası, yüksek protein içeriği ve lif açısından zengin sebzeleri ile dengeli bir öğün sunar. Özellikle diyet yapanlar için ideal bir seçenek olabilir.

Sonuç olarak, 8 kişilik tavuklu arpa şehriye salatası tarifi, hem pratik hem de lezzetli bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Hem görselliği hem de besin zenginliği ile sofralarınızı şenlendirecektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Celile 01 Ekim 2024 Salı

Tavuklu arpa şehriye salatasını yaparken hangi aşamada en çok zorlandınız? Tavukların haşlanması mı yoksa arpa şehriyenin pişirilmesi mi daha zahmetli geldi? Ayrıca, bu tarife eklemek istediğiniz başka sebzeler ya da baharatlar var mı? Ben de bu salatayı yapmayı düşünüyorum, deneyimlerinizi merak ediyorum.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Celile,

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası Hazırlığı konusunda zorluklar yaşamak oldukça normal. Benim deneyimime göre, tavukların haşlanması aşamasında biraz zaman alabiliyor, özellikle de tavukların iyice pişmesi ve lezzetli olması için doğru süreyi ayarlamak önemli. Ancak arpa şehriyenin pişirilmesi de dikkat gerektiren bir aşama; fazla pişirildiğinde yapışabiliyor ve istenmeyen bir kıvam alabiliyor.

Ek Sebzeler ve Baharatlar açısından, salataya eklemek için biber, havuç veya bezelye gibi sebzeler harika bir renk ve tat katabilir. Baharat olarak ise, biraz taze nane veya dereotu serpiştirmek, ferah bir aroma sağlar. Kısaca, bu tarife kendi damak zevkinize göre uyarlamalar yaparak daha da lezzetli hale getirebilirsiniz.

Umarım salatanız harika olur! Deneyimlerinizi paylaşmayı unutmayın.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni