8 Kişilik Zeytinyağlı Fasulye Turşusu Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı fasulye turşusu, taze fasulyenin ve zeytinyağının eşsiz uyumunu sunan, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Yaz aylarında hazırlayarak kışa saklayabileceğiniz bu tarif, besin değerleriyle dolu ve pratik bir seçenektir. Detaylarıyla uygulayıp sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.
8 Kişilik Zeytinyağlı Fasulye Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
02 Ekim 2024

8 Kișilik Zeytinyağlı Fasulye Turşusu Tarifi ve Malzemeleri


Zeytinyağlı fasulye turşusu, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Salatalar ve ana yemeklerin yanında mükemmel birer eşlikçi olan bu turşu, hem lezzeti hem de besin değeriyle dikkat çeker. Özellikle yaz aylarında taze fasulyenin bol olduğu dönemlerde hazırlanarak kış aylarına taşınabilir. Bu makalede, 8 kişilik zeytinyağlı fasulye turşusunun tarifi ve gerekli malzemeleri detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Malzemeler


Zeytinyağlı fasulye turşusu hazırlamak için gereken malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 1 kg taze fasulye
  • 1 su bardağı zeytinyağı
  • 4-5 diş sarımsak
  • 1,5 su bardağı sirke (elma veya üzüm sirkesi tercih edilebilir)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı şeker
  • Yeterince su
  • İsteğe bağlı baharatlar (karabiber, pul biber, defne yaprağı vb.)

Hazırlık Aşamaları


Zeytinyağlı fasulye turşusunun hazırlanması oldukça basit ve hızlı bir işlemdir. Aşağıda adım adım tarif verilmiştir:

1. Fasulyelerin Hazırlanması: Taze fasulyeleri yıkayıp uçlarını kesin. İsterseniz fasulyeleri istediğiniz boyda kesebilirsiniz.

2. Sarımsakların Hazırlanması: Sarımsakları soyun ve bütün olarak bırakın ya da ikiye kesebilirsiniz.

3. Turşu Karışımının Hazırlanması: Bir kapta su, sirke, zeytinyağı, tuz ve şekeri karıştırarak turşu suyunu hazırlayın.

4. Fasulyelerin Yerleştirilmesi: Temiz bir cam kavanoza fasulyeleri ve sarımsakları yerleştirin. İsteğe bağlı olarak baharatları da ekleyebilirsiniz.

5. Turşu Suyunun Eklenmesi: Hazırlamış olduğunuz turşu suyunu fasulyelerin üzerine dökün. Fasulyelerin tamamen suyun içinde kalmasına dikkat edin.

6. Saklama: Kavanozun kapağını sıkıca kapatın ve serin bir yerde en az 1 hafta bekletin. Bekledikçe lezzeti artacaktır.

Besin Değerleri

Zeytinyağlı fasulye turşusu, zeytinyağının sağlıklı yağ asitleri ve taze fasulyenin vitamin ve minerallerle dolu yapısıyla oldukça besleyici bir seçenektir. Özellikle;
  • Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine yardımcı olur.
  • Antioksidan özellikleri ile bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kalp sağlığına olumlu katkı sağlar.
  • Düşük kalori içeriği ile diyet listelerinde yer alabilir.

Sonuç

8 kişilik zeytinyağlı fasulye turşusu, hem lezzeti hem de sağlık açısından sunduğu faydalar ile sofralarınızı zenginleştirecek bir tariftir. Taze fasulyelerin kullanılması, bu turşunun besin değerini artırırken, zeytinyağının lezzeti de tarife ayrı bir tat katmaktadır. Kış aylarında kolayca tüketebileceğiniz bu lezzeti, yaz boyunca hazırlayarak kışa hazırlık yapabilirsiniz. Deneyerek sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın!

Ekstra Bilgiler

- Zeytinyağlı fasulye turşusu, farklı sebzelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, havuç veya kırmızı biber eklemek lezzetini artırabilir.

- Turşu, hazırladıktan sonra hemen tüketilebileceği gibi, bir süre bekletildiğinde daha lezzetli hale gelecektir.

- Zeytinyağlı fasulye turşusunu, dilerseniz salata olarak da servis edebilirsiniz. Yanında yoğurt ile zenginleştirildiğinde mükemmel bir öğün haline gelir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Aslı 01 Ekim 2024 Salı

Zeytinyağlı fasulye turşusunun tarifini okuduktan sonra, bu lezzeti denemek için sabırsızlanıyorum! Özellikle yaz aylarında taze fasulyenin bol olması, bu tarifi denemek için mükemmel bir fırsat. Malzemeler arasında zeytinyağı ve sarımsak olması, turşuya ayrı bir tat katacak gibi görünüyor. Turşunun besin değerleri de oldukça etkileyici; yüksek lif içeriği ve antioksidan özellikleri ile sağlığımıza katkı sağlarken, düşük kalori içeriği sayesinde diyetlerde de yer alabilir. Sanırım en çok merak ettiğim kısım, turşunun bekleme süresi. Bir hafta beklemesi gerektiği yazıyor ama bu süre sonunda nasıl bir lezzet elde edeceğiz? Ayrıca, farklı sebzeler eklenebileceği bilgisi de ilgimi çekti; havuç veya kırmızı biber eklemeyi düşünüyorum. Bu tarifle ilgili başka ipuçlarınız var mı? Denemek için hevesle bekliyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Aslı,

Zeytinyağlı fasulye turşusunu denemek için sabırsızlandığını duymak harika! Yaz aylarında taze fasulyenin bol olması, bu tür tarifler için gerçekten mükemmel bir fırsat. Zeytinyağı ve sarımsak gibi malzemelerin turşuya katacağı lezzet, kesinlikle deneyimlemeye değer.

Bekleme Süresi konusunda endişelerini anlıyorum. Bir hafta bekledikten sonra turşunun lezzeti oldukça zenginleşecektir. Aslında, bekleme süresi sonunda daha dengeli ve derin bir tat elde edersin. İlk tadımda, turşunun tazeliği ve zeytinyağının aroması ön planda olacak, zamanla sarımsak ve diğer baharatlarla birleşerek zenginleşecektir.

Ek Sebzeler konusunda da harika bir fikir! Havuç ve kırmızı biber eklemek, sadece lezzeti değil, aynı zamanda turşunun görünümünü de güzelleştirir. Ayrıca, bu sebzelerin de turşuya katkı sağlayan vitamin ve mineralleri olduğunu unutma.

İpuçları olarak, turşunun daha lezzetli olması için kullandığın suyun klorsuz ve temiz olmasına dikkat et. Ayrıca, turşunun tam kıvamında olması için, tuz oranını iyi ayarlamak önemli. Denemek için hevesli olduğunu biliyorum; umarım sonuç harika olur!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni